Pokušao sam s liječenjem protiv celulita Supermodels Love-Here, My Honest Review

Nikada nisam shvatio što je riječ o suhom četkanju. Zbunio me. Bio sam previše istodobno zbunjen i nezainteresiran idejom da čak i google je prokleti stvar. Čuo bih to referencu u mainstream medijima, a to je, više-manje, moj proces razmišljanja: Što to govorite (bilo koji od vas)? Zašto bi netko uzimao suhu četku i četkao svoje tijelo? Ne mogu. Spominjanje limfnih čvorova i cirkulacije zvučalo je ezoterično i, iskreno, kao opterećenje od baloneyja. Bio sam čvrsto u kampu "nikada ne pokušavam suho brushing jer ne / zašto."

Ali hej, kao što sam naučila iznova i iznova, stvarno nikad ne možete nikada reći nikada - pogotovo kao urednik ljepote. Kad sam otkrio da je jedan od najvećih tvrdnji o suhe četkice da slavi smanjenje celulita, morao sam ga staviti na test. Zato što bih pokušao puno gore nego suho četkanje u ime manje celulita. Znači, to radi? Pomaknite se da biste pročitali moju recenziju.

Naručila sam suhu četkicu od Amazonke, točni onaj iznad, ali možete ga kupiti u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili čak Whole Foods. Oni bi trebali biti dugački, tako da možete baciti preko leđa i dobiti teško dostupna mjesta koja sam vam brzo naučio da vam je potrebno. Cijeli postupak bio bi mnogo manje moguć bez dugog rukovanja kistom. Stručnjaci kažu da možete sušiti četkom prije ili poslije tuširanja, samo da bilo koji način, vaša koža mora biti suha. Nije lizanje vlage, ili učinak ne funkcionira.

Izradio sam mali letak koji mi je dao prijatelj, s uputama o tome kako i gdje biste trebali sušiti četkom. Prvo sam to učinio nakon tuširanja, noću, kad je moja koža bila potpuno i potpuno suha. Evo što sam učinio.

• Brushed cijelo područje stopala, od prstiju do gležnja, uključujući strane, nogama i unutarnje i vanjske gležnjeve, tri puta. Izmijenio sam se, tako lijevo, a zatim desno, tri puta.

• Zatim sam se brustio od gležnja do koljena sa svih strana (tri puta s obje strane).

• Od koljena prema gore do vrha bedra, unutarnjeg bedra, prednje, van i natrag (tri puta svake strane).

• Zatim sam obrubio unutarnji preponac u kružnim pokretima na svakoj strani (tri puta svaki).

• Tada moj abdomen, počevši od pravog prepona, kreće se u velikim kružnicama u smjeru kazaljke na satu prema srcu (tri puta).

• Moj donji dio natrag prema gornjem leđima u uzdignutim potezima desno na lijevo (tri puta).

• Svaka strana, i ispod i iznad svake dojke u pokretima prema srcu (tri puta).

• Od prsta do ručnog zgloba, ručnog zgloba do lakta, i lakta do ramena (na obje strane tri puta).

• Pod svakim pazuhom u kružnim pokretima (tri puta svake strane).

• Moj gornji dio leđa, od središta do vanjskog ramena (tri puta, svaka strana).

• Prednji dio vrata u smjeru kazaljke na satu (tri puta).

I to je bilo to. Trebalo je oko 10 minuta da počnu s radom i bila sam zbunjena od samog početka koliko je iskustvo bilo neugodno. Suho četkanje vrsta boli! Moja koža tijela nije super osjetljiva, ali one čekinje su teške i ne mogu reći da sam uživao. Moja je koža dobila crvenu boju i počela sam se pitati hoću li požaliti suho četkanje - kao da će moja koža biti svrbež i nadražena ostatak noći. Srećom, to se nije dogodilo, i nisam osjetio nikakav dugotrajni učinak suhog četkanja. Opće preporučene smjernice počinju jednom do dva puta tjedno, tako da je upravo ono što sam učinio. Nakon dva tjedna povećala sam se tri puta tjedno i pokušala se izmjenjivati ​​prije tuširanja i ujutro.

Nakon mjesec dana suhog četkanja, žao mi je što prijavljujem da ne mogu reći da sam primijetio jedan vidljiv napredak u celulitu na vanjskim bedrima. Volio bih da mogu reći drugačije, ali suho četkanje nije učinilo ništa za nesretnu nevolju koja je celulit. To je rekao, došao sam uživati ​​u rutinu, a možda je to bilo psihološko, ali osjećala sam kao da radim nešto stvarno dobro za moje tijelo - nešto gotovo terapijsko i zdravo, poput istezanja, meditacije ili vježbanja - osjećala sam se kao da sam je četkanje daleko od toksina i stresa dana (čak u am, to je osjećala kao energizing me za dan ispred). Ne vidim bilo kakve nedostatke za suho četkanje, ali sigurno nisam njegov najsjajniji obožavatelj.

Sušite li četkom? Biste li ikad isprobali? Propuštam li nešto? Zvuči dolje!