Vino i mršavljenja: snovi doista postaju istiniti

Istraživanja su pokazala da crveno vino ima brojne zdravstvene prednosti, uglavnom zahvaljujući snažnom antioksidansnom resveratrolu. Ali, sjedite li? - Neki ljudi tvrde da piju vino prije no što krevet zapravo može pomoći pri gubitku kilograma. Prema Lina Monk, 47-godišnja žena koja je rekla The Daily Mailu da je izgubila šest kilograma u tri tjedna, pijući vino prije nego što krevet potiskuje njezine žudnje za nezdravim zalogaje poput "slatkiša, keksa i čokolade". Dobila joj je savjete knjigu autora Tim Ferriss, pod nazivom 4-satno tijelo: Neuobičajeni vodič za brzo mršavljenje, nevjerojatan seks i postaje nadljudski . U knjizi, Ferriss uvjerava ideju da će vina u večernjim satima učiniti da se osjećate zadovoljnijim i time manje skloni odreći se vaših dnevnih planova prehrane. U prošlosti su istraživanja pokazala da pijenje crnog vina u umjerenim količinama i jesti crveno grožđe može pomoći da prekomjerna tjelesna težina lakše sagori masno tkivo, a također pomaže u popravljanju poremećaja metabolizma i problema povezanih s jetrom. Osim toga, studija Harvard Medical School iz 2006. godine pokazuje da su teške doze ekstrakta crvenog vina smanjile rizik od dijabetesa, problema s jetrom i bolesti povezanih s masnoćama u pretilih miševa. Dakle, čak i ako nema znanstvenih dokaza koji podupiru Monkove tvrdnje, barem znamo da čaša (ili dva) dnevno je dobra za naše zdravlje prije nego li je vrijeme za spavanje opcionalno.

Kliknite ovdje za sedam načina korištenja crnog vina u svojoj ljepoti!