5 Nevjerojatne činjenice za zaštitu od sunca koje trebate znati

Mislite da znate svoj SPF? Razmisli još jednom. Danas se bavimo sivim područjima zaštite od sunca - od onoga što SPF brojevi zapravo znače, zašto je pojam "širok spektar" tako važan. Razgovarali smo s dermatologom i suncem stručnjakom, dr. Elizabeth Tanzi, i pitali su joj naša goruća pitanja (ili bolje, pitanja koja bi našu kožu spaljivala). Srećom za nas, bila je više nego sretna da objasni sve što bismo željeli znati o SPF-u.

Kliknite kroz slideshow gore za pet iznenađujućih SPF činjenica koje trebate znati!

Istina o brojevima SPF

Iznenađenje - veći SPF broj ne znači uvijek da dobivate više zaštite. "Postoji vrlo malo razlika između SPF 30, 50 ili 100 kada je u pitanju blokiranje UV zraka", kaže Tanzi. SPF broj je mjera koliko će dugo trebati da se spali ako niste nosili krema za sunčanje, za razliku od vremena koje bi trebalo uz pomoć krema za sunčanje. SPF od 30 blokira oko 97% UVB zraka, a sve iznad toga povećava se za samo jedan ili dva posto. Tanzi savjetuje da je koliko često primjenjujete krema za sunčanje mnogo važnija od visine SPF rejtinga: "Bolje je koristiti SPF 30 [često] nego SPF 50 bez ponovne primjene", kaže ona.

Razlika između UVA i UVB zraka

SPF štiti vas od UVB zraka, što uzrokuje opekline, ali ne i UVA zrake, što je povezano s dubljom oštećenjem kože i krivnjom za starenje kože. UVA zrake uzrokuju probleme poput nabora, smeđih mrlja, koštanja, hiperpigmentacije i još mnogo toga. Oba tipa, međutim, mogu pridonijeti raku kože, zbog čega uvijek preporučuje proizvode koji se nazivaju "širokim spektrom" (više o tome kasnije).

Mineralna i kemijska zaštita od sunca

Možda ne znate ovo, ali zapravo postoje dvije različite vrste krema za sunčanje: mineralna i kemijska. "Mineralni kreme za sunčanje su" fizički "krema za sunčanje i sadrže cink ili titan", kaže Tanzi. Izbiju sunčeve zrake umjesto da apsorbiraju, poput kemijskih krema za sunčanje. Obje su odobrene FDA-om, ali mnogi ljudi preferiraju mineralne kreme za sunčanje jer su izrađene od prirodnijih sastojaka.

Široka zaštita spektra

"Široki spektar odnosi se na sposobnost proizvoda da blokiraju i UVA i UVB zrake", kaže Tanzi. "U prošlosti većina kreme za sunčanje samo je blokirala UVB zrake, ali sada znamo da je UVA vrlo štetno za kožu." Uvijek odaberite bojicu za zaštitu od sunca označenu širokim spektrom kako biste zaštitili kožu od oboje!

SPF možda neće biti dovoljno

Jedna posljednja iznenađujuća činjenica-SPF možda neće biti dovoljna da vam u potpunosti zaštiti. "Većina ljudi ne može shvatiti da krema za sunčanje nije 100% savršena, čak i ako koristite puno", kaže Tanzi. "Zato možete dobiti tan čak i kada ga koristite puno!" Primjena SPF-a je samo jedan dio zaštite vaše kože od sunca - kaže ona je također važno prekriti vašu kožu odjeću, tražiti hlad, nositi šešire i sunčane naočale s UV zaštitom.

Kliknite ovdje za naš urednički odobreni obilazak BEST novih krema za sunčanje!