Ovo je tajna za sreću, prema danskim ženama
tijelo
Hijaluronska kiselina je već neko vrijeme bila velika lozinka. Navedena je kao sastojak u bezbrojnim proizvodima za njegu: serumima, maskama za lice, hidratantnim sredstvima, pa čak i sredstvima za čišćenje. Većina ljudi zna da je hidratantna molekula, koja ima moć pretvoriti suhu, ispucalu kožu u nešto lakše i glatko. Ono što većina ljudi ne zna, međutim, je kako i zašto. Imamo pitanja, kao što to čini hijaluronsku kiselinu takav superstar sastojak? Koristi li kožu na bilo koji drugi način, ili je to isključivo u svrhu vlaženja? A možda i najveće pitanje svega: Što je zapravo hijaluronska kiselina ionako?
Prema dermatologu Ted Lainu, MD, prirodno se proizvodi hijaluronska kiselina u našem tijelu. Ona je odgovorna za niz prirodnih procesa, što znači da se njegov doseg pruža daleko izvan vašeg omiljenog proizvoda za njegu kože. "Hijaluronska kiselina (HA) je iznimno svestran spoj pronađen u gotovo svim tjelima tijela", kaže on. "Ona se nalazi između stanica kao dijela matrice koja daje strukturu i podršku tkivu. U koži, HA igra važnu ulogu u pružanju turgora i debljine dermisa, drugog sloja gdje se također nalazi kolagen". Drugim riječima, bez hijaluronske kiseline, naša tijela i koža neće funkcionirati (ili izgledati) isto.
Ona hidrira kožu
Kao što smo već rekli, tako je većina ljudi upoznata s hijaluronskom kiselinom. To je također razlog što je uključen u toliko suhe proizvode za njegu kože. Pa iako biste mogli pomisliti da je ova prednost očita, vrijedi ponavljati. Prema dermatologu Dendy Engelman, MD, " To je učinkovita hidratantna krema jer može držati 1000x težinu u vodi, što znači da se čudesa hidratacije, a kada se nanosi, stvara prepreku za kožu, zaključava vlagu i poboljšava teksturu. gubi vodu i vlagu dok starimo. Ovaj sastojak pomaže u pohrani hidratacije . "
Način na koji se hidratizira tako učinkovito, bez upotrebe teških kreme i ulja, znači da je savršen za ljude koji su skloni osipima ili mazivima. To je i razlog zašto je to savršen sastojak za njegu kože ljeti. Može privući vlagu na kožu bez drugih sastojaka koji mogu začepiti pore ili stvoriti pretjeranu površinsku sjenčinu. Engelman preporučuje korištenje Revision Skincare hidratantnog seruma jer ima hijaluronsku kiselinu zajedno s lubenicama, jabukama i ekstraktima voća od leće kako bi se koža ravnomjerno hidrirala. Ekstrakt šećera daje antioksidante, a morska trava smiruje i hrani kožu.
Drugi omiljeni Engelmanov homo-kiselinski kiselinski proizvod SkinMedica HA5 je revitalizirajući hidratant (120 dolara) jer je "proizvod koji ima gel-sličnu konzistenciju koja ima pet različitih tipova hialuronskih kiselina. Time Release HA, vlasnički sastojak SkinMedica za trajno oslobađanje HA, savršeno radi za mene jer znam da ću imati hidrataciju tijekom dana. " Volimo da ima antioksidante i vitamin E koji štite od slobodnih radikala.
To spaja fine linije i bore
Njegova nevjerojatna sposobnost vlaženja također je zašto se koristi kao glavni sastojak punila. Kada ga profesionalac ubrizgava u kožu, privlači vodu na područje zabrinutosti, prodireći kožu i dajući mu mladenački izgled. Ali nemojte misliti da je potrebno ubrizgavati kako bi napravila razliku u finim crtama i bore. Kao što to kaže Lain, "oko jedne trećine HA-a našeg tijela se nadopunjuje svakodnevno, stoga ima vrlo kratku snagu i oslanja se na stanice kože da neprestano proizvode više. Proces starenja i kronično sunce i izloženost okoliša degradiraju prirodnu HA proizvodnju, što dovodi do razrjeđivanja dermisa, suhoće, lakše modrice i pridonosi pojavi sitnih linija i bora. " Ovo je mjesto gdje aktualna nadopuna čini razliku. "Kao humectant, HA je u stanju apsorbirati i zadržati vodu u koži, pridonoseći hidrataciji i stoga plodnosti kože. Kada se HA primjenjuje kao dio režima za njegu kože, pomaže odmah poboljšati izgled finih linija i bora zbog ove sposobnosti vlaženja. "
Lain preporučuje Proactiv + usisivač hidratora koji je dio sustava 3-koraka marke gore. "Ovaj svilenkast bogat hidratant djeluje poput kreme, ali klizi kao gel jer vlaži kožu da se boji suhom i pomaže poboljšati teksturu i ton kože", objašnjava on. "Uključuje 2% hialuronsku kiselinu kao dio svog hidratantnog kompleksa". Također preporučuje Proactivov gel za uklanjanje kože (36 dolara). "Gel za uklanjanje kreme za njegu kože je hidratantna formula koja sadrži salicilnu kiselinu koja štiti akne, a proizvod pomaže u povećanju vlage i održavanju razine hidratacije kože."
Popravlja tkivo
Hijaluronska kiselina također utječe na brzinu procesa ozdravljenja rane kože. "Zacjeljivanje rana oslanja se na HA kako bi se stanice proliferirale i prebacile u ranu kako bi započele formiranje nove kože", kaže Lain. U svjetlu ovih novih informacija, svakako ćemo primijeniti nježni serum hialuronske kiseline, zajedno s aloe, na bilo kakve opekline koji bi mogli slučajno nastupiti ovog ljeta. Naš vrh je Zemaljska hialuronska kiselina serum ($ 25), koji uključuje i dobre za kožu sastojaka. (To je također veganski, bez glutena, i nema dodano mirisa.)
Štiti veze i pomaže nose hranjive tvari kroz naše tijelo
Zajednička zaštita je jedna od glavnih funkcija hialuronske kiseline, što bi moglo iznenaditi puno ljudi (kao što je to učinio). "Pomaže podmazivati pokretne dijelove tijela", govori Engelman. " Hijaluronska kiselina se nalazi u svim kostima, vezivnom tkivu, hrskavici i folikulima kose, koji ublažava zglobove (apsorbirajući šok), održavajući nisku trenju i zglobove zglobova, dio sinovijalne tekućine koja pomaže pri nosećim hranjivim tvarima i eliminira otpad između zglobova „. Zato je Engelman preporučio uzimanje ga usmeno. "Oralni nadomjestak omogućuje vam postizanje sustavnih prednosti (kože, zglobova, očiju, usana itd.) U usporedbi s injekcijama ili temama koje ciljaju samo određeno područje". Ona preporučuje uzimanje Reserveage Nutrition kolagena nadopuniti s hijaluronskom kiselinom i vitamin C ($ 20). "Oralni dodatci mogu pomoći da se prirodna proizvodnja tijela apsorbira kroz krvotok, prvenstveno prateći temeljne slojeve. Ideja je da se hijaluronska kiselina apsorbira u krvotok, koji dostiže temeljne slojeve kože koji osiguravaju vlagu i podupiru kožu i združeno zdravlje. Sviđa mi se pilule i prašci, jer ih je lako ugraditi bez obzira na vaš stil života. "
Što se tiče Lain, on sugerira da se lijepi samo na tematsku hijaluronsku kiselinu. "HA je vrlo velika molekula, stoga ima malo izgleda da se, kada se uzimaju oralno, apsorbira u krvotok", kaže on. "U tom smislu ne znam da nema studija koje pokazuju konačna poboljšanja u zdravlju kože s dodatkom HA. Iako je mami misliti da HA supplement može povećati HA u koži i tijelu, to jednostavno nije pronađeno da je istina u Istraživačka literatura je važnija za očuvanje sposobnosti kože da proizvede HA prirodno, a to se postiže svakodnevnom zaštitom od sunca, zdravom prehranom, izbjegavanjem pušenja i upotrebom izvrsnih proizvoda za njegu kože. "
Nježi vlasište i kosu
Poput aloe vere, pretpostavljamo da ne povezujete hijaluronsku kiselinu s kosom, ali prema Engelmanu, trebali biste. "Pomaže hidratizirati i hraniti vlasište, održavajući ga vlažnim, što rezultira zdravom, živahnom kosom." Hijaluronsku kiselinu možete pronaći kao u sastojcima u raznim šamponima i uređajima. Jedan od naših favorita je Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating shampo ($ 20), koji također ima moringa ulje i keramide za hranjenje i omekšavanje.
Ona igra ulogu u zdravom imunološkom sustavu
Popis ćemo završiti u korist hijaluronske kiseline koja nas je najviše iznenadila. Engelman kaže da je čak uključen u imunološke reakcije. "HA igra integralnu ulogu u imunološkom odgovoru na infektivne agense", kaže ona, što može biti još jedna motivacija za uzimanje usmene dopune. Jer, hej, ako postoji način na koji se možemo izbjeći bolesnima, to ćemo učiniti.
Sada kada znamo sve prednosti hijaluronske kiseline, pogledajte još jedan sastojak za njegu kože koji se zove beta-glukan kako bi naučili kako se međusobno uspoređuju.
