Imam prvi B12 snimak - To je ono što se dogodilo

Od prelaska u LA prije dvije godine, čuo sam puno govora o prednostima B12 snimaka: Više energije! Bolje raspoloženje! Bolje spavati! Poboljšana memorija! A popis ide dalje. Ali, prema mojem liječniku, evo zašto su snimke toliko bitne.

Prema riječima dr. Jon Dunn, licenciranog naturopatičnog liječnika koji je dao moj pucanj, "Sve su vitamini topljivi u vodi ili masno topljivi. Izuzetak je vitamin B12. Ovaj vitamin je jedinstven po tome što se neće apsorbirati osim ako nije vezan za molekulu izlučenu u želucu iz istih stanica koje proizvode kloridnu kiselinu. "On je nadalje objasnio da kloridna kiselina često smanjuje s dobi, čineći odrasle osobe iznad 26 godina u opasnosti za nedostatak B12, bez obzira na prehranu, način života i dnevni unos omiljenih vitamina, Gabriela Peacock Nutrition Restore Me (£ 95).

Ovaj tjedan sam ušla u moju omiljenu zdravstvenu trgovinu u Palm Springsu i odlučila sam dobiti svoj prvi B12 snimak. Kad sam stigao, dr. Dunn recapsirala je prednosti, raspitivao se o mojoj medicinskoj povijesti i predstavio tri različite opcije, koje su sve zvučale jednako zbunjujuće za mene, osim za cijenu. Odlučio sam se za metilkobalamin (najskuplji izbor). U liječničkim riječima: "Ovo je najčešće, najjednostavnije tijelo apsorbira i najšire učinkovita opcija." Prodano!

Nakon što je bezbolan pucanj u ruku i oko jedne minute, dr. Dunn je objasnio da trebam početi osjećati posljedice za sat vremena. Dok sam se probudila, svjesna i sretna, nisam se baš osjećala pretvorila. Zapravo, nisam siguran primijetio li samo razliku u sebi jer sam tražio jednu. To je rekao, ostatak tjedna, unatoč nekim neočekivanim vijestima, osjećao sam prilično dobro. Moj san je bio miran, a moje jutro nije zahtijevao gotovo onoliko kave kao i obično.

Moja osobna presuda? Dok bih sigurno ponovno dobio B12 pucanj, nije se mijenjao život. Ali možda to ne bi trebao biti. Možda je samo balansiranje stvari iznutra kako biste mogli proći kroz tjedan kao što je priroda namijenila. Zamislim da je to drugačije za sve.

Jeste li imali B12 pucanj? Kakvo je vaše iskustvo? Zvuči u komentarima!