Najbolji povrće za mršavljenje, što znači "slengry", plus više

Kad su nas mame podsjetile da smo djeca "jeli naše voće i povrće", bacali bi nam očima, a da ne pomislimo kako će nas ove skupine hrane utjecati kasnije u životu. Pa, sada pazimo, zahvaljujući novoj studiji koju smo izvijestili ovog tjedna koji objašnjava određene plodove i ne-škrobno povrće mogu pridonijeti dugoročnom gubitku težine. Studija je pratila prehrambene navike od preko 130.000 sudionika 24 godine i utvrdila da škrobno povrće zajedno s određenim korjenastim povrćem - grašak, kukuruz, mrkve, pastanice, bundeva i krumpir, u ime nekoliko, dovelo je do porasta tjelesne mase među sudionicima tijekom vremena, Unatoč visokim razinama kalija, vitamina C i B6, željeza i bjelančevina, ovo povrće može uzrokovati veći šiljak u šećeru, što dovodi do povećane gladi i koliko jedete. Zvuči da je vrijeme da započnemo zalihu na jabukama, kruškama, bobičastim plodovima, prokulicama, salatama, brokule, cvjetaču, keljima i drugim lisnatim zelenilom. [Medicinski dnevnik]

Do sada znate da je Jessica Alba pokrenula raskošnu novu ljepotu koja mora imati. Ali jeste li znali da možete testirati, uzorkovati, osjećati, swatchirati i primijeniti digitalnu ljepotu IRL? Zahvaljujući šestomjesečnom pop-upu u The Groveu u Los Angelesu, Angelenova ljepota mavens će moći doživjeti novu liniju za sebe. Interaktivna trgovina od 1100 četvornih stopa omogućit će gostima da se uranjaju u doživljaj koji će donijeti iskrenu ljepotu. Pop-up će ponuditi punu 70-komadnu skupinu šminke i 14 komada proizvoda za njegu kože, umjetnici će biti na licu mjesta kako bi pomogli u stvaranju potpisa Honest Beauty izgled, a hladna digitalna zrcalna stanica će inspirirati goste da istražuju stvarne vremensku aplikaciju 3D šminke. Provjerili smo je i to je sjajno. [Iskrena ljepota]

Svi smo krivi zbog toga što smo s vremena na vrijeme bili visi, ali jeste li znali da vas i vaši prijatelji i suradnici opisuju kao "slengry" iza leđa? Huffington Post objašnjava da, prema maloj novoj studiji, nedostatak sna može mijenjati vašu sposobnost obrade emocija i držati ih pod kontrolom. Jao! Istraživači su otkrili da su noćne nesreće uzrokovale pretjeranu reakciju na svakodnevne izazove s kojima su se kretale, ako su se više odmarale. Zato ne samo da trebate osam sati sna za optimalno zdravlje i funkcioniranje, ali se ispostavlja da vam je također potrebno da zadržite hladnu glavu. [Huffington Post]

Glikolna kiselina je tvoj prijatelj - ponovimo, glikolna kiselina je tvoj prijatelj. Osim što ima svojstva uklanjanja akni, ispada da se ovaj sastojak superstara može uhvatiti u koštac sa svim problemima, od lomova do finih linija. To više ili manje djeluje kao ekvivalent za njegu kože koji je ravnopravan - student koji nekako ima vremena za ubojstvo u izvanškolskim i društvenim područjima. Možda nismo bili "ta djevojka" u srednjoj školi, ali sada možemo biti baš poput nje zahvaljujući ovom revolucionarnom znanju o proizvodu. Glikolna kiselina može se boriti protiv znakova starenja s REN-om Glycol Lactic Radiance obnavljanom maska ​​($ 55), smanjiti tamne mrlje i pore s Caudelié glikolic Peel (39 dolara), i tretirati urastajuće vlasi s potpuno bare bikini bump blaster jastučići ($ 10). Vidjeti? Uklopit ćeš se u te cipele. [U stilu]

Pare, isperite, ponovite. Pravo? Osim kada je u pitanju kondicioniranje naše kose. Prema PureWowu, svi smo radili stvari potpuno unatrag ... čitavim našim životima . Što? Navodno, trebali bismo koristiti kondicioniranje prije šampona kako bi se hranili niti bez njihova vaganja (što je osobito super za finu kosu). To znači da koristi Living Proof Full Conditioner ($ 24) prije punog šampona marke ($ 24). Dodatno, ova metoda štiti vlakna kose od trenja kada šamponira, što znači da je sve manje krajeva. Priznajte: pokušat ćete. [PureWow]

Ispalo je da piskanje obrva nije tako zastrašujuće kao što ste mislili. Stručnjak za šminku Stacy Cox preporučuje da počnete naoružani odgovarajućim alatima, kao što su Tweezermanovi nehrđajući čelik (23 dolara) i slijedite četiri koraka za podešavanje: Pronađite početnu točku, označite svoje krajnje točke, odredite željenu debljinu, a zatim oblikovati i očistiti luk. Ovaj nekad zastrašujući zadatak sada je tako izvediv. [Makeup.com]

Moisturizer izgleda kao lahak ljepotu koja je neophodna da svi znamo potrebu naše kože. Pravo? Izgleda da bismo joj trebali dati više kredita. S dubokim pogledom na ono što točno čini hidratantna krema, SheFinds objašnjava kada biste trebali primjenjivati ​​vašu hidratantnu kremu (nakon SPF!) I koliko trebate podnijeti zahtjev - možda ćete biti krivi za pretjeranu upotrebu. Potražite hidratantna sredstva s određenim sastojcima, poput vitamina A, C i E. Djelomično primjenjujemo Renée Rouleau Multi Vitamin Cream (61 dolara) u pravoj količini. [Ona je našla]

Jeste li propustili neku od vaših najdražih vijesti o ljepoti iz tjedna? Javite nam u komentarima u nastavku!