8 Zdravi sokovi koji nisu osvojili vašu prehranu (ili vaš apetit)

Zdrave grickalice su neophodne za serijski snacker poput mene. Neki ljudi su sretni sa svojim tri četvrtine jela, ali ako imate tendenciju da se zaklanjaju tijekom dana, imaju neke zdrave zalogaje u ladici vašeg stola ili hladnjak kod kuće kako bi se osiguralo da ne izdužiti svoju prehranu. Čak i ako ne želite izgubiti težinu, dostizanje vrećice čokolade ili čokoladne kave u 16 sati nije najzdravija navika za ulazak u dnevni red.

Ključ uspjeha je pronalaženje zdravih recepti za obroke koji su privlačni, lako se izrađuju i ukusni. Bit će nam drago čuti da sam napravio istraživanje za vas i pronašao osam zdravih zalogaja koji označavaju sve one kutije. Postoje neke slatke i ukusne mogućnosti, ovisno o tome što vam se sviđa. Većina od njih uključuje batch kuhanje, što znači da ih možete pripremiti u nedjelju za tjedan dana unaprijed. Nemojte ih sve jesti u nedjelju navečer ...

Držite pomicanje za osam zdravih zalogaja da vas vidite kroz one midefternoon slumps.