Ovo su najbolje vještice za pridruživanje u Novoj godini

Pratiš li mentalitet "nove godine, novi me"? To je klišej u ovom trenutku, i s njom dolazi problematičan pothvat: da se moramo ponovno izumiti jer naša prethodna ja nisu bili dovoljno dobri. Guramo to na stranu i umjesto toga dolazimo u Novu godinu iz kuta kao iste osobe, samo s boljim izgledima. Dio ovog gledišta je da se držimo našeg zdravlja-uma, tijela i duše.

Za one od nas koji planiraju uhvatiti naše wellness u 2018, jedan od najboljih načina da to učinite je radeći i. Ironija se ne gubi na nas, ali mi istodobno promoviramo dvorane, ali istina je da nećete biti tjelesno aktivni, a svoje tijelo čini ogromnim uslugama. Kada vježbate, vi ste znatno budni i budni, vaši organi i mišići vide golemu korist, a najbolje od svega, vaše se samopouzdanje počinje skočiti.

Da bismo započeli, sastavili smo neke od naših najdražih teretana diljem zemlje (mnogi s novogodišnjim popustom) da vas vode na put You 2.0 ove godine.

ŠKRIPANJE

Najvažniji prioritet Crunch je #NoJudgments. Njeni glavni stupovi su pozitivnost, inkluzija i zabava, što čini prostor što ugodnijim i motiviranijim. Ona nudi grupne predavanja za društveni leptir u vama, kao i osobnu obuku u slučaju da želite više fino podešen vježba. Postoji neka nevjerojatna oprema za podizanje ako ste zainteresirani za dobivanje pljačke Instagrama za kojim ste željeli, a niz kardijalnih strojeva za izgradnju vaše izdržljivosti - a da ne spominjete da su ti objekti čisti i elegantni. Crunch nudi boks, jogu, biciklizam, kardio ples, pa čak i nešto malo više rasta (djevojke noćne pole-plesanje klase su u vašoj budućnosti za 2018). Ako to niste uvjerili, možda će cijene za siječanj biti. Ako se upisujete odmah za samo 5 USD, siječanj će biti potpuno besplatan. Ok, gdje se možemo prijaviti?

ORANGEVIJESNA PODOBNOST

U potrazi za jedinstvenim grupnim treninzima može se činiti nemoguće - koliko puta možete napraviti setove sinkroniziranih skakaonica prije nego se počnete spavati? Orangetheory Fitness ne radi nešto što ne provodi druga klasa vježbanja - prati vaše otkucaje srca. Njegov prilagođeni monitor zglobova osigurava da njihovi pripravnici rade svoje tijelo točno kako trebaju biti da stimuliraju metabolizam i povećavaju energiju tijekom vježbanja. Možete izgorjeti do 1000 kalorija po sesiji i nastavit ćete sagorjevati kalorije 36 sati. Znamo - gotovo zvuči previše dobro da bude istina. Ako je nova godina rezolucija da izgubite neke težine, Orangetheory je teretana da se pridruži. Možete izgubiti do pet funti tjedno ako pratite svoje vježbe i jedite uravnoteženu prehranu.

ravnodnevnica

Ekvinocija je vrh usjeva kada se radi o članstvu u teretani. Teretana opisuje svoje klase kao iskustva koja su vas trebala potpuno uroniti u vježbanje. Nudi iskustva za biciklizam, trčanje, jačanje i kardio-kickboxing, kao i neovisno i osobno treniranje. Kada započnete trening trening, ekipa Ekvinocija pruža vam "fitnes snimku" koja vam pokazuje gdje stojite u smislu tjelesne kondicije i gdje se nalazi vaš potencijal. Svaki trener je visoko obrazovan na znanstvenom podlogom Equinox Fitness Training Institute. Naš osobni omiljeni dio je ono što možete učiniti nakon treninga da se ohladi - spa. Stvaranje oblika nikad se više nije činilo luksuznim.

doživotno

Životni vijek je dizajniran tako da odgovara svim vašim potrebama i ciljevima. Možete toniti kormilar u baru, biti dio programa treninga za gubitak težine, pridružiti se teniskoj ekipi i provesti neko vrijeme sa svojom djecom u bazenu sve u jednom danu. To je teretana za osobu koja sve to čini. Jedan od najvažnijih jedinstvenih dijelova o životnom vijeku je njegova linija proizvoda bogatih hranjivim tvarima. Proteini sirutke i multivitamini dva su proizvoda u liniji, a nudi prehranu stručnjaka koji se nalazi u životnom okruženju. U toj je teretani i lječilište, tako da nakon što se napunite akcijom, možete se opustiti uz masažu. Da molim. To je teretana usredotočena na životni stil, a ne samo na fitness, a mi to apsolutno volimo.

Btone fitness

BTone-ov potresni fitness klasa, TONE, je 45-minutna vježba koja udara svaki mišić vašeg tijela pomoću običnih reformatora teretane. Kroz niske utjecaje, visoki intenzitet poteze, vaše tijelo će dobiti jači, mršaviji i više tonirana sa svakim razredom. Nadahnjujući se od holističkih osobina pilatesa, ove klase naglašavaju snagu i kardio trening. BTone također nudi veslanje klase, trening za krug i četverotjedni boot kamp koji je savršen za vaše tijelo. Brojne publikacije dale su BToneu puno pohvala, rekavši da je to jedna od najboljih dvorana ako tražite da toniraju i oblikuju svoje tijelo kako bi točno izgledali kako ste oduvijek željeli.

CKO KICKBOXING

Ako je oprema u tradicionalnoj teretani previše zastrašujuća, prijava za tečajeve vježbanja je upravo ono što trebate učiniti kako biste postigli svoj fitness ciljeva 2018. godine. CKO Kickboxing je kardio kickboxing klasa koja doslovno potiče vašu stražnjicu u oblik. Možete spaliti do 1200 kalorija po satnom razredu jer nikad ne prestajete kretati. Klase počinju kardio zagrijavanjem i idu u kickboxing krugove probijanja i udaranja teške vreće za udaranje. Sve vrijeme ćete istisnuti, uz poticajne savjete i pomoć instruktora i ostatka klase - to je jedan od najzabavnijih fitness iskustva. Osoblje vam pruža sve što vam je potrebno na mjestima za kupnju, tako da nećete morati brinuti o dobivanju bilo kakvih stvari prije nastave.

24-satna kondicija

Počnimo s jednom od najboljih dijelova ove teretane - ako se prijavite kao novi član, mjesečno ćete potrošiti samo 29, 99 dolara. To je gotovo nečuveno za teretanu koja nudi sve ponude za 24 sata. Nastava se oblikuju oko snage, intenziteta, opeklina i blaženstva, a dolaze u mnogo različitih stilova tako da možete pronaći onaj koji vam je savršen - ili isprobajte različite metode vježbanja da biste je zadržali zanimljivima. Također možete sudjelovati u programu osobnog treninga teretane koji može biti jedan na jedan, partner, grupu ili izraziti trening. Jedan od čimbenika koji čini 24-satnu kondiciju kao takvu jedinstvenu teretanu pripada događanjima koja je domaćin i načinu života na web stranici. Možete čitati o svemu od znanosti joge do glazbenih popisa za reproduciranje koji će potaknuti vašu motivaciju.

Želite stići u teretanu u stilu? To su naši omiljeni setovi za vježbanje.