Teroristička stopa koju vaša visoka peta može izazvati

Ah, visoke pete. Imamo odnos ljubavi i mržnje s njima. Koliko god imamo svoje pouzdane pumpe, ponekad nas ozbiljno zavaravaju - ponekad toliko da stvaraju tjelesnu bol (misle bunije, mjehuriće i sve zabavne stvari povezane s bolnim cipelama). Međutim, postoji još jedna bolest stopala koju vjerojatno niste čuli, i to se zove "pumpa čekić". Doduše, bili smo prilično uznemireni kad smo to otkrili, pa smo se obratili dr. Marku J. Landsmanu Manhattan Foot i Gleznoj gitari za daljnje pojašnjenje.

Landsman objašnjava da je pumpa, ili upala na stražnjoj strani pete, znanstveno poznata kao Haglundova deformacija. To se događa kada se koštano područje na poleđini pete (u blizini Ahilove tetive) poveća. Kao rezultat toga, tvoja cipela zatim utrlja protiv udara, uzrokujući upalu. Ono što je zastrašujuće je da se Haglundova deformacija može dogoditi s bilo kim, ali se vjerojatnije događa ljudima koji nose cipele s nogu (poput pumpi, na primjer!). Međutim, rizik postaje veći ako je u vašim genima. Neki ljudi rođeni su s Haglundovim, ali dobra vijest je da nećete nužno doživjeti bol ako ne nosite cipele koje će ih utrljati (gledamo vas, pumpe!).

Dakle, što da učinite ako doživite tu crvenu, natečenu iritaciju? Landsman predlaže korištenje peta za pete i ortotika kako bi podigao peta i smanjila pritisak. A ako ste zabrinuti zbog toga što morate odustati od pete za dobro, Landsman kaže da sebi odmorite i nosite ih u koracima, ili čak možete otkriti da samo jedna cipela otežava područje pete, u kojem slučaju trebate pronaći stil cipela koji ne čini stvari lošijim.

Pogledajte naše omiljene proizvode za smanjenje bolova iz "pump pumpe" dolje!

Jeste li ikada prije doživjeli ovo pitanje? Recite nam kako ste to postupali u nastavku!