Činjenica: Lakše je bilo mršavo 30 godina od danas

Sljedeći put kada vaši roditelji (ili djedovi i bake i djedovi i bake) gripe o tome koliko su jednostavni tisućljećnici, bacaju ovu generacijsku nepravdu natrag u njihova lica: Znanstvenici su naizgled saznali da je zapravo bilo lakše održavati zdravu tjelesnu težinu i veličinu 80-ih godina nego što je sada, Što?!

Nedavna studija u istraživanju pretilosti i kliničkoj praksi pokazuje da je danas BMI odrasle osobe u prosjeku 2, 3 ​​boda veća od onoga s istom potrošnjom kalorija i usporedivim režimom fitnessa prije 30 godina . Istraživači su to saznali proučavanjem prehrambenih podataka od otprilike 37.000 odraslih osoba od 1971. do 2008. godine. "Naši rezultati istraživanja ukazuju da bi, ako imate 25, trebali jesti još manje i vježbati više od onih starijih, kako biste spriječili dobivanje težine" istraživač Jennifer Kuk za Atlantic .

Ali zašto? Pa, to je najgori dio svega ovoga. Istraživači zapravo nisu sigurni, iako imaju nekakve pretpostavke: za jednu smo stvar izloženi puno više kemikalija nego što smo bili prije nekoliko desetljeća, a upotreba lijekova na recept također je jako porasla. Njihova posljednja hipoteza ima veze s koliko dobrih bakterija nalazimo u našem crijevima - nešto što, bez slučaja, čini se da je sljedeća velika stvar u mršavljenju. (Kuk i njezin tim smatraju da uspon hormona, konzervansa i umjetnih sastojaka u hrani vjerojatno igra ulogu u tome.)

Naravno, to su samo obrazovani nagađanja - ali nikada nije loša ideja da svejedno konzumirajte sve stvari na minimum, bez obzira na to. Možda preporučujemo uzimanje probiotika? Shiff's Gummies ($ 15) dobra je alternativa jogurtu, ako to nije vaša stvar.

Srebrna podstava: Barem kad tata povlači "Kad sam bio tvoja dob ...", ova vijest daje dobar povratak.

Što mislite o ovoj vijesti? Recite nam vaše misli u komentarima!