Ozbiljno: Ovaj neugodan pić briše akne i ravnodušan vaš trbuh

Rekli bismo da je sigurna oklada da, dok se pomaknete kroz Instagram, naišli ste na lijepu sliku žutog, pjenušavog napitka u šalici, vjerojatno ispred prozora kafića, uz pravu količinu svjetlosti koja prolije, osobito ako se vaš feed skreće prema New Yorku. Kao i matcha, ovo piće, koje se ponekad naziva "zlatnim mlijekom", lako je na očima, ali čak i bolje za vaše tijelo, a gradske djevojke ne mogu dobiti dovoljno. (Mi radije Bluestone Lane u NYC je ukusna ponuda.) Što je to? Kurkuma latte - a danas smo ovdje kako bismo razbijali zašto ovo visokofotogeno piće zaslužuje svakodnevno mjesto u vašoj jutarnjoj rutini.

Za razliku od tipičnih lattes, ne postoji espresso (ili kofein) koji su uključeni u kurkuma latte. (Znamo da je kofein naš životni krv.) Umjesto toga, to je obično mješavina kurkuma, đumbira, kokosovog ulja, badema i malo prirodnog šećera po ukusu. (Provjerite Goopov ukusni recept.) Nacrtajte inspiraciju iz drevne indijske biljke koja je liječila sve od akni do artritisa, glavna je zajednica pomiješala, blitzirala i pretvorila se u trendovski piće koje piju sve cool djevojke iz New Yorka. A ako se brinete za svoje tijelo znači da ste cool, prijavite nas. Držite pomicanje kako biste saznali više o svim nevjerojatnim prednostima kurkuma lattes!

Korist # 1: jasnija koža

Kurkuma ima sposobnost liječenja ekstremnih stanja kože, kao što je psorijaza: U 12 tjednoj studiji, pojedinci s psorijazom plaka su uzeli 4, 5 grama kurkuma i nakon toga su se susreli sa 88% smanjenjem simptoma, pa možete zamisliti samo bubuljicu- izbjegavajući učinke žute začine. Osim toga, May Lindstrom nam govori da je "prekrasna za omekšavanje simptoma akni i rosacea", što nas potiče da želimo pijuckati na nju i ugurati ga na lica kao masku.

Korist # 2: zdraviji kardiovaskularni sustav

Kurkuma ima sposobnost da spriječi stvaranje krvnih pločica i stvaranje ugrušaka, kao i mogućnost smanjenja loših razina kolesterola (LDL). Na taj način pomaže u prevenciji moždanog udara i bolesti srca.

Korist # 3: Manje guštera

Kurkuma je uobičajeni tretman za dispepsiju, što prevodi na razne probavne probleme poput plina, nadutosti i mučnine. U jednoj dvostruko slijepoj studiji, osobe s poremećajem imale su olakšanje od njihovih simptoma nakon što su sedam dana konzumirale kurkuma (derivat kurkuma) četiri puta dnevno.

Korist # 4: oštrija memorija

Iako još uvijek u djetinjstvu, nedavne studije ukazuju da kurkumin štiti moždane mitohondrije protiv različitih oksidacijskog stresa, kao i smanjuje upalu živčanih stanica u mozgu povezanoj s Alzheimerovim.

Korist # 5: poboljšano raspoloženje

Isto tako, istraživači su odlučili testirati učinke kurkumina na depresiju, čiji je posljednji čimbenik povezan s upalom mozga. Dok je bila mala studija, zaključili su da kada su dani 500 mg kurkumin dva puta dnevno tijekom osam tjedana, pojedinci s velikim depresivnim poremećajem vidjeli su značajno poboljšanje simptoma povezanih sa raspoloženjem u usporedbi s onima u placebo grupi.

Korist # 6: Pojačani imuni sustav

Jedna je studija pokazala da je stimuliranjem bijelih krvnih zrnaca curcumin mogao ukloniti bakterije povezane s tuberkulozom iz zaraženih stanica. Iako je to naravno ekstremni primjer, ipak je dokaz da je biljka sposobna suprotstaviti se lošim bakterijama u našem imunološkom sustavu. Također je napunjen s antioksidansima, koji pomažu u očuvanju stanica od oštećenja - štit oklopa kada štrajk hladne sezone.

Pijete li kurkuma ili uzimate kurkume? Kakve koristi ste do sada vidjeli? Zvuči dolje!