Ovaj timer trik povećat će vašu produktivnost kao ni jedan drugi

Instagram meme o pravovremenosti s kojim se možete povezati. To je snimka zaslona tekstovne poruke koja kaže: "Hoću li biti malo kasno zbog toga tko sam kao osoba." Ako ste neprestano kasna osoba - onaj koji uvijek trči iza rasporeda, traje predugo da se pripremi ujutro i osjeća se kao da nikada nema dovoljno vremena da dovrši (ili započne) ono što joj treba - mi smo dobio je trik koji može pomoći, i samo bi mogao promijeniti tu cjelinu "tko si kao osoba" stvar. Držite se pomicanja kako biste vidjeli što je to!

Trik, koji se temelji na metodologiji Pomodoro tehnike, je postavljanje vremena za zadatke koji trebaju biti ostvareni - pravi, tvrd, fizički timer je najbolji, ali iPhone timer će raditi - ali ne više od 25 minuta . Trebate se osposobiti da se ujutro brže pripremite za posao? Postavite timer za 25 minuta (za početak) i započnite rad (doslovno). Trebate očistiti svoju kuhinju poslije večere, ali ga stavljate? Postavite timer za najviše 25 minuta. Psihologija znajući da timer ide off s unignorable "buzz" vas čini raditi brže i učinkovitije, uz manje distractions. Postoji kraj na vidiku, a brže ćete raditi i brže prosuđivati ​​pozive (čak i ako to ne shvatite) nego ako ste besciljno lutali bez ikakvog kraja na vidiku, razvaljujući, stavljajući ovo jelo ovdje i tu zdjelu, a zatim idući da biste provjerili Instagram, pranje zdjelice salate pa pauzirajte kako biste provjerili TV zaslon ili promijenili pjesmu na Pandorama, itd. itd. Zadaća pri ruci, bez obzira na to može biti, postaje poput igre, eliminirajući bezumne distractions koje vas dosljedno usporavaju .

To je ista ideja kao kad vam prozor kaže da ima još 10 minuta da biste dovršili test, a vi ste dobili više posla u zadnjih 10 minuta nego u punom satu prije - jer morate. Pišete brzinom od munje, a ne usporavajući se s sumnjom, perfekcionizmom ili vlakovima misli koja će vam bolje pomoći i vašem vremenu. Međutim, čak i ako tradicionalno "ne radite dobro pod pritiskom", kladimo se da ćete saznati da tehnika i dalje funkcionira, jer vam samo odgovaraš. Nema ničega što bi trebalo "podnijeti pritisak", jer nema zastrašujućeg pritiska da se nešto pretvori ili se može prosuđivati ​​za kvalitetu vašeg rada; to je samo zabavna konkurencija Mogu li dobiti taj zadatak prije nego što se zujalica isključi?

Imamo nekoliko kolega u Byrdie uredima (uključujući i vaše) koji se zaklinju tim timer trikom da sve brže učine. Kad izbjegavam čišćenje kuće poput kuga, postavit ću vremena za 15 minuta i vidjeti što mogu učiniti u to vrijeme. Apsolutno sam zadivljen koliko ostvarujem kada se trudim oko takvog odreðivanja i usredotoèenja. Možda mislite da bi to učinilo više razmetljivim / frazzled, ali to je ukupno suprotno. Kada timer osvjetljava vatru ispod vašeg sjedišta, bit ćete iznenađeni što ste postali jasni i usredotočeni. Odjednom, prije nego što se mjerač vremena čak i ispusti, uklonio sam radne ploče, jastučiće, odložio sve izgubljene cipele i odjevne predmete, obrađivale poštu, sortirale rublje i usisavale. Stvarno. Kad je gotov, kuća izgleda kao da sam provela dva sata čišćenja. Čak i kod brzine munje, kvaliteta nije ni trpjela; Samo sam radio brže.

Kolega koristi timer jer se bori s problemom koji je spreman za vrijeme u jutarnjim satima. Počela je postaviti zujalicu na 25 minuta kako bi se prisilila brže pripremiti i otkrila da se može oblačiti, staviti na šminku i pripremiti kosu prije nego ikada nestane timer. Možete se zapravo vježbati kako biste brže i brže dobili. Počela je s 25 minuta, a nakon nekoliko tjedana smanjila se na 20 ili manje. Ali timer je još uvijek ključ. Otkriva da ako ne postavlja tajmer, sve je lako preuzeti više vremena nego što ona ima . To je kao slobodno za sve da radi bez tog vremenskog ograničenja. Jer bez "kraja", lako možete izgubiti trag koliko dugo poduzimate kako biste odabrali što nositi ili primijeniti svoje temelje.

U osnovi, igrate jednostavnu, ali učinkovit trik za um. Znajući da sat otkucava (doslovno), nećete sebi dopustiti da se vrijeme sranje što biste inače imali. Razmislite o tome: Ako znate da samo postavite mjerač vremena i imate 20 minuta da biste primijenili šminku, hoćete li se nakon pet godina ustajati i provjeriti vrijeme? Hoćeš li dopustiti da se oprosti razotkriješ ormar? Ne, naravno da ne. Timer inherentno daje vam laserski fokus. Znaš što trebaš učiniti, tako da je vaš mozak usredotočen na taj zadatak.

To je mali životni časopis, ali može vam donijeti veliku nagradu u pogledu učinkovitosti i upravljanja vremenom. Za veće projekte koje ste namjeravali uhvatiti u koštac, ali se već godinama bacili, čini se da je cijelo iskušenje manje zastrašujuće . Želite li reorganizirati policu s bojom ili očistiti automobil? Postavite tajmer za 25 minuta i samo pogledajte koliko ste gotovi. Za određene zadatke, kao što je reorganizacija polica za knjige, možda ćete ga pronaći u potpunosti i ne znate zašto ste to već dugo odložili. Za druge, možda ne završite zadatak u potpunosti, ali ćete imati napredak i, po Pomodoro Technique, može potrajati brzo pauze prije nastavka za još jedan razumni, ne-zastrašujući špijun od 25 minuta. Nadamo se da nećete morati poslati još jedan tekst grupi prijatelja koji se ispričava zbog kasnjenja zbog koga ste.

Jeste li ikad pokušali postaviti timer kako biste se uvjerili u nešto brže? Podijelite svoje omiljene trikove učinkovitosti u komentarima u nastavku i javite nam kako ovaj trik za vikend radi za vas!

Kliknite ovdje za kupnju mjerača vremena koji koristimo za primjenu ove tehnike!