Ovaj drevni lijek za liječenje ključ je za bolji probavni sustav

Drevni Egipćani su ih koristili za izradu biljnih preparata. Naši su ih preci obično jeli. Ali danas, gorke bilje gotovo da ne postoje u zapadnim dijetama, što je nesretno, s obzirom da gorak okus je važan za održavanje ravnoteže probavnog trakta i povezan je s brojnim drugim zdravstvenim prednostima. Dobra vijest je da sada možete ugraditi gorke okuse u vašu prehranu, zahvaljujući probavnim ubojitima. Zato se sve više i više ljudi okreće oralnom dodatku kako bi uravnotežili apetit, žudnje, šećer u krvi i još mnogo toga.

Pomičite se kako biste saznali koje probavne ubojice i kako ih koristiti!

Kako rade

Digestivna gorka početi raditi čim pogoditi vaše okus pupova. Gorčina ne samo da dobiva vaše žlijezde slinovnice, već također šalje signal cijelom probavnom sustavu da je hrana na putu. Okus izaziva refleksno djelovanje na želudac i gušteraču, potičući proizvodnju probavnih sokova.

Što oni rade

Oni mnogo više nego osiguravaju vaš probavni sustav glatko. Redovito konzumiranje mljevenja pokazalo se da smiruje plin i nadutost; osloboditi povremeno žgaravicu; mirno uzrujana želuca i mučnina; uravnotežiti razinu šećera u krvi; obuzdavanje šećera; i podržavaju funkciju jetre i zdravu kožu. Imaju hlađenje, protuupalni učinak na tijelo. Ova nježna detoksikacija pomaže u borbi protiv čitavog raspona upala povezanih s kožom (da, pa i akni).

Kako ih odvesti

Uobičajena gorka bilja uključuju mlijeko čička, gentian, cascarilla, maslačak, artičoke, cassia, narančasta kora, listova repe i kore koru. Te biljke možete inkorporirati izravno u vašu prehranu pomoću salata, juha ili prženih krumpirića ili kupiti probavni sok od lokalne trgovine zdrave hrane. Probavni grickalice mogu se uzimati prije ili poslije jela. Uzmite oko 1/4 čajne žličice (ili 1/2 od kapaljka) 10 do 15 minuta prije obroka kako biste spriječili nadutost i promicati dobru probavu. Uzmite ih nakon obroka kako biste ublažili probavne smetnje, uznemirenu želudac i žgaravicu. Ili ih uzmite svaki put kada želite obuzdati žudnju za šećerom (do šest puta dnevno).

Ako ste trudni ili imate aktivne čireve, ne smijete tolerirati sve gorke; prije nego što pokušate razgovarati sa svojim liječnikom.

Jeste li probali probavni sok? Hoćete li ih probati? Recite nam niže!