Kako spriječiti i izblijediti ožiljke, stručnjak teži u

Tijekom proteklih nekoliko godina razderavam ožiljke: podudaranja na oba koljena s jeseni koji igraju nogomet, dvije zakrpe na mojem laktu iz druge igre, a posljednje tri mračne oznake na licu nakon što sam pogodio glavu na odmoru. Dvije godine nakon što sam se obrušio na nogometnom igralištu, ožiljci mojih koljena su tamni, definirani i pogodili su oštar kontrast s mojom fer kožom. Što bih mogao učiniti drugačije kako bih zaustavio duboke ogrebotine od zastrašivanja? Ili još bolje, kako ih sada mogu izblijediti?
Kako bi saznali više o ožiljcima, upoznala sam se s dr. Haroldom Lancerom, Beverly Hills dermatologom na polovicu Hollywooda: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham i Julianne Hough su svi pacijenti. Dr. Lancer liječio je moje ožiljke (pročitajte o mom iskustvu u nastavku) i odgovorio na 12 najvažnijih pitanja o ožiljcima, od najboljih mogućnosti kod kuće do onoga što možete očekivati ​​kod svog dermatologa ako tražite profesionalni tretman. (Koji ćete naći u našem slideshowu.)
"Veći dio dana provodim s ožiljcima", rekao mi je dr. Lancer. "Bez obzira jesu li oni iz traumatskih ozljeda ili izbornih operacija, poput podizanja grudi, sve ih zamaraju." Ožiljaka je složena tema s bezbrojnim putevima liječenja. "Bio sam izgorio kao dijete, zbog čega sam počeo u dermatologiji i zašto imam tako ogroman interes za ožiljke", kaže on. "Poboljšanje ožiljka je uistinu umjetnički oblik."
Umjetnički projekt koji je bio moj ožiljci uključivao je teksturu potrebnu za izglađivanje i tamni pigment koji je trebao biti olakšan. Počela sam s režimom aktualnih proizvoda: "Važno je premazati ožiljak prije nego počnete s drugim liječenjem", kaže dr. Lancer. "Želite li polako liječiti ožiljke." Nakon kruga mikrodermabrazija, započela sam rutinu proizvoda vlastite Dr. Lancer-a: svakodnevno Polish Scrub (75 dolara) za fizičko piling, recept krem ​​bogat glikolnom kiselinom za kemijsko piling i recept hidrokortizon krema za sprečavanje iritacije.
Nakon šest tjedana, ožiljci su mi blago izblijedjeli i postali glatkiji, savršeni platno za lasersku terapiju. To je uključivalo različite snage Q-Switched i Pixel lasera. Već smo razgovarali o ovome, ali laserski rad radi poremećavajući kožu, potičući ga da se regenerira. Iako nije nepodnošljiva, liječenje je bilo bolno. Bio je to vrući, oštar i ozbiljan osjećaj gorenja, slično dodirivanju vruće jelo za pečenje, ali još prolaznije. Nakon laserskog tretmana, moja je koža bila nježna, crvena i lagano upaljena u prigušenom uzorku oko 24 sata. "Briga za vašim liječenjem jednako je važna kao i sama terapija", upozorio me je dr. Lancer. Cilj posttrauma je jednostavan: nemojte dopustiti da se škrabaju. Gusti sloj Aquaphora čuva kožu vlažnom, pružajući krajnje okruženje za njegu kože.
I zastoja? Za oko pet dana tretirana područja izgledala su poput crvenih, otvorenih opeklina. Oslobađanje rane da se ozdravi, a da se ne oslobodi, je predanost, u najmanju ruku. Morao sam zadržati područje prekriveno Aquaphorom i ostati izvan sunca.
Nakon što sam ozdravio, ožiljci su mi bili mnogo lakši i vrlo glatki. Prvi krug lasera uspješno je liječio oštećenu teksturu moje ožiljke i, mnogo na moju uzbuđenja, nisam trebala još jedan krug. Umjesto toga, preostala tama je tretirana jakim retinolom. "Ponovno korištenje lasera može potisnuti kožu", kaže dr. Lancer. "Nije vrijedno rizika." Šest mjeseci nakon što sam započeo ovaj proces, ožiljci lica mi oduzimaju oko 80 posto, a oni na mom tijelu znatno su bolji. Je li to bilo vrijedno? Stotinu posto da.

Recimo da ste se oštetili ili izrezali, što možete učiniti odmah kako biste je spriječili da kasnije izbrišete?

"Pljuska pjega, rez, pada, što god to bilo, stavite malo masti na njega odmah, poput Aquaphora ($ 5)", kaže dr. Lancer. "To štiti i sprečava dehidraciju, koja počinje mehanizam iscjeljivanja. Koža počinje sam iscjeljivati ​​kad ima pritisak vode. "

Kako biste očistili ranu kako biste spriječili ožiljke? Alkohol? Vodikov peroksid?

"Ne bih učinio ništa od toga; vodikov peroksid uništava tkivo i to je slobodni radikalni generator. Alkohol čini stanice u razotkrivanju ", kaže dr. Lancer. "Želiš upotrijebiti vodu i neku vrstu blagog deterdženta za sapun, poput dječjeg šampona." Dr. Lancer predlaže čišćenje rane dva puta dnevno, a zatim nanosi debeli sloj Aquaphora. Ako je to više od površinskog struganja, predlaže posjetiti svog liječnika. "Oni će ga dobro očistiti i možda započeti s nekom vrstom presvlačenja kako bi spriječili podignute ožiljke, ako je potrebno", kaže on.

Pokušajte Johnsons 'Baby Shampoo ($ 4).

Svi znamo da sunce ožiljci gori, ali kako štitite ranu od sunca ako ne možete koristiti zavoj dok se iscjeljuju?

"Koristite tanki sloj Aquaphora, a zatim nanesite cinkov oksid na vrh", kaže dr. Lancer.

Isprobajte SPF 50 koji nedostaje cinkov oksid od Sunbuma ($ 10).

Čuo sam da je najbolje liječiti ožiljak u prvih 8 tjedana liječenja, je li to istina?

"Što prije to bolje. Unutar prvih 8 tjedana je dobro, ako je unutar prvih nekoliko dana to je još bolje ", kaže dr. Lancer. "Na primjer, ako imate ožiljak za podizanje grudi koji je velik, u trenutku kada uzmete šavove, želite početi liječiti."

Koji je najbolji način liječenja pigmentnog ožiljka kod kuće? (Ožiljak koji je tamniji od vaše kože, ali nije podignut, razveden ili oštećen tekstom.)

"Najbolje je da koristite sunblock kako biste spriječili da se obezbojenje pogoršava", kaže dr. Lancer. "Možete upotrijebiti retinol bez recepta ili kiselu limunsku, salicilnu ili azelainsku kiselinu" kako bi se istaložio i izblijedio ožiljak ". Ovi sastojci djeluju regenerirajući kožu, lagano se i nježno pilingom.
Pokušajte s dr. Dennis Gross 'Ferulic Acid + retinol osvjetljavajućim rješenjem (85 dolara), filozofskom "The Microdelivery Triple-Acid osvjetljivim peel" (70 dolara) ili vlastitom Advanced C krema za sjaj ($ 75).

Što može dermatolog učiniti o ožiljak samo pigmenta?

"Medicinski hidrokinon, koji se ponekad kombinira s niskim intenzitetom kortikosteroida ili medicinskog vitamina C ili glikolne kiseline, može se propisati", kaže dr. Lancer. "Uvijek postoji medicinska terapija koja je od aktualne prirode." Kada su topikalni proizvodi učinili sve što mogu učiniti, dermatolog može predložiti kemijsku ljušturu ili svjetlosne ne-laserske tretmane (poput sesije IPL terapije).

Koji je najbolji tretman za uvučeni ožiljak?

"Kod kuće možete isprobati proizvod koji iritira područje, kao nešto s višom koncentracijom salicilne kiseline ili smjesom vitamina C, A i B", kaže dr. Lancer. "Ponekad, ako upališ depresivan, uvučen ožiljak, tijelo će napraviti svoj vlastiti kolagen kako bi ga popravio." Ako vam to ne dobije rezultate koje tražite, možete posjetiti svog dermatologa za injekciju.

Pokušajte s Peterom Thomasom Rothovom 40% troslojnom kiselinom ($ 88).

Kako funkcioniraju gelovi protiv štitnjače?

"Bez obzira na to imaju li silikona, luk ili ekstrakt češnjaka, ti gelovi mogu pomoći smanjenjem isparavanja vode s kože", kaže dr. Lancer. "Kada je koža nevjerojatno hidrirana, može se lakše popraviti." Aquaphor i vazelina rade isto, kaže lanser Lancer, ali ljepotu gelovih formula kao što je Mederma's Scar Reducing Gel ($ 20) ili SkinMedica's Scar Recovery Gel ($ 98) praktičnost: neće se trljati na odjeći!

Kako spriječiti nastanak ožiljka?

"Hipertrofični ožiljak je ožiljak koji se formira unutar prve godine ozljede koja je zapaljiva ružičasta, podignuta i aktivna", kaže dr. Lancer. "Kad zrele, nazivaju se ožiljcima s ključevima. Oboje se tretiraju na isti način. "Trik, kaže on, čuva pritisak na ozljedu kako bi spriječio dišu. "Poznato je da neki ljudi stavljaju traku na ožiljak, ili možete koristiti neki oblik ožiljka", kaže dr. Lancer.

Isprobajte ScarAway's Silicone Scar Sheets ($ 38).

Postoji li nešto što možete učiniti da biste liječili ožiljak s ključevima nakon što se formira?

Da, kaže dr. Lancer. Vaš dermatolog će normalno pretresti ožiljak s retinoičnom kiselinom ili medicinskim vitaminima C dva do šest tjedana, a zatim upotrijebiti jedan od mnogih lasera kako bi "metabolički oštetio" ožiljak, odnosno odsiječio kisik i protok krvi. "Odmah nakon lasera, možemo ga injektirati kemijskim sredstvom koje smanjuje ožiljak", kaže on.

Što je najvažnije znati kada ste spremni vidjeti dermatologa za liječenje ožiljaka?

"Važno je shvatiti da se ožiljci obično tretiraju u brojnim sjednicama, jedva da ih se nikada ne liječi u jednom posjetu", kaže dr. Lancer. Vaš prvi profesionalni tretman vjerojatno će biti aktualan proizvod koji će ublažiti i izblijediti ožiljak, a drugi tretman - oko četiri do šest tjedana kasnije - idealan, kaže dr. Lancer, može biti isti ili bi mogao biti drugačiji. "Ožiljak je danas jedna stvar i šest tjedana od sada će biti drugačiji ožiljak, tako da bi pristup liječenju trebao biti drugačiji", kaže on.

Neki liječnici će ubrizgati bubuljicu s kortizonom kako bi ga brže otišli, ali čuo sam da zapravo stvara ožiljak. Je li to istina?

"Da, to može", kaže dr. Lancer. "Zato je najbolje da ga ubrizgava netko tko cijelu stvar rabi tu stvar, inače ćeš dobiti trag."