Olivia Culpoova tajna za veliku kožu iznenađujuće je jednostavna

Pop-up Vital Proteins dogodio se u srcu SoHo u užurbanoj sobi obložen rasprsnutim bojama, super-Instagrammable cvjetnim zidom i ukusnim voćnim napitcima. Tvrtka sa travom hranjenom kolagenom ugostila je Olivia Culpo, lice najnovije kampanje marke. Stigla je u punu Fendi skupinu pa sam joj neizbježno pohvalio na njezinu žarku čim smo sjeli u ružičaste baršunaste stolice na razgovor. Odmah je pozdravila košulju, koja se osjećala kao nešto što bi dobar prijatelj učinio. Razgovor je nastao prirodno nakon toga.

Brzi uvid u Culpo-inu nevjerojatno skrivenu instagramsku hranu osigurat će vam da živi njezin najbolji život. Ona je ona djevojka kada je u pitanju ljepota. Njezina kosa, šminka i garderoba uvijek su na pravom mjestu, ali osobito je dobro brinuti se o svom tijelu i stavljajući joj na prvo mjesto zdravlje i wellness. Pročitajte kako biste saznali jednu stvar koju voli raditi kako bi ostala usredotočena i kako drži onu glatku kožu njezinog u vršnom obliku.

O tome kako se njezina definicija wellnessa evoluirala tijekom godina:

Ono što ste stavili u svoje tijelo jednako je važno kao i ono što stavite na vaše lice, zato sam tako veliki fan Vitalnih proteina za kosu, kožu, nokte i zajedničku podršku. Svakako sam primijetio veliku razliku u mojoj kosi, čak sam to dala mom momku jer je on sportaš za zajedničku podršku, to je za svakoga. Kolagenski kremer čak pomaže u povećanju aktivnosti mozga.

Na njezinu tajnu za veliku kožu i zdravlje:

"Pijenje puno vode i dobivanje dovoljno spavanja igra veliku ulogu u mojoj koži, a volim vježbati i kad god mogu, uvijek počinjem dane s limunom i vrućom vodom, pomaže da probudim svoje tijelo, volim detoksifikaciju i juicing kako bi zamijenili sve loše stvari koje stavljamo u naše tijelo. "

Na putu na koji se vrati resetirati za punjenje nakon što je stalno u pokretu:

" Definitivno mislim da je važno uzimanje pauze, a tu je i nova metoda koju sam čuo o metodama Pomodoro, Pomodoro znači rajčicu na talijanskom, usredotočite se na 25 minuta aktivnosti ili posla, a zatim za pet minuta pa onda još zadatak, praćen s pet minuta pauze, u načelu je način da se smirimo našim umovima, jer smo tako pretjerano simulirani. Ako je vaša pozornost kratka poput moje, uzimanje tih pauze pomoći će. "

Na njezinu jutarnju njegu kože:

" Volim počevši s dr. Dennis Gross Alfa Beta Peel jastučići, tako su dobri."

"Zatim sam stavio kremu za sunčanje Kate Somerville."

"Zatim, koristim ove kapljice sjajnoga s Clarins i vrhnje za oči."

Na njenom wellness savjetu za žene koje pokušavaju usvojiti zdraviji način života:

"Morate stvarno slušati svoje tijelo. Kad god vam to izgleda kao posao, nećete htjeti to učiniti, nećete uživati ​​u njoj, a onda nećete žeti od koristi Morate pokušati shvatiti kako ćete biti zabavna i jednostavna za vas Ako nisi tip djevojke koja radi 25-minutni ritam spavanja, to je u redu.Nema pritiska i možete shvatiti što Mogu zamisliti ako niste u tim stvarima, možda ćete se osjećati kao da biste trebali biti, ali ne morate biti. Prihvaćanje zdravog načina života je stvarno jednostavan, jer je riječ o pronalaženju pravih proizvoda i radi stvari koje uživate. "

Na što izgleda njezina savršena ploča:

" Bila bi to vrlo uravnotežena ploča s mnogo zelenila, proteina, a možda i nekog škroba poput slatkog krumpira. Pokušavam se vrlo teško odmaknuti od ugljikohidrata. Jedini trenutak kada se stvarno upućujem u ugljikohidrate je kad jedem šećer, a to je ako trebam čokoladu, sok od naranče ili soka od jabuka da me zadrže tijekom dana. Nikada neću jesti veliki sendvič usred dugogodišnjeg posla. želudac ne reagira dobro na gluten. Kao i za mene, znam ako imam tjesteninu, neću se dobro osjećati nakon toga, opet, samo trebate slušati svoje tijelo. "

Na trenutačnoj trenutačnoj vježbi:

" Volim se prebacivati, i kad redovito ne mogu ići u teretanu, imam niz stvari koje radim u svojoj hotelskoj sobi, volim trčati, pokušavam se trčati koliko god mogu, i ako bih to mogao učiniti svaki dan, ja bi to volio i Pilates kao dobro.Ja sam app Sweat by Kayla Itsines To je stvarno super za zauzet žena koji nemaju vremena za odlazak u teretanu.Doslovno možete učiniti sve u vašoj spavaćoj sobi. "

Na ritualima koje ona želi ostati uzemljiva:

"Volio bih meditirati svaki dan. Idem i izlazim iz različitih faza, što mi dopuštam da činim jer ne možeš biti previše teška za sebe. Također uživam u čitanju, napisivanju, prikupljanju citata, razgovoru s nekim prijatelj na telefonu. Sve pomaže da se uvjerite da ostanete u ravnini i da ne zadržavate sve svoje osjećaje. "

Napomena: tehnika p omodoro znači rajčicu na talijanskom jeziku, jer se temelji na vremenskom programeru u obliku rajčice namijenjenoj vašoj kuhinji, koji možete postaviti na 25 minuta za sudjelovanje u praksi. Pročitajte više o tome ovdje.

Dalje: Nabavite ekskluzivni pogled iza kulisa kako Olivia Culpo postaje spremna za noćnu večer.