11 Cistični acne home lijekovi koji su estetičar i dermatologist-Odobren

Zits, pimples, blemishes, bumps - sve što želite nazvati, acne breakouts su par za tečaj u ovoj stvari mi zovemo život. Dok je ta jedna lutalica između vaših obrva ili tvrdoglav blijesak pred-razdoblje jednako benigni u raskošnoj shemi stvari, to ne znači da akne nisu frustrirajuće, bolne i zbunjujuće. Da bi stvari bile još složenije, nisu svake vrste bubuljica slične, a ne svaka vrsta bubuljica zahtijeva isti propisani tretman. Slučaj u točki: cistična akna - one podzemne, bolno tvrdoglave kvrge s iritirajućim sposobnostima da se drže dječaka, tjednima ili čak mjesecima na kraju. Pa, što je tako posebno kod cistične akne? Pa, prema estetičaru zvijezda Renée Rouleau, ona neće odgovoriti na tvoj naporan arsenal bijelih kremova koji leže na dnu ormarića za lijekove.

"Većina tretmana na licu mjesta namijenjena je za sušenje pustularnih blemishes na površini. Ako koristite ovu vrstu proizvoda na cistu, na vrhu ćete završiti samo suhu i pocrnjelu kožu dok bolna udara ostaje ispod", objašnjava Rouleau, Jao. Što sada? Na stranu su skupi tretmani za lice i tretmane, što možemo raditi kod kuće kako bismo liječili nepopustljive cistične akne? Pa, pozvali smo stručnjake (četiri su točni) da pomognu razbiti neke od najboljih home lijekova za cistične akne koja bi zapravo mogla raditi. I dok ne obećavamo da će ova rješenja čarobno izbrisati čašu preko noći, oni su suštinski antidot za prevenciju, upravljanje i iscjeljenje. Nastavite čitati kako biste otkrili 11 home lijekova za cističnu aknu koju su odobrili dermatolozi i facialisti poznatih osoba.

1. At-Home Aspirin Mask

Za cističnu aknu (one pesky, crvene, bolne, ispod površine bumps), i Jennifer Herrmann, MD, FAAD i Joshua Zeichner, MD, preporučuju jednostavnu at-home masku koja se sastoji od drobljenog aspirina i vode.

"Zgrabite tabletu aspirina i pomiješajte ga s vodom da napravite tijesto, a zatim ga nanesite izravno na cističnu bubuljicu", objašnjava Zeichner. "Aspirin je rođak salicilne kiseline i može pomoći u smirivanju upale i boli". (Međutim, on nam kaže da neće nišiti višak ulja.)

2. Pokušajte s Hydrocortisone Cream

Dalje, pronađite proizvod s trostruko prijetnjom koji sadrži kremu hidrokortizona, što će biti lako primijeniti kod kuće. "Benzoilni peroksid smanjuje razinu bakterija koje uzrokuju akne, hidrokortizonna krema smanjuje upalu, a salicilna kiselina uklanja višak ulja da se osuši bubuljicu", kaže Zeichner. On preporučuje gore navedeni odabir od Neutrogena i drugih opcija ciljanja akni, kao što su Clean and Clear Advantage tretman akni ($ 6) i Cortaid.

3. Stavite malo leda na nju

Kao što se oduprijeti nagonu da pjevate, jednostavno primjenom leda na cistični proboj također može raditi čuda kada je u pitanju smanjenje oteklina, crvenilo, bol, ili čak i svrbež povezan s cističnom aknom.

Poznata estetičarka Angela Caglia nam govori o svojoj metodologiji: "Uklonite ledenu kocku iz ledene ladice i trljajte ga u kružnim pokretima izravno na vrhu cistične akne. Nastavite kretnji dok ne postane previše osjetljiva od hladnoće". Predlaže tri puta dnevno za najbolje rezultate.

4. Miješajte ocat za čišćenje

"Razrijeđeni bijeli ocat je nevjerojatno širok antibakterijski koji može pomoći ubiti akne bakterije", objašnjava Herrmann. "Preporučujem miješanje nekoliko kapilara bijelog octa u posudi za žitarice punu pročišćene vode za upotrebu kao sredstvo za čišćenje na koži dva puta dnevno."

5. Prihvatite visokokvalitetni retinoid

Prema Herrmannu, teško udara retinoid može biti koristan alat za imati u vašem arsenalu kad je u pitanju bolna cistična akne. "Differin, snažan retinoid, sada je dostupan na svojoj najnižoj snazi ​​nad šalterom. To je odličan izbor da pomognemo pilingom i uklanjanjem površinskih stanica kože začepljujući pore".

6. Provjerite svoju dijetu

Ovo je lukavo. Uostalom, svi smo jedinstveni, a naša tijela imaju različite likove, nepoželjne i osjetljive. To se, rekao je, ako se dosljedno bori s cističnim breakouts, izradu neke suptilne tweaks za hranu koju su (ili ne) konzumiranje može biti jedan od najboljih home lijekova za cistična akne, prema našim stručnjacima.

Pokušajte zamijeniti mliječne proizvode: prema Rouleauu, naša koža će izlučiti bilo koju supstancu koja se ne slaže s našim tijelima. "Mliječni proizvodi su hrana koja oblikuje sluz, što može biti teško za tijelo da probavlja - zbog čega mnogi ljudi su laktoza netolerantni", objašnjava ona. Stoga, ako ili kad uzmemo više mliječnih proizvoda nego što naše tijelo može tolerirati, može se izlučiti u obliku cistične akne koju nam Rouleau opisuje kao tvrde, bolne kvrge ispod kože, koje se često pojavljuju na bradi i uzduž vilice.

Njezin prijedlog: Iskušajte sve oblike mlijeka (jogurt, mlijeko i sve sireve) tri tjedna da biste vidjeli pojavljuju li se novi izbori. Ako ne, možda ćete znati svog poticatelja.

Izbjegavajte prerađenu hranu i šećer: dobijemo. Ovo može biti teško. No, znanstveno govoreći, nemoguće je tvrditi da procesirana, slatkasta i škrobna hrana ne pogoršava upalu, što zauzvrat može dovesti do lomljenja. Dakle, ako ste na misiji da smanjite pojavu cista, Zeichner sugerira da izbjegavate ove vrste hrane, za koje kaže da promoviraju upalu tijekom cijelog tijela i pokazali su da vode do akni.

7. Jesti svoje probiotike

"Iako je istraživanje još uvijek u tijeku, postoji veza između zdravlja crijeva i zdravlja kože", Herrmann podijeli s nama. "Reguliranje zdravih bakterija u crijevima dobivanjem dnevne doze probiotika može pomoći smanjenju ukupne upale kože i poticati jasniju kožu."

Caglia je također obožavatelj ovog antidota cistične akne kod kuće i predlaže učitavanje na stvari kao što su jogurti, kefir, kimchi i veggies, jer ove vrste hrane pomažu "zatvoriti crijevo", što stvara zdrava zapreka za sprečavanje upale što može potaknuti akne.

8. Dodirnite ulje čajevca

Kao što nam kaže Zeichner, "ulje čajevca ima protuupalno i antimikrobno svojstvo, što ga čini kućnim lijekom za liječenje cistične akne". Osim toga, dodaje, "to može smanjiti količinu bakterija koje uzrokuju akne, koje se nalaze na vrhu kože i istovremeno smanjuju upalu". Postoji razlog da se ulje nalazi u mnogim prirodnim proizvodima za ciljanje akni, ljudi.

9. Meditirajte

"Akne breakouts su izravno povezane sa stresom, bilo da proizlazi iz škole, rada, bilo što", kaže Zeichner. "Dakle, sve što možete učiniti kako biste ostali mirni pomoći će smanjiti rizik od izbijanja. Obično predlažem stvari kao što su meditacija, joga, tjelovježba ili bilo što drugo što volite raditi kako bi se riješio vaš um."

10. Izradite kurkumu masku

Jedan od Caglijevih omiljenih načina za uklanjanje cistične akne kod kuće? Kuhinjska maska ​​za lice. Njezin ne-tako-tajni sastojak: kurkuma. "Kurkuma sadrži kurkumin, poznati protuupalni lijek", kaže ona. "Također ima visoku razinu antiseptičkih svojstava. Kada primjenite kurkuma na cističnu aknu, prvo će pomoći dehidrirati akne, gnoj će se isušiti, a zatim će upala smanjiti."

Njezina kako: dodati malo vode kurkuma u prahu kako bi gusta smjesa. Nanesite izravno na cistični lom i ostavite 45 minuta prije ispiranja. Primajte do dva puta dnevno. (Oh, a ako niste u raspoloženju biti vlastiti mixologist, Byrdie tim također voli Prirodni prirodni pročišćavajuću kurkuma masku $ 36 za svoje bump-busting sposobnosti.)

11. Prebacivanje proizvoda

Da, napast da odaberete uvijek će biti tamo, ali naposljetku, cistična flare-up će biti puno sretnija (i nestaje prije) ako strateški koristite proizvod umjesto toga. Ako pogledate u gotovo svaki Byrdieov urednički ormar, vjerojatno ćete naći ovu čarobnu malu bocu za tu točnu svrhu.

"Kako se uglavnom javljaju u području brade i čeljusti, važno je zapamtiti da su ciste poput podmornica, a namijenjene su da ostanu pod kožom", piše Rouleau. Drugim riječima, nemojte odabrati. Bez obzira na to koju metodu koristite, infekcija ciste neće se uzdignuti na površinu kože, iako se ispod nje osjećate bolni udari. Najbolje je da se simptomi ciste liječe nečim poput Anti Bump Solution, koji može pomoći da ublaži infekciju iznutra, a istovremeno sprječava buduće ", zaključuje Rouleau.

Tamo ga imate: umjesto da trošite dio plaće na mnoštvo proizvoda i tretmana u uredu, ti stručni lijekovi za kućnu pomoć za cističnu aknu mogu učiniti umjesto toga.

Sljedeći: Celebrity estetičar objašnjava kako da biste dobili osloboditi od blackheads preko noći

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.