Ovo je tajna za sreću, prema danskim ženama
tijelo
Početkom lipnja bacili smo kacigu za wellness izazov, ali točka, naravno, bila je to što smo ti detalji ostavili. Kako se želite poboljšati? Koji mali koraci želite poduzeti za opću dobrobit? #MyNextThirty je društveni pokret koji vas potiče da postavite svoje znamenitosti na wellness cilj - velike ili male - i obvezati se na to 30 dana. Bez obzira na to želite li piti više vode ili pokušati zastrašivati razred vježbanja (potonji, u mom slučaju), ideja je samo-poboljšati i izgraditi pozitivne navike, jedan mali, potpuno poduzetan korak u isto vrijeme.
No, u tom duhu odlučili smo se unaprijediti i bolje upoznati našu zajednicu predstavljanjem niza in-studio fitness događaja u New Yorku i Los Angelesu. Prošlog je tjedna prošli tjedan doveo nas u Los Angeles sjedište Alo Yoge za zapovjedništvo joge koju vodi THE / THIRTY suradnik Alexis Novak, jer ležanje na Savàvanu na krovu Beverly Hillsa zasigurno nije najgori način za zatvoriti užurbano četvrtak poslijepodne.
Nastavite čitati kako biste vidjeli kako se klasa smanjila - i kako to učiniti na sljedeći događaj.
Rekli su da je postavka mirna bila nejasnoća - premda nije slučajnost Alo krov čini idealnim utočištem. (Stanovnici LA, uzmite u obzir: robna marka svakodnevno dominira nastavu u ovom prostoru.)
Prije ronjenja u dinamičan tok, Novak je pozvao sudionike da napiše svoje wellness namjere #MyNextThirty na karticama koje se nalaze na njihovim prostirkama - mali podsjetnik da zadrže pozitivne vibracije dok idu za večer.
Ali to je bio samo jedan od pregršt velikih suvenira. Svaki sudionik je uzeo kući darovnu torbu punu robe Humove prehrane (uključujući dodatak kultnog šarenog crvenog tepiha, 25 dolara), Alo i Core Hydration Water, kao i Kayo's Body Beautiful Creme (58 dolara).
Ako FOMO postane previše stvaran, nemojte se tresti: Postoje još #MyNextThirty događaja na dnevnom redu. Ostanite na ažuriranju s Byrdieove Facebook stranice i prijavite se za naš popis e-pošte ako to već niste učinili.
LA čitatelji! Ovog tjedna održavamo sljedeći događaj na Orangetheory-pobrinite se da rezervirate svoje mjesto.
