Čudne stvari koje u stvari mogu učiniti vašim jastucima osjećaju bol

Pričajmo o vama i meni. Pričajmo o svim dobrim stvarima i lošim stvarima koje mogu biti. Pričajmo o ... Boobs, baby.

Salt-N-Pepa možda je govorila o seksu u svom hitu iz 1991. godine, ali zamijenio je tri slova, a 26 godina kasnije pjesma i dalje zazvi. Što, usput, imamo neke osjećaje. Baš kao i seks, necenzurirani razgovor o našem timu A i dalje ima malo šok vrijednosti. Bez obzira na to, ionako idemo. Jer ponekad je bol - doslovno.

Koliko god volim i cijenim moje cure, kao i kod bilo kakvih velikih odnosa, imamo svoje probleme. Posebno, (ali ne isključivo) oko određenog vremena u mjesecu. Kao da nisam dovoljna grčevi, bolovi u leđima i žudnja za čokoladom, tijekom tjedna prije mog razdoblja, moje su plave i jednostavne - bolne. Tako tuga da sam morao preskočiti svoje omiljene vježbe, prilagoditi način na koji spavam i obvezati se na ekskluzivni odnos s jednim i jednim grudnjakom koji ne potiče vatru.

Gladni boobovi ni na koji način ne razbijaju zemlju kad se radi o našem voljenom ciklusu, ali ponekad se čini da se bol pojavljuje bez ikakvog razloga. Što me zabrinulo (i pitam se): Što je normalno i što nije? Za neku jasnoću, dospio sam do Jaime Knopman, MD, suosnivača zaista, MD-a i direktora očuvanja plodnosti u CCRM New Yorku, te plastičnog kirurga dr. Sc. Adam Kolker iz New Yorka, koji je dobio ime najboljih liječnika New Yorka Magazine pet godina uzastopnih godina.

Znatiželjan zašto se tvoja boja osjećaju bolno? Nastavite čitati za sve što stručnjaci žele da znate.

Hormonalni vs ne-hormonski

Prema oba našeg liječnika, postoji važan (i prilično jednostavan) prvi korak u razumijevanju bolova u prsištu: Razlikovanje kada je okus. Kao što Kolker objašnjava, ciklička bol povezana je s hormonalnim promjenama tijekom menstrualnog ciklusa i daleko je najčešća. S druge strane, neciklička bol je nešto na što treba obratiti pažnju na:

"Nonciklička bol u dojkama može biti povezana s različitim uzrocima kao što su ciste dojke, veće / viseće grudi, dijetu / način života (kofein, nikotin), hormonsku nadomjesnu terapiju, pilule za kontrolu rađanja, ectaziju kanala (benigne upale), mastitis, najčešće s trudnoćom), traumom, određenim lijekovima (antidepresivi, antibiotici) i (najrjeđeg) raka dojke. "

Umirujući naš unutarnji-hipohondrič, Knopman se slaže, ali ponavlja da je bol u prsištu većinom normalna i potpuno dobronamjerna. (Tipično, većina karcinoma dojke nije bolna.)

"Većina dojke je hormonalno potaknuta, a progesteron je najčešće krivac. Zato većina žena doživljava bol u dojkama u drugoj polovici menstrualnog ciklusa (u kojem dominira progesteron) i trudnoće".

I budući da mi zapravo imamo značajnu količinu mišićnog tkiva ispod naših boobova, Knopman objašnjava da bol može čak proizlaziti iz naporne vježbe.

normalno ili abnormalno

Ovo je mjesto gdje voda može biti mutna. Zato što tehnički, i hormonska i ne-hormonska bol u dojkama može biti uzrokovana nečim abnormalnim - rijetkim ali istinitim. Da bih digao malo dublje, pitao sam i Knopmana i Kolkera o onome što bismo trebali potražiti i kada je vrijeme da zakazujemo sastanak s liječnikom.

Prema Kolkeru, "boli koja je ciklička (hormonska) i javlja se neposredno prije menstruacije i koja se rješava nakon početka menstruacije najčešće se smatra normalnim, a svaka neujednačena bol treba procijeniti, kao i svaka nova masa ili lezija u prsima. slučaj, prvi je korak klinički pregled liječnika, a zatim se može naznačiti fokusirani ultrazvuk i / ili mamografija. "

Knopman dodaje da ako bol nastavi nakon vašeg razdoblja, da je stalan ili da ometa vašu svakodnevnu aktivnost, trebate se prijaviti sa svojim doc.

Ostali uzroci

Već smo spomenuli da prevelik broj push-upova u teretani može uzrokovati bol, ali što drugo? Kada je Kolker spomenuo da određeni čimbenici i navike okoliša mogu našim boobovima osjetiti bol, bili smo zainteresirani. Sjećaš li se onih čokoladnih cravings koje smo spomenuli? Prema Kolkeru, imbibing nas ne čini nikakvim uslugama; u stvari, čokolada, kofein, pa čak i nikotin mogu pogoršati bol u dojkama. Osim toga, žene s većim grudima mogu primijetiti i veću bol (iako je Kolker priznao da to nije znanstveno dokazano). Međutim, vi svibanj želite ulagati u stvarno veliki sportski grudnjak.

Knopman nam također objašnjava da su neke žene osjetljivije na hormonske fluktuacije i stoga će doživjeti simptome menstruacije koje su intenzivnije. O, i očito, vaša kontrola rađanja može igrati ulogu: "Nadalje, određene formulacije progesterona (različite kontracepcije imaju različite pripravke progesterona) mogu povećati osjetljivost."

olakšanje boli

Srećom, prilično je lako dobiti kontrolu nad boli i može biti jednostavna kao uzimanje protuupalnih lijekova poput Advil ili Aleve, kaže Kolker. On preporuča ugradnju vitamina E dodatak s jaglacem, kao dobro.

Osim toga, Knopman preporučuje pronalaženje grudnjaka koji vole, koristeći vrući ili hladan oblog (ovisno o tome što vam se najviše osjeća) i eventualno prekinuvši vašu kontrolu rađanja jer neke tablete mogu pogoršati ili potaknuti bol. Za tešku bol (znanstveno poznato kao ciklična mastalgija), vaš liječnik može propisati lijek.

U nastavku, pročitajte što se događa kad odlazite na sreću - zauvijek.