Je li magnezij odgovor na naše masne kože Woes? Ovdje su činjenice

Koliko često čujete o važnosti magnezija u tijelu? Nedovoljno. Iz nekog razloga, ovaj neophodni nutrijent često se previdi, ali je toliko bitno da naše tijelo održimo zdravima. " Volimo misliti na magnezij kao tijelo mineralne elektrane, kao jedan od najkvalitetnijih minerala u ljudskom tijelu ", objašnjava Rebecca Killian, izvršna potpredsjednica kreativne tvrtke SweatWellth. "Ima nekoliko važnih uloga u zdravlju vašeg tijela i mozga, drugim riječima, bitno je za život i vašu svakodnevnu ljepotu."

Sada, pričajmo magnezij za kožu. "Magnezij je kozmetičko čudo", kaže Killian. Magnezij pomaže vratiti i djeluje kao prirodni stanični zaštitnik, olakšava sigurnu i učinkovitu detoksikaciju, olakšava bolove, bolove i grčeve te potiče zdrav rast tkiva kože „.

Magnezij sprečava bore

" Magnezij je neophodan za enzime koji reguliraju replikaciju i popravak DNA ", objašnjava Killian. "Bez nje, koža je podložna mnoštvu štetnih oštećenja slobodnih radikala i upale, drugim riječima, fine linije i bore".

Magnezij smanjuje bijeg

" Magnezij pomaže smanjiti upalu uzrokovanu bilo kojom vrstom ozljede, uključujući i one uzrokovane aknama koje uzrokuju bakterije koje napadaju kožu", kaže Killian.

Magnezij se bori protiv alergena kože

"Ekcem je često znak nedostatka magnezija", objašnjava Killian. "Kada su razine magnezija niske, tijelo počinje proizvoditi histamine, a histamini stvaraju svrbež kože i crvene mrlje, a nitko to ne želi. rezultira nižim razinama masnih kiselina na koži, što smanjuje elastičnost i vlagu te stvara savršen uvjet za suhoću i upalu ".

Kada ste magnezijski nedostaci ...

"Nedostatak magnezija u našem tijelu može nam učiniti da se osjećamo slabijima i dobi brže zbog oštećenja sinteze proteina i moguće inicijacije upalnih reakcija", objašnjava Ebru Karpuzoglu, dr. Sc., Imunolog i osnivač zdravstvene skrbničke linije AveSeena, " Nedostatak magnezija rezultira neravnim tonovima kože, smanjenjem elastičnosti i gubitkom vlage, što stvara savršeno okruženje za suhoću, upalu i starenje slobodnih radikala ".

Proizvodi za njegu magnezija

" Kada se koristi topikalno, magnezij može pomoći da se olakša nježna detoksikacija, kontrola mirisa, mirna nadražena koža i ublažava bolne mišiće ", potvrđuje Aliya Dhalla, stručnjak za njegu kože i osnivač linije čiste ljepote Mabrook & Co. "To je ključni sastojak mnogih od prirodnih deodorantnih formula za ove precizne razloge Sveukupno korištenje proizvoda koji sadrže magnezij na vašoj koži poput ulja, losiona, soli za kupanje ili dezodoransa može pomoći u povećanju ukupne razine magnezija u tijelu, posebno kada se kombinira sa zdravom, prehrambenu prehranu bogatu prehrambenim oblicima magnezija . "

Killian sugerira SweatWellth sjajilo za usne elektrolita ($ 13). "Ovaj balzam nadopunjuje vitalne minerale i esencijalne hranjive sastojke kako bi usne ostale vlažne tijekom cijelog dana", kaže Killian. "Napunjen je magnezijem, natrijom, kalijem, kalcijem i kapsuliranom elektrolitskom tehnologijom. Elektroliti su ključni za zadržavanje tekućina i odgovarajuća ravnoteža tekućine pridonosi optimalnoj učinkovitosti."

Zaključno, magnezij je neophodan za vaše optimalno zdravlje. "Magnezij podupire imunološki sustav, srce, živčane i mišićne funkcije, regulaciju hormona i šećera u krvi, i raspoloženje", kaže Dhalla. "Mnogi od nas ne dobivaju dovoljno magnezija kroz izvore hrane, naša koža je najveći organ u našem tijelu, a igra veliku ulogu u regulaciji temperature, detoksikaciji i ima apsorptivne sposobnosti, a ono što smo stavili na našu kožu može konačno završiti gore u našem krvotoku. " Ukratko, magnezij za vašu kožu učinit će vam više dobro dugoročno.