Najbolji joga se povlači da izvučete svoj život

Ne poričemo da redovita (ili čak povremena ) praksa joge nudi neke ozbiljne zdravstvene prednosti kada je u pitanju i naše emocionalno i fizičko blagostanje. Da, 60-minutna stolica za stolicu ne mora nužno biti udobna kao, recimo, ležati pred našim televizorom cijeli dan, ali taj osjećaj post-vinyasa? Euforično . Što nas je razmišljalo ... Ako se nakon samo 60 minuta osjećamo nevjerojatnim, ne bi li se joga odstupnica (ili cijeli vikend ili tjedan!) Osjećala praktički mijenjajući život? Učinili smo neka istraživanja, i očito, u svijetu vježbi joge, više je više.

Razmislite o vježbanju joge kao nadograđenog odmora. Dok se normalno osjećate napuhani, iscrpljeni i malo gori za trošenje nakon što ste imbiblirajući spavanje kao što su kokteli, masna hrana ili previše opterećena šećerom, nakon joga odstupanja, vjerojatno ćete se osjećati lakše i puno više energije, Osim uzimanja više tečajeva joge na dan, uz šetnje, masaže i meditacije poslužene à la carte, također ćete moći napuniti pločicu super zdrave hrane (mislite da su obroci organski, vegetarijanski i održivi). U kombinaciji s renomiranim instruktorima joge, mjestima za umiranje (ozbiljno, odaberite vaš otrov) i prilikama za ozbiljno samoodređenje, predlažemo rezervaciju putovanja ASAP.

Od Kalifornije do Arizone, nastavite čitati kako biste vidjeli yoga retrieve Tim Byrdie ne može prestati sletjeti.

Montana

Ako vam govore riječi "rustikalni komfor", nemojte gledati dalje od Feathered Pipe Ranch za vrhunski doživljaj joge. Cozily nuzzled u Montana Rockies i okružen slikovitim krajolik i divljih životinja, to je "jedan od najstarijih centara za svjesno življenje i joga retreats u zemlji", prema ranč's website. Osim toga, nudi crme de la crème u smislu rejuvenating ambiance i iskusnih instruktora, koji će vas stručno voditi kroz vođene meditacije, yoga terapija i svjesnost.

Raspon cijena: 1500 do 2000 $ za sedam dana

Island

Glaceri, vruća vrela, slapovi ... Možete li pitati za ugodnijim okruženjima dok vježbate svoje pseće ronioce i ratnika II? Postavljen u veličanstvenom Islandu, ovaj nevjerojatan joga odmaralište iz Yogascapesa kombinira intimno iskustvo u wellnessu s nadahnutim hranom, avantom, i, naravno, puno i mnogo yoga. Sjajna opcija za yogije koji vole istraživati, ovaj osamodnevni odmak od joge putuje na tri različite lokacije. Započnite putovanje na jugu (kako biste zadovoljili svoju kvotu ledenjaka i ledenih bura) prije nego što krenete prema pulsirajućem gradu Reykjavik.

Raspon cijena: 3500 do 4500 dolara za osam dana

Italija

Korijene u Ashtanga vinyasa, Kaliyoga sedam dana joga retreats su savršeni za one koji žele razviti svjesnija i znatiželjna praksa, što ga čini veliku mogućnost za početnike i napredne yogis podjednako. Recenzenti su pohvalili raznoliku ponudu aktivnosti (predavanja o prehrani, vođene meditacije i duboko čišćenje dojke i dojke) uz nevjerojatne sadržaje kao što su raskošni bazen, infracrvena sauna i opcije obroka bogate povrćem. Oh, i sve se odvija u talijanskom selu.

Raspon cijena: 1000 do 1600 dolara za sedam dana

Škotska

Ako želite padati s rešetke, škotske visoravni nisu loše mjesto za slijetanje. Luksuzno postavljen u valovitim brežuljcima Škotske (i okružen livadama, rijekama i šumama), bajkovita ekipa Ecoyoga stvara krajnju pozadinu za joga odstupanje. Evo što možete očekivati: grijane podove, drvene vanjske vruće kadice i neke od najiskusnijih instruktora joge na svijetu.

Raspon cijena: 650 do 800 dolara za pet dana

Kalifornija

Odredište poznato po zbirci slavnih posjetitelja, Calistoga u Napi, Kalifornija, predstavlja najsloženiju postavku za utemeljenje yoge prakse i davanje vremena da ponovo postavite svoje namjere, odražavate i povezujete se s okolinom. Sa prekrasnim i osamljenim ugođajem, Mayacamas Ranch pruža vam joga povlačenja tijekom cijele godine kako biste imali puno mogućnosti za dobivanje wellness popravka.

Cjenovni raspon: dostupan na zahtjev

Meksiko

Da, Meksiko je poznat po svojoj mnoštvu turista i kolektivnih proljetnih prekidača, no tirkizna voda i bijele pješčane plaže čine ga nevjerojatnim mjestom za vaš zen. I kako se ispostavilo, stručnjaci se potpuno slažu. Jordan Mlađi, tvorac The Balanced Blonde i domaćin Soul on Fire podcast-a, rekao nam je da je dok je na joga odmora u Prana Del Mar doživio neke životne mijene epifania: "Kada se možete udaljiti od svakodnevne buke života i biti okružen umirujućim, yin, komunalnom yogic energijom, ogromne i strašne smjene mogu se dogoditi. "

Raspon cijena: 1500 do 2200 dolara za pet do sedam dana

Massachusetts

Postavljen u Berkshiresu, Kripalu R & R omogućuje vam da doista prilagodite svoj doživljaj vježbanja joge. Od radionica do šetnje do joge, možete provesti svoje dane kako god želite. Bilo da ste u potrazi za skulpturom najtužnijeg tijela s beskonačnom jogom ili uredite svoju prehranu s korisnim savjetima za ishranu iz Kripalu R & R tima, ovo odstupanje je prekrasan način da upuštate svoje unutarnje yogi.

Raspon cijena: 1000 do 2000 $ za sedam dana

Dalje, planirate svoj vrhunski wellness staycation.