Da, moguće je spavati i još uvijek smanjiti vašu rutinu na pola-Evo kako

Kao što ujutro pijuckate kavu, da li ste ikada razmišljali o tome kako početi svoj dan više produktivno? Pa, više se ne pitaj, jer ovog ljeta izvodimo trodijelnu seriju s Originsom koji sadrži jutarnje rutine žena koje ga rade. Pazite da gledate svaki videozapis i kupite proizvode koji su vam potrebni za dobivanje sebe - i vi! - kroz dan.

Iako ne postoji jednokrevetna formula za početak dana, svatko može imati koristi od spavanja. A kad volite spavati (tj. Svi ste dobro upoznati s gumbom za odgodu), važno je postaviti se za jutro bez stresa, a ne na žurbu. I potpuno je moguće: "Spavanje je moja omiljena stvar", kaže guru ljepote Caitlin Chapman. "Zato sam napravio točku za pripremu moje odjeće i doručak od preko noći wheatgerm zama večeri prije." Ovo daje Chapman više vremena za hvatanje joj z i omogućuje joj da stisnuti u malo meditacije.

Više spavanja u am? Ništa ne zvuči bolje - osim učenja njezinih vježbi disanja i dobivanja kugle na njezinu ljepotu, sve u video ispod.

Još uvijek mislite da nikada nećete moći postati jutarnja osoba? Pričekajte trenutak. Postoje male promjene koje možete napraviti da poboljšate svoju rutinu i imate jutarnje jutro, bez obzira na to hoće li to povećati otkucaje srca ili pijuckati na šalicu joe.