5 proizvoda koji će vam pomoći da razmišljate

Ne zanima se da meditacija ima veliki trenutak u wellness zajednici. Čak je i nedavno dokazano snažnije od lijekova protiv boli. Ali, mnoge prednosti na stranu, to ne znači da je jednostavno lako pustiti i sjediti još dugo vremena usred našeg zauzetog i zahtjevnog života. Bilo da ste novi u meditaciji ili ste ga godinama vježbali, svi možemo koristiti malo pomoći da smirimo um s vremena na vrijeme. U duhu nove godine i novim rutine, pretražili smo pet kozmetičkih proizvoda koji pomažu u ograničavanju smetnji.

Povucite kosu natrag

Koristite kravate za kosu ili elastičnu traku za kosu, maknite svu kosu s lica.

Pronađite udobno mjesto za sjedenje

To bi moglo biti najvažniji savjet. Bilo je to pjenasti sloj poput Gaiamovog tepiha yoga ili preklopljenog deka, udobnost je ključna kada ćete još dugo sjediti.

Svjetlo bijelu svijeću

Bilo koja bijela svijeća će raditi, ali volimo bilo koji izgovor da se upustimo u Diptyque. Samo budite sigurni da je upaljena na sigurnom mjestu.

Koristite umirujuće mirise

Kada imate problema s opuštanjem, ponekad prirodno eterično ulje ili čak svježa lavanda može učiniti čudesa da umiruju um i tijelo.

Igrajte umirujuće zvukove

Za one koji žive u velikom, bučnom gradu ili samo s cimerima ili obitelji, to može pomoći da igraju neke bijele šumove kako bi utopili bilo koji promet ili glas koji bi mogao oduzeti vašu praksu meditacije.

Meditiš li? Koje su vam trikove radile? Podijelite s nama u komentarima!