Ovo je tajna za sreću, prema danskim ženama
tijelo
Od katapultiranja do slave kao tinejdžera, čini se izvana da Kate Bosworth ima uvijek razvijenu zbirku šešira - glumica, modna ikona, producentica - svaka od njih pokazuje pjenušavu izvedbu, produkciju ili suradnju koja se nosi s neravnomjernom odlučnošću. No, ako je njezin nedavni intervju za našu sestrinsku stranicu Who What Wear's The Fall je bilo koji pokazatelj, za Bosworth, nije toliko o postupnom nakupljanju projekata, uloga i crvenih tepih, nego o iskrenosti i otkrivanju njezina istinskog karaktera i namjere. U posljednje vrijeme, Bosworth je prolio svoje slojeve, uperivši se u njezin pravi "piće za viski, nogometaš, tamburaš", i poslužujući neke ukusno osvježavajuće lekcije o osnaživanju dok se kreće u producentovu stolicu. Sve dok se twirling u Dolce & Gabbana, ne manje.
U razotkrivanju razgovora s našim suosnivačem, Hillaryom Kerrom, Bosworth pruža neke vrlo cijenjene uvide o tome što joj čini krpelj. Od katarzijske prirode meditacijske aplikacije za meditaciju na kožu koja spašava kožu organske ljuskave lica, ona priznaje kako se njezina estetika ljepote razvila i prilagodila tijekom godina, a ona dijeli ključne lekcije na putu. Nastavite čitati za Kate Bosworthove neophodne bilješke o tome da budu uravnoteženi, osnaženi i znatiželjni.
Tajna # 1: Uzmi Baby Steps
"Mislim da je povjerenje proces, a ne odredište, put do njega, svaki put kad nešto učinite (novom), posjedujete ga malo više, na nešto drugačiji način i sve to mijenja. na svakom projektu naučite na sljedeću stvar i počnite razumjeti opseg svoje moći. "
Tajna # 2: zagrljaj bora
"Ja sam zainteresiran za razmatranje ideje ljepote i što to znači sada. Kako sam postala starija, više sam privučena autentičnom razumijevanju dinamike ljepote - a to je doista samo od dobi i doživljaja. Ako pogledaš liniju na nečije lice, meni, to je poput oh, to su zaslužili. Zanimljivo je.
Tajna # 3: Ostanite autentični
"Dolazimo do zasićene točke ljepote koja nije realna ... Mislim da je to vrlo važan trenutak da priznamo ono što je ispod čarolije jer, očito, nalazimo se u trenutku kada će mjehur rasprsnuti. "
Tajna # 4: Vježba za svoje endorfine
"Mislim da je vježba jako važna, mislim na kombinaciju kardio-volim trčati, tamo gdje dobijem najveći poticaj endorfina, trčit ću dvaput tjedno, a moj muž i ja također posvećujemo Pilatesu pravo Sad mislim da je važno da je vaše tijelo uistinu važno. To je nešto što mi je učio tata i nikada ne bih predvidio pozitivan utjecaj koji može imati na mentalno zdravlje. "
Tajna # 5: Tjelovještavajte svoj um
"Kada se život osjeća posebno zahtjevno, kao kad sam na skupu ili vodstvo u filmu, gotovo sam militantan u tome kako se približavam rutini. To je zapravo kako sam ušla u [meditacijsku aplikaciju] Headspace. u jutarnjim satima - ponekad je već u 3 ili 4 ujutro - i ja bih doručkovala, stavio slušalice i meditirao dok sam dobio kosu i šminku. "
Tajna # 6 Jedite na gorivo
"Sjećam se kad sam imao oko 25 godina i za ručak, dobio sam ogromnu tanjuru od špageta. Nedugo poslije, imao bih nesreću i ne bih mogao držati oči otvorene. trenutak realizacije hrane potrebne da postanem moje gorivo. Pijem dovoljno vode, jede uravnotežene obroke, dobivam dovoljno sna i redovito vježbam - to je stvarno kad sam u najboljem mogućem stanju. "
Tajna # 7 Njega za vašu kožu
"Mislim da nikada nisam propustio [pranje moje lice noću], to je OCD stvar. Nije važno koliko je luda noć - uvijek. Znanstveno organske lice peels su stvarno nevjerojatna, a brand također ima veliko moisturizer vitamina C. Koristim to i ja stvarno volim maskare Joanne Vargas. "
Tajno # 8: Iznenadite ljude
"Nisam baš siguran kako me ljudi vide. Mislim, većina ljudi vjerojatno bi bila iznenađena kad bi znala kako sam ja tajanstven i zemljani. Većinu dana ne nosim puno šminke, a ja ne posjedujem udarac To je bio tako od srednje škole, oduvijek sam bio ta osoba. "
Kliknite ovdje da biste pročitali cijeli intervju u temu Tko je ono što nosite.
