8 stvari koje vaš dermatolog želi da prestanete raditi

Osim ako ste certificirani dermatolog, šanse su da ne znate sve kada je u pitanju pravilnu njegu kože. Zato imamo profesionalce, koji znaju ins i outs svega, od akni do starenja i izvan nje. Imali smo pregršt dermatologa s certifikatom odbora koji razbijaju najveće pogreške koje vide pacijenti i kako ispraviti situaciju. Iako vam ovaj vodič neće uštedjeti put do liječničkog ordinacijskog ureda, pomoći će vam da pomaknete sklonište za njegu pomalo lakše. Uz bilo koji tretman, uvijek je najbolje provjeriti vaš derm, ali smo prikupili najgore pogreške koje biste mogli nenamjerno izraditi i zašto biste ih trebali zaustaviti.

Držite pomicanje kako biste pročitali o zajedničkim pogreškama za njegu kože koje liječnici vide i kako ih spriječiti.

1. pretjerano agresivni acne tretmani

Svi smo se bavili našim pravednim udjelom odrasle akne, a Dr. Rebecca Kazin iz Washingtonskog instituta za dermatološku kirurgiju i Johns Hopkins Department of Dermatology podsjeća nas da se smirimo kad koža djeluje. "Zrela koža obično postaje suha, pa morate biti svjesni da ne bacate kožu s oštrim proizvodima koji će ga dodatno dehidrirati."

Iako je uobičajeno kod odraslih da se bave hormonskim izbacivanjem (čak i ako ste bili tinejdžer bez akni), dr. Kazin savjetuje da uzimaju manje-više pristup. "Ne morate se prati antibakterijskim sapunom jer može jako sušiti kožu i uzrokovati svrbež i crvenilo, umjesto toga koristite blagi sredstvo za čišćenje (isprobajte s salicilnom kiselinom), a pranje lica više od dva puta dnevno uzrokuju sušenje kože, što može uzrokovati da koža proizvodi više ulja zbog prekomjerne potrošnje. Većina lijekova na recept su vrlo iritantna i sušena, pa ih odrasle osobe ne mogu tolerirati jer njihova koža nije tako masna. "

"Preporučujem retinoide i kemijske peels, jer oni učinkovito rješavaju akne i starenje u isto vrijeme", kaže dr. Kazin. "Neutrogena Rapid Clear tretman za jastučiće ($ 8) super je lagan za sklizanje i učinkovit i neugodan za osjetljivu kožu." Među sastojcima da se izbjegne? "Sastojci neprijateljski odraslih: benzoil peroksid i tretinoin", kaže ona.

2. Skamenjenim suncem

Dr. Kazin također vidi pacijente koji zanemaruju svoje skalpove. "Pri primjeni SPF-a često zaboravljamo na ovo ključno mjesto, to je najbliži dio tijela od sunca, i najranjiviji!" ona kaže. "To je također jedan od sneakiest mjesta za rak kože predstaviti, zahvaljujući pokrivenost dlaka i ograničeni vidljivost faktor. Još jedan često previdjeti područje su vrhove ušiju iz istog razloga."

Dok je ovu pogrešku primijetila uglavnom među muškarcima, žene s kraćim kose ili tanke kose jednako su sklone štetama. "Rak kože može se pojaviti na koži i može se širiti na druge dijelove tijela. Vidimo se dermatologa godišnje za cjelokupni pregled tijela - uključujući kožu, uši, leđa i stopala vaših stopala i drugih područja koja je teže provjeravati svoje ", savjetuje ona.

Što se tiče neposrednog rješenja za zaštitu, šešir je način na koji možete ići. "Najbolji način za održavanje vlasišta (i kose) sigurno je nošenje šešir-floppy brims nude dobar pokrivenost za lice previše." Još jedan trik je prebacivanje stvari s vaše strane: "Provjerite jeste li pokrivali svoj dio kad ste na suncu i pokušajte izmijeniti način svoje dijelove kosu iz dana u dan kako bi se izbjeglo jedno područje upija sve izloženosti suncu, " ona kaže.

3. DIY Cocktailing

Dermatolog dr. Craig Kraffert s certifikatom na ploči vidi kako se miješanje kože skriva u njegovim pacijentima. Na primjer, ako koristite kremu glikolne kiseline i / ili serum vitamina C zajedno s retinoidnim proizvodom, kiselina i vitamin C mogu uzrokovati da se retinoid prekine dolje, postaje hlapljiv i nestabilan ", objašnjava on. "To uzrokuje iritaciju i ugrožava djelotvornost svih sastojaka. Najbolje je otpustiti glikolni i jednostavno staviti s hidratantom koji koristi i retinol i antioksidante."

Preporučuje korištenje Amarte Aqua Cream ($ 93) jedan do dva puta dnevno za hidrataciju i sjajnu kožu uz istovremenu primjenu retinola. "Većina današnjih retinoidnih proizvoda mnogo su sofisticiranija i stabilnija od prije pet ili deset godina, a tehnologije poput Amarteove nanokapsulacije pružaju veću učinkovitost i podnošljivost", kaže on.

4. Branje kod akni

U redu, priznajemo: Svi smo krivi zbog toga što smo to učinili pogreškom. Ali, hej, to se događa! Dr. Kraffert posebno savjetuje da popping one pimples neposredno prije derm posjet. "Jedna od ključnih stvari koje uvijek kažem klijentima da ne treba učiniti prije nego što posjetite dermatologa je pokupiti i iscijediti akne. Dok acne kirurgija stručno je dermatologist može biti vrlo koristan, pokušaj cistične acne intervencije kod kuće često se više zla nego dobra za nečiji ukupni ten i acne stanje. branje acne također značajno povećava rizik od scarring, "on nas podsjeća.

5. Zaboravljanje o svojim očima

Većina nas danas zna koliko je nježno područje oko očiju, a ipak smo toliko usredotočeni na savršenu kožu, ponekad zanemarimo dabbing na malo nešto da pomognemo tu tanku kožu. Dr. Julie Russak kaže: "Osjetljiva krema za oči bitan je korak u vašem am i pm regimendu da smatram da mnogi klijenti zanemaruju, a nježna koža oko očiju je 10 puta tanji od kože na licu, a obično prvo područje pokazati znakove starenja ", objašnjava ona. "Kako starimo, koža gubi elastičnost i postaje još tanji zbog sloma kolagena. Njegovanje ovog područja je presudno u održavanju mladenačkog izgleda, a ja sam obožavatelj krema za kožu SkinCeuticals Physical Eye UV Protection".

6. Korištenje grubih pilinga nakon vježbanja

Nakon dugog rada, svi vole parni tuš i zrnasti piling tijela. I dok nas ostavlja da se osjećamo svježe i čisto, dr. Joyce I. Imahierobo-Ip kaže da nije potrebno, a dugoročno može oštetiti kožu.

"Pogreška broj jedan koju ljudi čine je prekomjerno agresivna s kožom nakon vježbanja. Nakon sat vremena znojenja, mnogi ljudi osjećaju najbolje što mogu učiniti za njihovu kožu, čisti ga od glave do pete. Agresivni piling može dehidrirati kožu, što dovodi do neugodnih stanja kože kao što su ekcemi, pa čak i akne ", objašnjava. Ona savjetuje gimnastičarima da odluče za blagi sredstvo za čišćenje poput onog iz Cetaphil kako bi izbjegli začepljene pore koji vode do lomova i traže manje abrazivno ispiranje tijela. "Preporučujem korištenje HydroPeptide invigorating body wash (48 dolara) za ostatak vaše kože, jer sadrži mliječnu kiselinu koja je nježna pilinga."

7. Prekomjerno dijagnosticiranje vašeg tipa kože

Skincare su vrlo osobni, stoga je uobičajeno da mislimo da znamo sve, ali imajte na umu da nismo stručnjaci, a uvijek je najbolje konzultirati derm prije davanja bilo kakvog liječenja. "Ovdje vidim mlade žene koje žele ljuljanje lica s super bogatim, teškim proizvodima protiv starenja", kaže dr. Kazin. "Žene u svojoj kasnoj tinejdžerskoj dobi i početkom dvadesetih godina još uvijek se mogu boriti protiv akni, tako da ove kreme možda nisu prikladne za njihovu kožu, mogu začepiti pore i uzrokovati izbijanje. Također vidim da neki ljudi preeksplošu, što također može dovesti do lomova, ako imaju osjetljivu kožu ", kaže ona." Posjetite svog dermatologa i zatražite pravu preporuku proizvoda za vaš tip kože ", savjetuje ona.

8. Slojevite SPF pogrešno

Budite iskreni: Jeste li znali da je pogrešan način nošenja SPF-a? U oba slučaja, dr. Craig Kraffert to smanjuje. "Mnogi sloj svoje SPF na pogrešan način pod njihovim hidratantnim tijelom, nanesite SPF na vrh svoje hidratantne kreme, jer po prirodi SPF proizvodi sjedaju na koži, SPF će blokirati bilo koju kremu protiv starenja koja se nalazi iznad njega, apsorbira u kožu, ugrožavajući njegove prednosti. "

Koja vam je skrbnička pogreška najviše iznenađena kada vidite popis? Recite nam u komentarima.