Piti ovo svaki pojedini dan će poboljšati vašu kožu (i to nije voda)

Svjedoci smo nutricionista nakon što nutricionisti pohvaljuju antioksidantne napitke zelenog čaja, posebno matcha. Zapravo, kad sam prije dva mjeseca prije nekoliko mjeseci otišao lupež i umjesto šest desetljeća pio pjenušac, umjesto kave, integrirajući nutricionist Courtney Swan nije mogao prestati pjevati čarobne moći superfooda.

"Ovaj duboki zeleni prah napravljen je od lišća visokokvalitetnog hrastovog bushja nazvanog tencha, koji je zaštićen od izravne sunčeve svjetlosti, smanjujući tako fotosintezu i usporavajući rast biljaka", objasnio mi je Swan. "Na kraju, to je ono što stvara taj potpis zelenom bojom i stimulira proizvodnju klorofila kako bi povećala zdravstvene učinke i kvalitetu hranjivih tvari." I po "kvaliteti hranjivih tvari" mislimo na cijene koje povećavaju tjelesnu masu poput polifenola, L-teanina, vlakana, kalija i gore navedenog klorofila.

Zapravo, kao što mi je pokazao Thistleov rezidentni nutricionist Hayley Vetras, to je jedan od najsnažnijih bogatih superfooda na svijetu: "Samo jedna šalica matcha zelenog čaja daje više od pet puta više antioksidansa nego bilo koja druga hrana, 6, 2 puta onom od goji plodova, 7 puta tamnijom čokoladom, 17 puta od borovnica i 60, 5 puta od špinata! "

Dakle, znamo da je izvrsno za naše dijete, ali što je s našom kožom? Prema nedavnom članku tvrtke SheFinds, dermatolozi su se službeno pridružili prehrambenom lancu, kada su u pitanju team matcha i sve njegove prekrasne perks.

"To može poboljšati upaljenu kožu, to je dobro za piling i štiti kožu od oštećenja slobodnih radikala", izjavio je za Dermstore, dermatolog i pomoćni profesor dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. "Matcha također pomaže pomlađivanju kože koja nema kisika, kao posljedica nesanica, pušenja i toksičnosti u zraku." O, i očigledno, sve što je potrebno je jednako kao jedna punaća šalica na dan ukusnih stvari. Nije loše, ha?

Budući da Byrdie HQ vjeruje u blaženo zdravu, sjajnu kožu za sve, zaokružili smo deset od naših omiljenih proizvoda koji se temelje na matchu (jestivi ili ne), a to je pokvarena koža s neposrednim pick-up-upom. Živjeli!

Next Up: Brace sebe-Dermatologists Ne želite da koristite Lip Scrubs