Yogis Čuvajte: Postoji zastrašujući način na koji vaš mat može utjecati na vaše zdravlje

Joga je vaša prilika da izvučete osobno vrijeme i stavite na stranu popise, rad i poslove. Smanjuje stres, pojačava vaše raspoloženje i jača vaše tijelo. Zbog svih tih nevjerojatnih prednosti, to je potpuno zdrava i zdrava aktivnost, zar ne? Pa, da i ne.

Prema Well + Good, nova studija objavljena u časopisu Environmental Health Perspectives pokazuje moguće rizike svakodnevnog tijeka joge. Ali nemojte se brinuti, nije sama yoga za koju morate brinuti; to je površina na kojoj radite.

Tako je, vaša joga prostirka mogla bi štetiti vašem tijelu, a da to i ne shvatiš. To je sve zbog posebnog protu-plamena premaza koja mnogi yoga mats imati. Nakon analize urina od 211 žena koje su podvrgnute IVF terapiji, istraživači su otkrili da su one žene koje imaju veće koncentracije kemikalija za zaštitu od požara u svojim sustavima manje vjerojatno da će zatrudnjeti ili imati uspješnu dostavu. Scary dio je, da su ove kemikalije su na mnogim predmetima kućanstva, uključujući, možda, vaš joga mat.

Prema članku, te kemikalije mogu prodrijeti kroz vaš sustav izravnim kontaktom i čak i vašim dahom. (Laganje na vašem jogu u šavanskoj pozi možda neće biti tako korisno kao što mislite). Dakle, ako provodite sate tjedan dana, usavršavajući svoju praksu na podlošku za plamenu, možda se često izlažete štetnim kemikalijama i dugo vremena.

Znanstvenici se zalažu za uklanjanje materijala koji oduzimaju plamenu i opredjeljuju se za sigurnije alternative (pogotovo ako pokušavate zatrudnjeti). "Parovi koji prolaze IVF i pokušavaju poboljšati svoje šanse za uspjeh smanjujući njihovu izloženost okolišnim kemikalijama mogu se odlučiti za proizvode koji su slobodni od plamena", izjavio je Russ Hauser, profesor reproduktivne fiziologije na Harvard School of Public Health, rekao je u priopćenju.

Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste zaštitili sebe. Usredotočite se na korištenje samo prirodnih ili organskih tepiha yoga. Ukratko, učinite vaše istraživanje prije nego što kupite bilo koji stari mat off internet. To je najmanje što možete učiniti da biste minimizirali moguće zdravstvene rizike.

Da biste čitali cijeli članak, prijeđite na dobro + dobro. U međuvremenu, pročitajte o najboljim vježbama joge kako biste zadovoljili svoje putovanje.