Plan prehrane antioksidansa: što jesti za maksimalno zdravlje
vijesti
Bilo da provodite vikend kampiranje ili uživate u sretnom satu u otvorenom, ljetne aktivnosti provode puno vremena na otvorenom. Dok je SPF uvijek potrebno, još jedno dobrano pravilo osigurava da je koža pravilno zaštićena odbijajući bube. Ako ste ikad kupili za bug sprej, vjerojatno ste primijetili naizgled beskrajan popis kemikalija koje su napravljene s mnogo, što može dovesti do nadražene kože i može biti toksično za korisnika i okoliš.
Srećom, prirodni repelenti su izvrsna alternativa. Ne samo da ste u potpunosti svjesni onoga što stavljate na svoje tijelo, ali DIY bug sprej traje samo nekoliko minuta da bi i dokazano je učinkovit. Prema naturopatičnom liječniku Gabrielle Francis, komarci mrze eterična ulja, koja imaju antimikrobna svojstva koja pomažu u dobrom repu. Ispod je popis sastojaka koji trebaju kako bi se uklopila učinkovita i netoksična formula koja će zadržati bube na ležištu i vašoj koži na sigurnom.
Francisov recept zahtijeva slijedeće sastojke:
20 kapi eukaliptusnog ulja
20 kapi ulja cedrovine
10 kapi ulja čajevca
10 kapi geranija ulja
2 oz. nosača ulja, kao što je jojoba ili bademovo ulje
Nakon što ste sakupili sastojke, jednostavno ih sve zajedno izmiješajte u prazan spremnik od četiri unca - i upravo tako, imate sprej koji štedite kožu ljeti.
Držite se pomicanje u trgovini za naše najdraže eterična ulja koja možete koristiti za ovaj recept.
Jeste li isprobali DIY bug sprej recept kao što je ovaj? Recite nam u komentarima!