vijesti

Vaš Ultimate vodič za dobivanje nevjerojatne kože u svakom dobu

Travanj 2024

Provjera stvarnosti: svi dobi (osim za J.Lo, čini se). Kako naše dobi tikovi gore, naša koža čini suprotno-bore, opuštanje i tupost su sve pitanjima koja se događaju prirodno kao što smo dobili stariji. U idealnom slučaju, cilj je pronaći režim koji vam i vašu kožu omogućava da postanete graciozno, a još važnije, sretno i pouzdano.

Iako izvor mladosti može biti mit, postoje moderni proizvodi i postupci koji oponašaju njezine učinke (hvala ti, znanost). Ali sa svim serumima, maskama, peelsima i tretmanima vani, to može biti zbunjujuće znajući što da koristi kada. Jesu li vaše 20 godina prerano za početak korištenja retinola? Koji sastojci trebate paziti na 40-ih godina? Je li 30 premlad za pokretanje Botoxa? Da bismo vam pomogli da uvijek budete uvijek u najboljem licu, razgovarali smo s dr. Marina Peredo, dermatologom i suradničkim kliničkim profesorom dermatologije na bolnici Mount Sinai u New Yorku i zatražili njezin savjet o najboljim stvarima koje možete učiniti za vašu kožu svako doba.

Kliknite kroz slideshow za naš konačan vodič za dobivanje zadivljujuće kože svakog desetljeća vašeg života!

U 20-im godinama

Prioritet # 1: sprečavanje

Uobičajeni problemi / problemi:
Akne su još uvijek glavna briga o koži za mnoge žene u svojim dvadesetima, kao i razvoj dobrih navika u koži. "Vaš način života stvarno utječe na vašu kožu", kaže Peredo. "Zato je važno razvijati dobre navike. Rutina koju razvijete u svom dvadesetom stoljeću postavlja ton za ostatak svog života! "

Proizvodi koje biste trebali upotrebljavati:
Peredo kaže da je sunblock broj jedan proizvod koji biste trebali koristiti u 20-ima. "Volim Elta MD [proizvode]", kaže ona. "Sva sunblock je prozirna i koristi jasan cink!" Broj dva na njezinu popisu? Antioksidansi. "Koristite svakodnevno hidratantnu kremu koja sadrži vitamin C i E ili bilo koji proizvod koji ima antioksidanse u njemu." Ako je vaša koža sklona aknama ili masnu, potražite proizvode s salicilnom kiselinom kako biste zadržali izbijanje.

Preporučeni skincarni režim:
Sredstvo za čišćenje, serum [izborno], hidratantno sredstvo s antioksidansima, sunblock

Najveća pogreška kože:
Ovo je bilo lako - "Ne uklanjam šminku prije spavanja!", Kaže ona. Ako ste skloni zaspati s lice punom šminke, stavite paket višestrukih zadataka za uklanjanje šminke, poput Ole Henriksenove Truth To Go kreme za ispiranje vitaminom C ($ 15), na vašem noćnom ormariću u slučaju nužde.

U vašim tridesetima

Prioritet # 1: pronalaženje pravih proizvoda

Uobičajeni problemi / problemi:
"Tvoje tridesetih godina kada su znakovi starenja počeli puzati", kaže Peredo. "Sve što radite s vašom kožom u vašem 20-om - dobre i loše - početi će se pokazati." Noge malih vrana, fine linije, pjevanja, neravna pigment su sve uobičajene zabrinutosti.

Proizvodi koje biste trebali upotrebljavati:
Peredo kaže da biste dodali retinole u svoju rutinu njege nakon što ste u 30-ima. "Retinol je derivat vitamina A koji će vam pomoći pri proizvodnji novih kolagena, obnavljanju stanica kože i pilingom vaše kože", kaže ona. "Ako imate neujednačen skintone, to također pomaže u tome." Ona predlaže da vaš dermatolog preporučuje OTC retinol ili recept Retin-A (više o retinolima, pogledajte naš krajnji vodič). Ostali sastojci za traženje jesu hijaluronska kiselina (za plumping) i glikolnu kiselinu (za osvjetljavanje). Vaše tridesete godine također može biti dobro vrijeme za pokretanje postupaka. "Mnogo je lakše popraviti stvari kad nisu tako loše", kaže Peredo.

Preporučeni skincarni režim:
Čišćenje, retinol, krema za oči, hidratantna krema s antioksidansima, sunblock

Najveća pogreška kože:
Peredo upozorava da ne pada u zamku vjerujući da je skuplji proizvod, to je bolje. "Toliko žena koristi pogrešne proizvode", kaže ona. "Oni kupuju skupe proizvode bez da znaju što rade - morate se obrazovati i učiti sve što koristite na vašoj koži."

U vašim 40-ima

# 1 Prioritet: Glatko i plumping

Uobičajeni problemi / problemi:
"Briga o vašoj koži u 40-ima je u osnovi ista kao i vaša 30-ak godina, ali dodati ću jedan dodatni proizvod: faktor rasta", kaže ona. Peptidi faktora rasta su proteini koji stimuliraju proizvodnju kolagena. "Mnogo puta oni svibanj imati vlasnička imena i proizvodi ne svibanj ih posebno popis njihova sastojaka", kaže ona. "Pitajte svog dermatologa ako ne znate gdje krenuti!" Zaklinje se SkinMedicinim TNS Essential serumom (270 dolara).

Proizvodi koje biste trebali upotrebljavati:
Peredo kaže svojim klijentima da slijede akronim GRASS u svojim četrdesetima i šire: faktor rasta, retinol, antioksidanti, Sunblock i specijalni proizvod (poput oćiju ili skinener). Ako imate neujednačen pigment, počnite raditi kemijske peels ili microdermabrasion. Ako ste proveli svoje 20-godišnje pekare na plaži, ona sugerira da počinju s laganim laserskim postupcima ili kožnim resurfacingom kako bi uljepšali hiperpigmentaciju i oštećenje sunca.

Preporučeni skincarni režim:
Čišćenje, retinol, peptid faktora rasta, specijalni proizvod, hidratantno sredstvo s antioksidansima, sunblock

Najveća pogreška kože:
"Budući da se većina znakova starenja počinje pojavljivati u ovom trenutku, mnoge žene mogu otići u more i pokušati se nadoknaditi proizvodima i postupcima", kaže Peredo. To čini više zla nego dobra - vaša koža može biti nadražena i suha. Ako niste sigurni što biste trebali raditi, obratite se dermatologu.

U vašim 50-ima

Prioritet # 1: Pomlađivanje

Uobičajeni problemi / problemi:
"Kao netko iz mojih 50-ih godina, najveća briga mi je vrat", kaže Peredo. Preporučuje da upotrijebite bilo koji proizvod koji upotrebljavate na licu na vratu, budući da je gubljenje vrata očigledan znak starenja. "Većina od nas će doživjeti gubitak kolagena i elastičnosti u ovom trenutku", kaže ona. "Mnogi će mi pacijenti početi razmišljati o Botoxu ili punilima u obrazima, hramovima i drugim područjima koja pokazuju znakove starenja".

Dobra vijest je da, ako se dobro brinete za vašu kožu, postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti ne-kirurški. Kemijski peeling može osvježiti i preobraziti vašu kožu, kao i kućne pilinge (volimo Fresh-a-Peel (85 dolara) koji ponovno podmazuje Goldfaden MD). Proizvodi za vlaženje, poput maski s limovima napravljenim hidratantnim botaničkim pomagalima, pomoći će vašoj koži da izgleda debelo i sjajno.

Proizvodi koje biste trebali upotrebljavati:
Budući da vaša koža dobiva sušilicu dok stariš, Peredo kaže da krema za oči postaje bitna u ovom trenutku i da dodate super hidratantnu noćnu hidratantnu kremu vašem GRASS režimu.

Preporučeni skincarni režim:
Sredstvo za čišćenje, retinol ili Retin-A, krema za oči, hidratantna krema s antioksidansima, hidratantna noćna hidratantna krema, sunblock

Najveća pogreška kože:
"Preporučujem svojim klijentima da počnu postupati u ovom trenutku, ali da ne bi previše ludi", kaže Peredo. "Želite dobro izgledati za svoju dob - ne pokušavate izgledati 20!"

U 60-im godinama

# 1 prioritet: zadržavanje vašeg režima

Uobičajeni problemi / problemi:
"Zabrinutost za kožu u vašim 60-ima prilično je jednaka onoj u 50-ima", kaže Peredo. Međutim, oni će biti izraženije - mislim gubitak volumena u usnama i obrazima, kao i dublje crte i bore.

Proizvodi koje biste trebali upotrebljavati:
Na vrhu svog GRASS režima, potražite sastojke poput hijaluronske kiseline i prirodnih ulja kako bi vam pomogli nadopuniti barijeru vlage i popuniti linije. Što se tiče postupaka, Peredo predlaže razmatranje injektivnih bolesnika, Botoxa, lasera ili ne kirurških kirurških tretmana, poput Ulterapije, kako bi zadebljali i osvjetljavali vašu tenu.

Preporučeni skincarni režim:
Sredstvo za čišćenje, Retin-A, krema za oči, hidratantna krema s antioksidansima, hidratantna noćna hidratantna krema, sunblock

Najveća pogreška kože:
"Imam puno pacijenata koji troše puno novaca na punila i lasere, a onda idu kući i ne slijede dobro režim za njegu kože", kaže Peredo. "Ulaganje novca u postupke, ali ne činiti domaću zadaću kod kuće najveća je pogreška!"

Držite klikom na naše vrhunske poklone za njegu kože za svako desetljeće vašeg života!