Zdravi doručak Ovi modeli vole

Osobno, uvijek me fascinira ono što drugi ljudi jedu za doručak. Osobito modeli. Ne može biti glazirana krafna i ostatak jastučića Tajland, zar ne?

Postoji takva široka raznolikost dostupnih informacija o tome koje hrane za doručak trebate jesti kako bi potaknuli gubitak težine i koje biste trebali izbjegavati po svaku cijenu. Ali želim posebnosti. Kakve su najtužnije, najsposobnije žene na planetu svako jutro stavile u njihova tijela?

Mislio sam da nisam jedini znatiželjan. Tako sam napravio neke kopanje kako bi sastavio ovaj popis stvarne hrane za doručak s 13 najboljih modela zaklinjati.

Da biste saznali što vaši omiljeni supermodeli stvarno jesti za doručak, nastavite čitati!

Nina Agdal

Ne možete birati između omleta i granule? Idite na put danskih draga i poredajte oboje.

Kombinacija proteina i cjelovitih žitarica daje uravnoteženi nutritivni poticaj za ostatak dana . Agdal također dodaje malo voće pakiranog vitaminom, i sve to sa latte za zabavu. Opskrbljen zadovoljavajućim kalorijama, ovakav doručak će osigurati da se ne binge na čokoladnoj bar, dolaze 15 sati

Chrissy Teigen

Većina nas je dosta upoznata s Teigenovim afinitetom za hranom, tako da znamo da je to velika vijest kad nešto naziva "omiljeni lagani doručak". To je ovaj loš dječak: prženo jaje, rajčice, pršut i avokado pire s chili pahuljicama, slojeviti preko kriške "onog teškog magarca prosipa Ezekielov kruh (£ 5) kako bi je sve držao zajedno." Uh, yum.

Miranda Kerr

Napravite palačinke na modelu (da, to je moguće) sa Miranda Kerrovim potpisom banana palačinke. Jedna banana, jedno jaje, jedna bjelanjka, dvije žlice zobene pahuljice i ulje kokosovog ulja je sve što vam je potrebno da stavite ovo zdravstveno svjesno jelo.

Gisele Bündchen

Velika je stvar o zelenim sokovima i glatkim tijelima da su sastojci toliko niski u kalorijama, tako da su tako nutricionistički bogati da možete pobjeći s padom cijelog bacača. Iako Bündchen ima malo pomoći pri završetku njezine ...

Lindsey Ellingson

Za VS model Lindsey Ellingson, doručak je sve o organskoj jednostavnosti. Ona odlazi na šalicu Kusmi Detox Tea (£ 15) - koju opisuje kao spoj mate i zelenog čaja - nakon čega slijedi zdjelica grčkog jogurta pomiješana s sirovim medom i bobicama. Protein + antioksidansi + praktičnost * a * model * doručak.

Adriana Lima

Ne znamo o čemu se radi o brazilskim modelima, ali ove djevojke znaju izbaciti ozbiljan širenje doručka. Lima's mesožderski skup pršuta, sira, voća i kolača pokazuje da se čak i supermodeli prepiru kad se vrate kući za posjet. Uostalom, jedna od devet zapovijedi uravnotežene prehrane je "upuštati se".

Karolína Kurková

Kurkovav recept za domaću (vegansku) zobenu kašu daje nam ozbiljne inspo. Prvo, ona stvara redukciju voća koristeći guava i sok od ananasa, sušene trešnje, narezane jabuke, cimet, češnja, sok od naranče i kapljice sok od limuna. Ona kuhati plod dok mekana, dodaje u zobene pahuljice dok ne kuha, a vrh ove jelo s nekoliko kakao nibs. To je vrsta ugljikohidrata u obliku štapića.

Bruna Lírio

Zdjelu od voća, kajgana, orašastih plodova i matcha je ovo prestižna revija brazilske ljepote.

Karlie Kloss

Kloss je poznat po čistom načinu života (čak ima svoju liniju prirodnih "kookies" u Momofuku Milk Baru). Ali ona je također poznata po tome što je zadržala svoju dijetu zanimljivu fotogeničnoj, okusnoj hrani kao što je ovaj glatko mlijeko za doručak.

Sve što vam je potrebno da biste ga ponovno stvorili je šalica nezaslađenog bademovog mlijeka pomiješanog s kolačem praha od čokoladnog proteina, banane i šalice kupina. (Svaki obrok koji se može pripremiti u miješalici je glazba za naše uši.)

Liu Wen

Naljepnice i riža za doručak? Prvi model istočnoazijskog hoda u Victoria's Secret Fashion Showu ne bi imao takav drugi način. Uparen sa svježim sokom od naranče i crnom kavom, ovaj obrok sadrži šećer i kofein učinio pravo.

Jacquelyn Jablonski

Ova omiljena staza se oslanja na bjelančevine koje sadrže bjelančevine, kako bi potaknuli jutarnje vježbanje.

Za još iznenađujuće (jednostavne) glatke recepte, provjerite ovaj zaokruživanje okusa.

Constance Jablonski

Još jedan uzorak za doručak, ova francuska ljepotica ulazi u širinu voća, granola, avokada, čaja i sokova od voća.

Ne mogu li držati oči od avocada? (Mi smo s tobom.) Voljet ćete ovaj popis jednostavnih recepata za doručak.

Larisa Fraser

Ne svatko ima vremena da svakog jutra izvuče restoran vrijedan doručak ispočetka, a taj model / hrana bloger to dobiva. Fraser se kune ovim zdravim kolačićima za doručak, koje je skupno stavila u pokret. Ovi mali momci su veganski i gluten-free, da ne spominjemo fab izvor "bjelančevina, vlakana, zdrave masti i sporo gorenje carbs". (Peep joj puni recept.)

Želite više zdravog doručka inspo? Pogledajte ove manje od 300 kaloričnih jutarnjih obroka , koji su i puni i ukusni.