Kako spriječiti nokte od raskida, jednom i za sve

Kršenje noktiju nije samo frustrirajuće; to može biti stvarno bolno. Da ne spominjem činjenicu da jedan slomljeni nokti zahtijeva da podignete ostatak od devet do smrti kako bi se podudarali s visinom najnižeg zajedničkog nazivnika. Kako nepristojno! Jer kada imate šaku (doslovno) jakih, dugih noktiju, ne možeš imati vrlo usamljenog, niskog ranger koji izlazi iz hrpe. Zato smo sastavili ovaj zgodan (ne možemo zaustaviti!) Vodič za kraj prekidanja noktiju jednom i za sve. Držite se pomicanja kako biste vidjeli kako je gotova!

Dobijte prave vitaminima i mineralima

Poput kose, vaši nokti trebaju pravo hranjive tvari da dulje i jaka. Vitamin C je ključ za proizvodnju kolagena, koje tijelo koristi za uzgoj noktiju. Budući da tijelo ne može proizvesti vitamin C, važno je konzumirati vitamine ili hranu koja ga sadrži kako bi se izbjegla nedostatak. U međuvremenu, vitamini B-skupine, poput biotina, presudni su za održavanje zdravlja noktiju (nedostatak biotina dovodi do suhih noktiju, koji su podložni lomljanju), a lomljivi nokti također su znak nedostatka željeza. Za borbu protiv lomljenja noktiju konzumirajte više lisnatog zelenog povrća, orašastih plodova i mršavih crvenih mesa, koji sadrže vitalne vitamine za nokte.

Napravite At-Home Oil Dip

Da bi rastao i ojačao nokte, bitno je održavati nokte vlažne. Maslinovo ulje i kokosovo ulje najbolje su prirodno ulje kada je u pitanju rast noktiju jer sadrže hranjive tvari za vraćanje oštećenih noktiju i povećanje cirkulacije krvi na noktu. Jednom tjedno, umetnite čašu kod kuće, gdje daj prstima u zdjelu ulja 10 minuta.

Izbjegavajte čišćenje kućanstva

Nailovi koji su izloženi sredstvu za čišćenje kućanstva počinju sušiti i sušiti, naročito kemikalijama kao što su formaldehid i aceton. Obavezno stavite rukavice pri uporabu grubih kemikalija i izbjegavajte uklanjanje noktiju acetonom. Isto vrijedi i za oštre antibakterijske kuhinjske sapunice koje možete koristiti za čišćenje jela.

Učinite DIY Nail Mask

Za nokte prilagodljivu ruku, kombinirajte svježi sok od limuna, šećer, jabučni ocat i toplu vodu. Limun sadrži vitamin C, koji je ključan za rast noktiju. Jabučni ocat i toplom vodom mogu ukloniti sve bijele mrlje na noktima. Osim toga, od jabučnog octa ima octenu kiselinu, može se boriti protiv infekcija noktiju. Uz šećer, ova domaća maska ​​za nokte liječit će žute nokte i dati im zdravu sjaju.

Kako čuvate nokte krut i jak? Podijelite savjete u nastavku!