Dnevnici ljepote: Osnivač prirodne skincare dijeli njenu netoksičnu rutinu

Dobrodošli na Beauty Diaries , intimni pogled na ljepotu rutina i trošenje navike stvarnih žena u industriji (i izvan nje). Već smo razgovarali s Sheenom Yaitanes, utemeljiteljem Kozås kozmetike. Zatim imamo ljepotu i wellness rutinu Hillary Peterson, stanovnik Marine County i osnivač i predsjednik svih prirodnih linija za njegu, True Botanicals. Nastavite čitati kako biste vidjeli svoj tjedan netoksičnog skincara, fitnessa, povremenog posta i još mnogo toga. Uživati!

1. dan

7 ujutro Prvo što nakon buđenja pijem punu čašu vode s čajnom žličicom Braggovog jabučnog octa, što povećava detoksikaciju.

14 sati. Stvarno pokušavam u nedjelju učiniti što više brinuti o sebi. To obično uključuje dugačku vožnju biciklom s mužem, a slijedi ga je maskiranje s glave do pete. Volim nešto napravljeno s mliječnom kiselinom, jer nježno exfoliates kako bi oslobodila kožu suhoće i tupost, ali također potiče proizvodnju kolagena. I sa mrtvim stanicama kože, moja mrtva tijela i lice mogu apsorbirati i isporučivati ​​hranjive tvari dublje.

Dan 2

7:30. Tijekom tjedna u jutarnjim satima dolazim u vježbu jer sam obično previše umoran u večernjim satima, i tako je važno da se uklopi. Nekoliko dana to je trčanje; drugi vozim bicikl ili jednostavno hodam.

11 ujutro Ja sam vrlo zainteresiran za zdravstvene prednosti povremenog posta. U ponedjeljak, volim započeti tjedan čekajući do 11 sati doručak. I iskoristiti ovu priliku za stvarno usredotočiti na konzumiranje hranjivih tvari koje pružaju najviše koristi, iste hranjive tvari koje sam koristio za formuliranje naših proizvoda: obilje antioksidansa i esencijalnih masnih kiselina. Osim što se čudesa za kožu temelji, oni su toliko dobri za unutarnje tijelo.

Na primjer, čajevsko ulje sjemena je herojni sastojak mnogih naših proizvoda zbog visoke koncentracije masnih kiselina. Volim izradu vlastitog kukastog sjemena pudinga koristeći chia sjemenke, bademovo mlijeko, javorov sirup i prskanje borovnica i goji bobica na vrhu za povećanje antioksidansa.

Dan 3

9 sati . Što se tiče moje jutarnje ljepote, to je prilično brzo i jednostavno. Čistim samo s vodom i toplom tkaninom. Zatim masirati u Clear Pure Radiance Oil. Primjena na vlažnoj koži pomaže u prodiranju. Dalje, idem s našim Sheer Coverage SPF 20. To je samo prava količina tonera. Da bismo dovršili, učinit ću W3ll People maskaru, RMS Beauty Living Luminizer uz moje obrazove i skliznuti Ilia losion za kosu u arapskim noćima.

14 sati Povratak na temu antioksidansa, redovito sam zaliti na jabuke. Ponekad s bademovim maslacem. Naučio sam od Rui Hai Liu, profesora znanosti o hrani na Sveučilištu Cornell, da su jabuke jedan od najboljih izvora antioksidansa. Ove hranjive tvari koncentrirane su u svojim pilingom. Rui Hai kaže: "Komponente ljuske jabuke rade zajedno kao simfonija za postizanje optimalnih rezultata i najvišu razinu antioksidansa." Zato su jedan od najdužih plodova. Kad smo otkrili patentirani oblik ljuske jabuka, postali smo vrlo uzbuđeni zbog ugrađivanja u naš Antioksidant Booster. To je prašak. Jednostavno ga miješajte sa svojim serumom i pomaže u sprečavanju i popravljanju oštećenja kože, ostavljajući vašu kožu svjetliju i čvršću.

Dan 4

8:30. Želim da u jutarnjim satima mogu stisnuti meditaciju na sit-down meditaciji, ali jednostavno nema dovoljno vremena. Umjesto toga, pokušavam iskoristiti meditativne trenutke dok se pripremam za posao i dok putujem na posao i od njega. Na taj način dolazim na posao utemeljeno. Istu stvar činim kad napustim posao kako bih mogao biti prisutan za moju obitelj. Oba mjesta su tako važna za mene. Vrijedno je pokušati donijeti svoje najbolje.

10 ujutro Nedavno smo se preselili u naše urede u San Franciscu, tako da svaki dan putujem trajektom u grad. Mogao bih uzeti autobus, koji bi bio malo brži, ali kako se nalazim na vodi stavlja me tako dobro raspoloženje. Uvijek sam sretan blizu oceana i nedavno sam saznao da slane vode oslobađaju negativne ione, koje imaju pozitivan utjecaj na vaš um.

Dan 5

15 h Suosjećaj preporučujem pražnjenje prašine. To je savršeno pick-me-up sredinom poslijepodneva. Obično oko tri sata, uzimam stanku i spritz na našem Renew Nutrient Mist. Oživljava moju kožu i moj duh i daje mi malo više energija poput pucao od espressa bez kofeina.

Dalje: Pročitajte o najvažnijim navikama za njegu kože koje ćete uspostaviti u vašoj tridesetoj.