Imunitet potiče vas da prođe kroz hladnu i gripu

To je listopad, što vjerojatno znači da počinjete davati nekome tko kašlja ili kihne u vašoj općoj okolini nekim ozbiljnim bočnim očima. Ali, dok ne možete učiniti ništa o činjenici da se hladna gripa i sezona gripe ponovno stižu na nas, možete učiniti vaš dio kako biste obuzdali svoje vlastite simptome - a korak (nakon pušenja gripe!) Osigurava vaš imunološki sustav lijepo zuji.

Pored održavanja zdrave prehrane i režima vježbanja, postoje određene dodatke i vitamini koji vam mogu pomoći u održavanju obrambenih svojstava. Držite se pomicanja kako biste vidjeli koje će tonike, superfoode i kozmetičke proizvode osloniti na ovu sezonu kako bismo zadržali bolest.

YS Eco Bee Farms Bee Polen Cijele Granule ($ 8)

Pčelinji pelud je cijenjen kao jedan od pravih superfooda prirode, zahvaljujući visokoj koncentraciji hranjivih tvari, antioksidansa, aminokiselina, pa čak i proteina - zbog čega se svatko od supermodela do nutricionista zakune dnevnom čajnom žlicom da se održi i trči. Pospite je na glatku, acai zdjelu, zobenu pahuljicu - ili izravno u usta, što god.

David Kirsch Wellness Co mineralno ulje vitamina ($ 40)

Volimo ove pakirane vitaminima s okusom maline, iz wellness gurua Davida Kirscha (aka onog tipa iza tijela Heidi Kluma, Liv Tylera i više). Samo ih protresite u svoju bočicu s vodom, et voilà : otpust imuniteta.

De Mamiel nadmorska ulja ($ 44)

Zanimljiva činjenica: Jedan od razloga za porast bolesti u zimskim mjesecima jest da nas hladno usporavaju da ostanemo zatvoreni sa svima ostalima - povećavajući našu potencijalnu izloženost. Ova zgodna mješavina eteričnih ulja koja poboljšavaju imunitet poput lavande, eukaliptusa i mirta limuna bila je osmišljena s blisko četvrtastim okruženjima, poput aviona ili vašeg klimatiziranog ureda.

Quinton Hypertonic ($ 50)

Prvo smo primijetili ove bočice koje visi registar u Dimesu, a nekoliko godina kasnije, još smo zakačen. Izrađena od 100% morske plazme (koja sadrži tri puta mineralnu koncentraciju krvi), ova formula nudi kratkotrajno povećanje energije i dugoročno povećanje imuniteta.

Gaia bilje Echinacea Goldenseal Supreme ($ 13)

Ova tinktura zauzela je mjesto u našoj torbici pored boja za usne i usne, a to je korisno u održavanju prehlade. Evo zašto: Osim bezbroj studija koje tout echinacea za svoj imunitet povećava svojstva, neka istraživanja čak sugeriraju da je ova prirodna biljka može boriti protiv postojećih simptoma. Samo će nekoliko kapi ispod jezika ili u čaši vode napraviti trik.

Mjesečev sok za žvakanje imuniteta ($ 5)

Amanda Chantal Bacon iz Mjesečevih soka izradila je karijeru iz svog ogromnog poznavanja superfooda - zbog čega se, kada se kaže da se oslanjaju na ovu formulu da bismo dalje držali bolest, slušamo . To je i činjenica da postoji puno znanosti da se podupire samoljublje kao gripe: ako ste već zanemareni zagušenjem ili sinusnom infekcijom, ovaj prirodni lijek može učiniti stvari u trenu.

Phylia Fulphyl (220 dolara)

Kada smo razgovarali s ljepotom prirodne ljepote Jessica Richards iz Shen Beauty, ona je napravila podebljanu izjavu da je tonik zadržao svoju obitelj godinama hladno . Tajna je u glavnom sastojku, fulvic kiselina, koja sve od neutraliziranja toksina kako bi se stanice više prijemljive na hranjive tvari.

Četiri Sigma hrane Instant Reishi biljni gljiva čaj (30 dolara)

Iako su ljekovite gljive u trendu, njihove su se koristi godinama poštovale u istočnoj medicini. Posebno Reishi ima navodnu sposobnost poboljšanja imunološkog sustava, stoga stvorite šalicu za spavanje ovog čaja i probudite se osjećajem dandy.

Juice Press Ginger Fireball (8 USD)

Ne postoji ništa kao što je pikantni đumbir zalijepljen s cayenneom kako bi pomogao probiti kroz postojeći sinusni problem - ili da grli jedan u pupoljci. Mara Hoffman se kune ovim pićem (i tabletnom verzijom) tijekom kaosa izazvane bolesti, modnog tjedna.

Živim libata Imuni Illume Hotberry ($ 36)

Ova sitna bočica je ispunjena do vrha s antifungalnim i antibakterijskim ekstraktima, kao što su bobica, đumbir, kurkuma i schizandra.

Pursoma Hot Tub Bath (36 dolara)

Topla kupka već je važna ovo doba godine, pa zašto ne biste juhačili? Opsjednuti smo Pursomovim formulama za detoksikaciju kupelji, izrađenom od francuske morske soli i montmorilonitne gline - a ovo je posebno formulirano za simptome prehlade i gripe.

Wakaya Perfection kurkuma u prahu ($ 19)

Ayurvedska medicina promovira kurkuma kao lijek - već stoljećima, a zapadnjačka istraživanja konačno počinju ulaziti. I uzmi ga od nas: za vrijeme mrtve hladnoće u siječnju, parni lonac od currya stvarno pogoduje točku.

Koja je vaša omiljena metoda stavljanja prehlade i gripe tijekom ovog doba godine? Recite nam u komentarima u nastavku!