Zašto ispadne kosa?

Uz sve napore stavili smo u uklanjanje brijanja kose, waxing, tweezing, threading, a popis ide dalje-mislili biste da kad se počinje ukloniti sami bismo bili sretni. Jao, to nije slučaj - barem kada je riječ o kosi na glavi. Ne, to je kosa koju radije želimo zadržati. Zapravo, to je kosa koju poduzimamo dodatne boli ne samo za održavanje nego i za izgradnju. Dakle, možete zamisliti kako sam se osjećao kad sam započela primijetiti da mi je kosa ispala u alarmantno brzoj stopi, iu doba kada još nisam mogla unajmiti automobil.

Thinning hair je jedan od rijetkih tabua ostavljenih u svijetu ljepote - žene zapravo ne govore o tome. Kada dobijemo najbolji, najskuplji, najblaži bikini vosak, reći ćemo svaku ženu koja će slušati. Kada se osjećamo posebno zadovoljan uspješnim datumom s Botoxom, sretno ćemo podijeliti svoja iskustva. Ali kad naši gusti, puni muškarci počnu izgubiti dio potpune potpune potpore, sve je to vrlo hromo. Debela kosa nedvojbeno je povezana s našim osjećajima ženstvenosti i mladosti. Naravno, prihvaćamo mogućnost da počnemo primijetiti malo stanjivanje kose nakon menopauze - ali u našim ranih dvadesetih godina? Nikada. Istina je da je češća nego što mislite i dogodilo mi se.

Nastavite čitati i proći ću kroz moju verziju pet faza gubitka kose.

Faza 1: Humor

U početku je šokantno - prstima prati kroz kosu i pronalaženje globusa u ruci. Ali ti se smiješ kao jednokratnu stvar. Barem to sam učinio, više od jednom. Ali nije bilo samo kad sam četkanje ili dodirivanje moje kose da bih primijetio da me slijedila lutalica. Uobičajena prolijevanja kose u tušu dobila je sve više i više ekstremne, sve dok nije dostigla razine koje neću razgovarati. Na podu i oko stola mogla bih naći kose kose. Prošetanje pod mojim stolom ujutro prije nego što je ostatak ureda stigao postao je još jedan uobičajeni događaj. Ukratko, moje prekomjerno prolijevanja bila je neugodno i neugodno. Šalio bih se sa svojim prijateljima o mojim uredskim kostima i jednom voluminoznim bravama, a oni bi mi rekli da sam lud.

Dopustite mi samo reći ovo: Ja sam prilično najdalje od hipohondrije. Ja se gotovo nikada ne razbolim, i, općenito, u slučajevima nevolje, mislim da sam dobro. Izbjegavala sam šavove više od jedne prigode zahvaljujući ovom načinu razmišljanja (također, nažalost, poslana je u hitnu kirurgiju, ali to je još jedna priča). Moja je stvar, kad sam počeo gubiti kosu, nisam se divljao. Shvatio sam da kosa prolazi kroz faze. Ponekad se baca više nego normalno, ali to je normalno. Barem je to stav koji sam usvojio tijekom prvih nekoliko mjeseci.

2. faza: drugo mišljenje

Nakon nekoliko mjeseci, moje blasé outlook počeo se pomaknuti. Moji prijatelji zapravo su počeli komentirati razliku u mom konjski rep, i to je kad sam počeo tražiti stručne savjete. Prvo zaustavljanje: moj liječnik. Postoji mnogo razloga za stanjivanje kose, a jedan od velikih je hipotireoza. Hipotireoza je stanje kada vaše tijelo proizvodi previše hormona štitnjače i može proći cestu na vašoj kosi, koži i noktima. Milijuni ljudi pate od bolesti štitnjače, gotovo 10 puta češće kod žena, a tu je i povijest u mojoj obitelji. Bilo je to vjerojatno krivac. Učinio sam rad krvi, a štitnjača je upravo bila u redu. Nedostatak željeza također može uzrokovati gubitak kose, a to također ide u mojoj obitelji. Ali razina željeza mi se vratila normalno. Dakle, moj liječnik prolazi kroz redoviti skup pitanja. Jeste li naglasili? Spavaš li? Kako su vaše prehrambene navike? Da, ja sam pod stresom. Da, mogla bih spavati više i jesti bolje. Ali to ne opisuje svaku radnu ženu u svojim ranih dvadesetih godina? Ostavio sam osjećaj pomalo poražen i malo kao da sam izgubio svoj um (uz moju kosu).

Faza 3: Treće mišljenje

Sljedeći, moj frizer. Sigurno, žena koja mi je gotovo desetljeće radila svoj rez i boju, podupirala bi me. Prvi put kad sam to spomenuo, ona je, kao i svi drugi, rekla da sam lud. Nekoliko mjeseci kasnije, i dalje se činilo neumornim, ali mi je reklo da ga pazim (le duh). Prilikom sljedećeg posjeta, vjerojatno oko šest ili sedam mjeseci nakon što sam prvo postavio zabrinutost, priznala je uočljivu razliku u mojoj kosi (opravdano, konačno!). Znači, počeli smo govoriti o ciklusima kose. Svaka kosa prolazi kroz cikluse rasta. Prirodno je proći kroz faze kada vaša kosa prolazi više od normalne zbog fluktuacije hormona, ali prolijevanja bi se trebala vratiti u normalu nakon nekoliko mjeseci. Budući da su uzorci rasta kose toliko vezani za promjene hormona, pitala me je li došlo do nedavnih promjena u mojoj kontroli rađanja. Nije bilo. Zatim smo razgovarali o stresu. Možda sam bio u poricanju koliko sam zapravo bio stresan, ali svi su se znakovi činili da upućuju u tom smjeru pa sam počela ponovno procijeniti.

Faza 4: Istraživanje

Tada je započeo Googling. U redu, Googling je zapravo počeo mnogo prije ove točke, ali sada sam znao ono što tražim. Nisam više bio uvjeren da sam prolazio kroz ranu menopauzu ili da sam imao šećernu bolest tipa 2 (previše traženja interneta može biti opasno). Izbacio sam ozbiljne medicinske uvjete i sada sam počeo prihvaćati ideju da stres zapravo može uzrokovati gubitak kose.

Naravno, znao sam da stres može uzrokovati ispadanje vaše kose, ali pretpostavljam da je to bio stres u Olivii Pape. Nisam imao vezu s predsjednikom Sjedinjenih Država, moji prijatelji nisu ubojstva, a moji roditelji nisu čisti zlo, pa sam prilično pretpostavio da sam siguran od gubitka kose uzrokovane stresom. No, nakon nekoliko razgovora s više liječnika i stručnjaka za kosu i mnogo online istraživanja, otkrio sam da širok raspon emocionalnih stresova (ne samo tipa ABC dramskih pisaca može sanjati) može poremetiti vaš normalni ciklus kose i uzrokovati prekomjerno prolijevanja. Ono što su mi svi mi govorili mjesecima bilo je to da sam doživljavao telogen effluvium, samo ne toliko riječi. Telogen effluvium je fenomen u kojem se kosa prerano prelazi u fazu prolijevanja. Obično se povezuje s novim mama jer fiziološki stresori, kao da imaju bebu ili prolaze kroz velike operacije, to ga aktiviraju. Ali to je također potaknuto emocionalnim stresorima. I ispostavilo se da novi pritisci, velike promjene u životu - sve one znakove života u vašim ranih dvadesetih godina - spadaju u tu kategoriju emocionalnih stresora. Ali pitanje je ostalo - kako da to zaustavim? Mogu li ga zaustaviti? Ili sam samo želio biti ćelav u dobi od 30 godina?

Faza 5: Prihvaćanje

Napokon sam priznao da sam bio pod stresom - dovoljno naglasio da bi izazvao stvarne promjene u mom tijelu. Ali što sada? Prebacio sam se na nježniju četku za kosu, kupio šampon za stanjivanje kose i pokupio neke prenatalne vitamine. Sve je super, ali zapravo ne ide na pitanje stresa. Koliko bih volio prestati raditi i postati gospođica za slobodno vrijeme u dobi od 23 godine, to jednostavno nije bila opcija. Dakle, morao sam se prisiliti da pronađem prave načine rješavanja stresa i tjeskobe, a moja osobina Tipa A ne bi mi ovdje donijela nikakvu uslugu. Pokušao sam dugačak popis taktika za smanjenje stresa, od kojih mnogi nisu uspjeli (brzo), ali nekoliko ih je zaglađivalo. Glavni je bio o toniranju mojih radoholičkih sklonosti. Svjesno sam se trudio napustiti radni dan od 12 sati i prestati raditi vikendom. Dobivanje više spavanja i prehrane također postaje glavni prioritet.

Sretan sam što mogu izvijestiti da nakon gotovo godinu dana ostavljajući trag kose iza mene svugdje gdje sam otišao, kosa mi se vraća. Čak sam dječje vlasi da to dokažu. Promjene hormona, promjena načina života, stres - to je sve dio života. Trebalo mi je nekoliko mjeseci i više od nekoliko boca Drana da shvatim da to može uzrokovati ispadanje moje kose i, iako neću reći da mi je drago što se to dogodilo (ove dlake su daleko frustrirajuće), ja sam sretna situacija prisilila me da ponovno procijenim nekoliko dijelova mog života.

Poznajete li nekoga tko je imao rijetku kosu u mladoj dobi? Jeste li se s njom bavili? Podijelite svoje priče u komentarima u nastavku!