Slikajte ovo: upravo ste ušli u utor vaše vježbe kada iznenada vaša kosa poprima vlastiti život i odluči da proljeti slobodno od vašeg konja, pokrivajući vaše lice znojne, ljepljive trake. Zvuk poznat? Mislili smo tako. Ništa nije dosadnije od zaustavljanja srednjeg treninga i popravljanja vašeg konja.

Kako bismo vam pomogli u održavanju neprekidnog rada utora za vježbanje, zaokružili smo sedam frizura koja je otporna na znoj i savršeni su za teretanu. A najbolji dio? Ne samo da će zadržati vašu kosu na mjestu, oni su također dovoljno sladak da bi ostali na mjestu nakon vježbanja.

Nastavite čitati kako biste vidjeli frizure kako biste isprobali sljedeći trening!

Pleteni kolač

Dvostruka francuska pletenica će zadržati kosu zaključanu na mjestu dok vježbate i izgledati jednako veliko nakon dobrog znoja. Podijelite kosu u dva dijela i francuski pletenicu obje strane kose natrag prema vrhu vrata. Osigurajte oba dijela zajedno s kravom za kosu, a zatim stavite kosu u kolač da biste je zadržali od vašeg uskoro-znojnog vrat.



Dvostruko zaglavlje

Ove pletene pletenice će vas tražiti (čak i više) badass kada radite svoj trening snage. Jednostavno podijelite kosu na pola i pletite svaku stranu ravno natrag prema vrhu vrata. Kombinirajte dvije pletenice u jednu i osigurajte kravate za kosu.

(Vrh) Knotted Up

Visoka, neuredna kolač će zadržati kosu iz vašeg lica i s vrata, tako da možete dati punu koncentraciju na svoj trening. Da biste je držali na mjestu, povucite gornju polovicu kose natrag i pričvrstite ga na krunišu svoje glave, a zatim skupite ostatak kose u visoki kolač. Koristite Bobbyove igle da nađete bilo kakve zalutale dlake ispod kako biste dopustili da vrat diše.



Niski ponytail pletenica

Tanka, elastična traka za glavu osigurava da svaka posljednja letjelica ostane na svom mjestu. Četka kosu natrag u niskim konjski rep i osigurati ga s kosom kravatu, a zatim pletenice na dno, i slajd na traku za glavu.

Poništavanje za boravak

Bočne pletenice zadržavaju te pesky dlačice iz očiju. Uzmite gornji dio svoje kose i pleteni ga prema leđima, a zatim ga pričvrstite na konjski rep. Neobavezno: ako želite izgledati dodatno zajedno (recimo, kako biste impresionirali slatki trener), zamotajte dio kose oko kose za kosu da biste je pokrili.

Ugrađena traka za glavu

Ovaj stil će zadržati vašu kosu daleko od vašeg lica, ali ipak vam omogućiti da uživate u svim lijepim dlačicama koje uživaju u povjetarcu. Napravite bočni dio u kosi, a zatim francuski pletenica s jedne strane natrag iza uha. Koristite jasnu elastičnost da je držite na mjestu, a zatim ponovite s druge strane. Povucite oba izgubljena kraja natrag tako da se sastaju i odvoje ih. Ovo je savršeno za kratke kose djevojke!



Pletenice na pletenice

Mi smo više nego malo opsjednuti ovom uganućem niskom poni-najbolji dio je da je to lakše nego što izgleda. Kliknite ovdje za korak po korak!

Sada kada ste savladali teretanu frizuru, svakako znajte najbolju hranu za jelo prije i poslije treninga kako biste doista vidjeli rezultate.

Oznake: Alicia Beauty UK, kosa