To je istinito kušanje Ovaj Starbucks piće ima prednosti za ljepote

U ovom trenutku imamo svoje Starbucksove zapovijedi uklopljene u naše mozak - oni bi mogli biti uklesani i na našim nadgrobnim pločama. Komična dugotrajna kombinacija tipa mlijeka, veličine, mješavine kave, temperature i dodanog okusa čine ritam koji instinktivno i rutinski izgovaramo barista, svrbež naše vratove i lagano drhtanje sve dok konačno ne dobijemo korekciju. Ako smo ikada nestali, samo provjeravajte bankovne račune o posljednjoj kupnji Starbucks i nećemo biti previše daleko.

Ali ovaj dnevni poredak koji smo lako mogli recitirati u snu namjerava se potpuno promijeniti, zahvaljujući stručnim savjetima zdrave prehrane Sarah Bond Live Eat Learn. Dok naši omiljeni napitci zasiđu našu ovisnost o kofeinu, postoji neočekivana korist za piće iz naših omiljenih zelenih i bijelih čaša: uljepšavanje sastojaka, kao u hranjivim tvarima koje će poboljšati naš izgled i bitno nam olakšavaju. Popišite slavljeničke rogove!

Zeleni čaj Crme Frappuccino

"Dok je prilično visok u kalorijama i masti, zeleni čaj Crme Frappuccino je također visok u vitaminu A, vitamin C i kalcij", kaže Bond. "Vitamin A je izvrstan za vašu kožu i pomaže u održavanju čvrstoće i hidratacije. Vitamin C će stvarno potaknuti vaš imunološki sustav da bi vam ostala zdrava i sjajna." I dok je kalcij bitan za snažne, lijepe zube, također je odličan za vašu kožu. Kalcij pomaže regeneraciji kože, kao i zadržavanju vlage. Međutim, ako ste skloni acne, preskočite mliječnih proizvoda i pokušajte latte zeleni čaj s kokosovo mlijeko umjesto. Mliječni proizvodi mogu pogoršati izbijanje u velikim količinama, pa tako trošiti s Frappuccinosom.

Biljni čajevi

Starbucks ulijeva čajeve u različitim mješavinama za jačanje kože: zelenog čaja, crnog čaja, kamilice i metvice. Zeleni i crni čaj puni su antioksidansa koji pomažu eliminirati slobodne radikale i spriječiti prerano starenje; kamilica smiruje kožu i smanjuje upalu i crvenilo; i šminku mogu pomoći u smanjenju akni.

smoothies

"Ako stvarno tražite poticanje vaših vitamina i minerala, smoothie će biti vaš najbolji kladiti se", kaže nam Bond. "Narančasti mango smoothie je vrlo visok u vitaminima A i C." Za maksimalnu korist, odlučite se za Starbucksov novi izbor Evolution Fresh Cold-Pressed Juice Smoothies. Izrađeni su od 100% hladno prešanih sokova i nefatog grčkog jogurta koji ima probiotike, što ga čini sigurnim izborom mliječnih proizvoda budući da probiotici smanjuju upalu crijeva koja je povezana s aknama. Osim toga, razni vitamini i minerali u voću i zelenilu smoothija pomažu u jačanju kolagena, uklanjanju toksina i osvjetljavaju ten.

Iced Skinny Mocha

"Ovo piće ima lijepu ravnotežu zdravih makroa i visokih hranjivih sastojaka na 90 kalorija i 1 gram masnoća uz istovremeno pružanje 7 grama proteina, 15% dnevne vrijednosti kalcija i 45% dnevne vrijednosti željeza", kaže Bond. Protein je izvrstan za jaku kosu, kožu i nokte, a željezo se bori protiv gubitka kose i daje koži zdrav sjaj. Znatiželjan o mocha komponenti? Idite naprijed i prepustite se, kaže Bond, rekavši da je piće u cjelini "lijepa ravnoteža između dekadentnog okusa i zdravog". Ali zbog sadržaja šećera, odlučite se za visinu.

Koji vam zvuči najzanimljiviji? Zvuči dolje!