Tonight's Cocktail Options, Poredak

U redu, dobro, pa svi znamo da naša sretna satna navika ne pomaže točno našim strukama. Ipak, više smo u iskušenju da nadoknadimo dodatni dekadentni koktel u ovo doba godine (kad smo oklopljeni u slojevima trapera, pletiva i vune) nego kada naručujemo iz kupaonice i nošenja, dobro, blizu ništa. Uz primamljive blagdanske jelovnike po svakom kutku (i horde drugih kolačića, kolača i slatkiša koji nas svakodnevno ismijavaju), lako je za bilo koju prethodnu količinu samokontrole izbaciti iz prozora. Da, možete (i trebate!) Imati svoj omiljeni pehar za odmor, ali ključna je jednostavna svijest o kalorijama - uz neku ravnotežu i umjerenost. Dakle, idi i uživaj u tom eggnog martini; samo preskočite masne mozča, yeah?

Držite se pomicanjem omiljenih koktela za odmor, rangiran!

# 8: Spiked Eggnog

Rakija, vrhnje, jaja, mlijeko i šećer - oh moj! Nije nikakva tajna da je ovo ljeto za spavanje noćna mora za dijete i ukupnu kalorijsku bombu. Iako je sramno ukusna, tradicionalni 'nog se u osnovi sastoji od svega što pokušavamo izbjeći - u tonu višak šećera i kalorija od masnoća (od kojih su mnogi zasićeni, zahvaljujući mlijeku, vrhnja i jaja). U redu je upuštati se, ali budite realistični i pametni kada se radi o vašoj veličini, budući da je piće najbrojnije kada je riječ o koktelu ove sezone.

Kalorije: 400-450
Šećer: 40 grama

# 7: bijeli ruski

Ovaj zimski i kremasti klasik je jednako ukusan jer je opasno (um, za struk). Napunjen s vrhnjem, alkoholom s okusom kave i votkom, ovaj mali momak omotava snažan udarac kada je u pitanju kalorija, šećer i masnoća. Razmotrite sebe upozoreno.

Kalorije: 350-450
Masnoća: ~ 13 grama

# 6: brusnica Margarita

Sigurno je reći da je naša ljubavna veza s margaritom snažna tijekom cijele godine - a sa svojim sezonskim varijacijama, kao što su šipak i brusnica, možete li nas stvarno kriviti? Međutim, ovo doba godine, tequila i triple sec-based koktel dobiva malo više uvredljiv, u smislu njegov nutritivni profil. Zašto? Tradicionalni limun ili vapno su suzeni u korist više-svečane (iako slatke) voćne sokove.

Kalorije: 350-400
Šećer: ~ 38 grama

# 5: Martini s okusom za odmor

Kao draga svih koktela, martini (obično napravljeni s gin i vermutom) obično će vas vratiti samo oko 130 kalorija. Međutim, dolaze blagdana, u iskušenju nam je više dekadentnih (i šećera) rođaka: Čokolada, jajnik, medenjak, paprena metvica - sve smo to vidjeli. Slatke dodatke poput kreme, zaslađivača, aromatiziranih sirupa i tekućina brzo se dodaju, stvarajući piće koje je više desert nego bilo što drugo.

Kalorije: 350-450
Šećer: ~ 30 grama

# 4: Hot Buttered Rum

Smjesa rum, maslac, jabukovača, šećera i začina (posluženo je toplo!) U osnovi su šećerne mrlje, snježne pahulje, a Frank Sinatra poslužio je u staklu. Iako se obično smatra "lakšom opcijom" (zbog nedostatka bilo kakvih teških kreme), pivo je zapravo jedan od najgorih zbog visokog sadržaja šećera i masnoća (hi, maslac).

Kalorije: 300-400
Masnoća: ~ 17 grama

# 3: Mulled vino

Također poznat kao "glogg", vruće vino je san ljubavi vina nakon što temperature počnu padati. Poslužuje se toplo, piće kombinira antioksidansno bogato crno vino s drugim ukusnim (i duševnim zagrijavanjem) tis-the-sezonskog sastojaka poput meda, cimeta, češnjaka, češnjaka i sokova. Budući da većina dodanih aroma dolaze iz začina i drugih prirodnih aroma, ovo je jedan od boljih izbora na izborniku.

Kalorije: 100-200
Šećer: ~ 17 grama

# 2: Kir Royale

Berry i šampanjac, ujedinite se! Ukusna dekadentna varijacija Kirova, ovaj francuski koktel je u osnovi ono što čine sretni sati. Tradicionalno se sastoji od crneme de cassisa (slatkog, tamno crvenog alkohola od crnog ribizera), koja se zatim vrši šampanjcem - to je lagana i osvježavajuća opcija za blagdansku sezonu. Budući da je piće izrađeno bez ikakvih dodataka za kažnjavanje, kao što su dodatni likeri, sirupi i kreme, možete piti malo bez krzna.

Kalorije: 170
Šećer: ~ 15 grama

# 1: Hot Toddy

Odmor u omiljenoj, vrućoj zvijezdi obično je zagrijana mješavina viskija, meda, vode i nekih dodanih začina i začina. Kada se pripremite bez dodanih sokova ili okusa (koji povećavaju dodatne šećere i kalorije), ovo tradicionalno piće je jedan od najpametnijih izbora koje možete napraviti u baru (ili bakinoj mjestu) zbog relativno niskog sadržaja kalorija.

Kalorije: 114
Šećer: ~ 17 grama

Imate li savjete za olakšavanje vašeg omiljenog koktela za odmor? Zvuči dolje!