Tajna Skincare Taj Trendsetter zakune se

Pokupite telefon, brzo se pomaknite kroz feed za Instagram i recite nam što vidite. Avokado toast? Memi? Štenci? Da, i mi. Ali neko vrijeme nalazimo djevojku On koja nas zaustavlja mrtva u našim stazama - ne možemo točno odrediti što to čini da se ističe i to nas drži zakačenima. Nadahnuta nam je vibra koju stavlja van, njezina sjajna koža i njezin (i još nekako nevjerojatno zdravi) način života. Želimo njezine tajne.

Wellnessin utjecaj Chinae Alexander je jedna od onih žena. A kad smo je prisluškivali da joj podijelimo svoje go-tose, bili smo više nego iznenađeni kad smo otkrili da se svi okreću oko jednog super sastojka: gljiva. Tako je: gljiva. "Mislim da mnogi ljudi vide gljive kao hranu za punjenje, ali prednosti nadilaze samo uklapanje u njihove obroke", kaže nam Alexander. Skeptičan? Pročitajte kako biste saznali kako i vi možete iskoristiti snagu 'šalica, počevši od linije Origine' Dr. Andrew Weil Mega-Mushroom.

Svi smo im rekli da jedu naše povrće jer dobro rade na našim tijelima. Međutim, ono što nam nije bilo rečeno jest da određena superfooda imaju jednaku korist za našu kožu kao i za naše zdravlje. Drugim riječima, primjena tih pojačala lokalno je logičan sljedeći korak. "Gljive imaju svojstva koja se bore protiv slobodnih radikala, a oni su jedini biljni izvor vitamina D", objašnjava Alexander. Već godinama upotrebljavaju se u kineskoj medicini, a drago mi je da ih sada stavljamo u istraživanje i primjenu. "

Origins već godinama primjenjuje ovo istraživanje. Njegova omiljena mega-mushroom linija formulirana je s kompleksom koji uključuje fermentiranu chagu, moćan anti-nadražujući; cordyceps, koji služe za umor; reishi, koji ima anti-nadražujuća svojstva; i coprinus gljive, koje pomažu koži da izgleda mirno i otporno. "Ja sam totalna maska ​​djevojka", kaže Alexander. "Ja sam osoba na avionu u punoj glinenoj maski, pa sam, naravno, voljela masku za olakšanje i otpornost (39 dolara). To je ultra umirujuće i ukupno spasilac tijekom putovanja. "Još jedan favorit urednika je losion za tretman, koji je super lagana, hidratantna formula s gotovo vodootpornom teksturom koja smiruje kožu, ostavljajući mu zdravu i osvježenu.

Dodavanje gljiva u vašu prehranu može vam dati još veću korist. Gljive pomažu u zaštiti od infekcija i kroničnih bolesti, a bogate su vitaminima, antioksidansima, proteinima, mineralima, aminokiselinama - popis se nastavlja. Ali ne morate biti profesionalni kuhari da biste dodali sastojak vašoj prehrani. Jedna od Aleksandarovih jela od gline je jednostavna gljiva. Ona sautés maitake gljiva klastera u maslinovom ulju; dodaje jednostavni umak od svjetlosti kokosovog mlijeka, tajskog bazilika i limunske vune; i zatim raspršuje sol na vrhu. Još jedan popravak: dodajte gljive u jutarnju omletnicu.

Ako skenirate izbornik na najljepšem spotu java, možda ste primijetili dodatak chaga lattea, bez kofeina koji se napuni s gljivama od gljiva punih antioksidansa, vitamina i minerala koje tijelo doslovno pije. Bonus: Pivo za piće poznato je da pojačava zdravlje probavnog trakta i poboljšava probleme kože poput psorijaze.

"Moje vještine barista kod kuće zaustavljaju se kod crne kave ili crnog vina, stoga sam oduševljen kad vidim mnogo trendy kafića koje im nude", šali se Aleksandar. Možete i piti kućnu kavu kuhajući vodu s nekoliko komada chage ili miješanjem u chaga prahu. Dodajte kakao (ili prah od rogača), vodu i mlijeko po izboru. Okus je bogat i zemljani, sličan kavi, a može se zasladiti ako je potrebno.