Kako udariti svoje dosadne alergije na rubnik jednom zauvijek

Iako ne možemo biti više oduševljeni dolaskom proljeća, ne možemo reći isto za naše sinuse. Ako pate od njuškanja i kihanja zbog upticka u broju peludi, vjerojatno se pitate kako to zaustaviti. U nastojanju da osujetimo neugodne simptome alergijske reakcije, posavjetovali smo s Dr. Mia Finkelstonom, upravnim liječnikom koji liječi pacijente putem aplikacije telehealth, LiveHealth Online za neke korisne savjete o tome kako kontrolirati alergije.

Travanj označava početak sezone alergije, kao u doba godine kada vaš nos neće prestati trčati, oči neće prestati sa svrbežom, a kihanje je prekomjerno. Da bi vam pomogao kroz mjesec, Finkelston nam je dao neke savjete o tome kako ublažiti tvrdoglavu simptome alergije. Koristivši maske za krastavce kako bi uživali u toplom tušu, postoji mnogo načina na koji možemo čuvati naše alergije. Za liječničke prijedloge o tome kako kontrolirati alergije, nastavite čitati.

Uzmi lijek prije početka simptoma

Ako imate povijest alergija dolazi proljeće, Finkelston kaže da pokreće lijekove s receptom ili antihistaminici bez recepta jedan do dva tjedna prije početka alergijske sezone, jer će to ublažiti vaše reakcije. Ona savjetuje sastanak sa svojim liječnikom prije alergije sezone kako bi se utvrdilo koji antihistaminski ili nazalni steroidi će najbolje raditi za vas. Međutim, ako su simptomi na blažoj strani, Finkelston kaže da postoji niz lijekova bez recepta koji mogu odabrati Claritin, Allegra i Zyrtec.

Upotrijebite nosni sprejevi

Sveobuhvatni simptom alergije je nazalni kap. Ako vam pogađa noktiju, Finkelston kaže da ulaže u dobar sprej za nos, koji može sušiti prolaznice nosnice, pomoći u vraćanju vlage i očistiti vaše nosne prolaze bakterija. Ona preporučuje nazalne steroide i slane otopine, od kojih se obje mogu kupiti preko šaltera.

Uživajte u toplom tušu

Iako to nije lijek za alergije, topli tuš može pomoći u očuvanju zagušljivih sinusa i pružiti neki privremeni simptom olakšanja, prema Finkelstonu. Ne samo da će tuš "pomoći otvoriti sve", ali ona također kaže da će vam pomoći da se opustite, što je bitno ako ste se borili protiv frustrirajućih alergija cijeli dan.

Nemojte koristiti OTC kapi za oči

Ako imate suhe, svrbež očiju, trebate doći do Visa, zar ne? Pogrešno. Prema Finkelstonu, trebali biste se oduprijeti upotrebi kapi s tetra hidralazinom, tzv. Visine, kao što su svrbež očiju obično ne reagiraju na ove kapi za oči. Umjesto toga, Finkelston kaže da se odluče za kapljice za oči za određene alergije ili za korištenje rashladnog tretmana kao što je rashlađena maska ​​za lice ili kriške hladnih krastavaca za smanjenje otekline i ublažavanje svrbeža.

Uvijek vlaži

Za one od vas s jako lošim alergijama vjerojatno imate iritaciju kože ili osip, za koje Finkelston preporučuje hidratantnost. Da bi se pravilno zaključala vlaga, kaže da nanosi debeli omekšivač na vlažnu kožu odmah nakon tuširanja ili kade.

Sljedeći: Kako sam izliječio alergije bez uzimanja tableta.