Pročitajte 3 minute: Kako provesti sigurnu SPF

Dobrodošli na 3-Minute čitanje , sredinom tjedna rundown o svemu o kojem govorimo u Byrdie HQ. Svake srijede ćemo vas obavijestiti o vijestima o ljepoti koje trebate znati - za samo tri minute.

Uz temps u usponu, sada je dobar kao bilo koji vrijeme da stih sebe na ins i out of sunscreen. Poznavanje osnovne razlike između kemijskog i fizičkog SPF-a je izvrsno mjesto za početak, ali istina, to je još složenija od toga - postoje konkretni sastojci koje treba razmotriti, a da ne spominjemo osobnu sklonost. (Na kraju, potrebna vam je formula koju ćete ponovo prijaviti.)

S tim u vidu, šanse su da ste razmišljali o tome je li prirodni SPF zapravo isplativ (ili čak učinkovit, u tom smislu). Guru za njegu kože Renée Rouleau nam govori da ako možete proći "težinu" većine mineralnih formula, oni su zapravo doista solidna opcija jer se ne potapaju duboko u pore i iritiraju kožu. Zanimljivo je da su i učinkovitije ako ste na straži za vrijeme. Dermatolog Amy Wechsler iz NYC-a, kaže Goop. "Oni rade u trenutku kad ih stavite na njih - ne morate čekati dvadeset minuta kako radite s kemijskim formulama ", kaže ona. Prijeđite na Goop za više detalja o prednostima mineralnog SPF-a i prodajte neke od naših načina zaštite od sunca.

Isto vrijedi i za obožavatelje žitarica i bhakte za kruh (oprostite, Oprah) - to su samo neki od stručnjaka Vincenta Pedrea, koji bi izrezali za sretniji probavni sustav, prema Well + Goodu. Ali budući da smo stakla-pola punog tipa ljudi, pogledajmo obrnuto: ovdje su sve namirnice koje biste trebali jesti za zdraviji crijevo.

Označite naše riječi - za 20 godina, vratit ćemo se i reći: "LOL, sjećaš li se kada su svi bili opsjednuti jednorogama i kišobranima 2017. godine?" Slučaj u točki: MAC nedavno pokrenuo raspoloženje prsten-esque usne glosse u Aziji, i svi na ovoj strani Tihog oceana još uvijek clamoring da biste dobili svoje ruke na cijev. Umjesto toga, možemo li predložiti jednu od tih lako dostupnih boja za usne s usana?

Ovaj tjedan (14.-20. Svibnja) je Nacionalni tjedan za zdravlje žena - i dok bismo mogli razgovarati o ženstvenoj wellness svakoj sekundi svakog dana, iskoristili smo priliku da ponovno posjetimo neke od naših najboljih vodiča i priča o kontroli rađanja, seksu i reproduktivnom zdravlje cijeli tjedan. Pogledajte ih ovdje.

Festivalske svečanosti (reći da tri puta brže) započeti danas, a mi ćemo pokriti sve stvari ljepote vezane uz svečanosti zatvaranja. Ostanite podešeni - i ako vam je potreban popravak ove sekunde, proučite neke od najboljih izgleda crvenog tepiha iz prošle godine. (Sjećaš li se kako je nevjerojatna Bella Hadid pogledala s tim šiške?)

Sretna srijeda! Što čitate ovaj tjedan? Recite nam u komentarima u nastavku.