Zašto svi piju jabučni mliječni ocat

U posljednje vrijeme izgleda kao nutricionisti, fitness gurui, a gotovo svi naši omiljeni celebs pijuckaju svoje zdravlje i ljepotu - i savjetuju nam smrtnike da to učine. Zeleni, pelud, ugljen, aloe vera, cayenne - u osnovi sve osim kuhinjskog sudopera mogu se naći u većini eliksira vrijednih i pitkih eliksira ovih dana. Dakle, kad smo primijetili da se jabučni ocat (yep, ista stvar koju stavite u salatu i možda čak i na kosi) dobivate ozbiljnu uličnu vjeru, kao i podršku ljepotama kao što su Megan Fox, Miranda Kerr i Gwyneth Paltrow, htjeli smo znati više. Od grlobolja do lošeg daha, jabučni ocat želi izliječiti tvoje osjećaje. Držite pomicanje za naše sedam omiljenih pogodaka!

Iako pokušavamo dovoljno spavati, upravljati stresom i izbjegavati prekomjerne količine šećera i kofeina, nismo savršeni (hi, ponedjeljak ujutro). Dakle, kad nismo bili dobri kad smo zapisivali dovoljno z-a i krivi za konzumiranje previše kolača sladoleda, upala može postati problem, što dovodi do problema s probavom, bolova, umora, lomova - u osnovi sve što pokušavamo izbjeći u životu. ACV, koji prolazi kroz proces fermentacije, pun je zdravih bakterija i enzima koji vaš sustav voli. Konzumiranje stvari (preporučujemo miješanje dvije žlice s osam unci tople vode i dodir sirovog meda ili limuna) pomaže u normaliziranju pH razine vašeg tijela - tako da se alkalizira i čisti vaš sustav.

Prikazano za poboljšanje osjetljivosti na inzulin, ACV može odgoditi i čak može spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2. Usporavajući odgovor šećera u krvi na ugljikohidrate i druge vrste šećera koji se konzumiraju tijekom obroka, ACV (koji ima anti-glikemijski učinak) može spriječiti ili barem kontrolirati onu neizbježnu nesreću koja se dogodila poslije svega i sve u uredskoj kuhinji,

Dobre za vaše bakterije sustava koje obeshrabruju toksine (i koje smo gore spomenuli) također su powerhouses kada je u pitanju uništavanje zmaja disanje. Visoke koncentracije korisnih bakterija ACV-a pomoći će vam da prenijete ne-tako velike bakterije koje uzrokuju funk u ustima. Grickanje octa ili jednostavno pijuckanje stvari (pogledajte našu preporuku gore) je najbolji način da se žeti odstranjivanje koristi. (Psst! Ocat također može ukloniti mrlje i izbjeljivati ​​zube!)

Otrovanja hranom, konstipacija, nadutost, plinovi - naš želudac može biti izvor cijele ružne. Srećom, korisne bakterije u ACV-u (primijetite li trend ovdje?) Mogu pomoći u učinkovitijem uništavanju hrane, čime pomažu probavu i smanjuju vjerojatnost raznih trbušnih problema.

Klice mrze kisele situacije. Stoga, gutanje i pijuckanje ACV-toniran tonik bi trebao pomoći stvoriti okruženje u vašem grlu, koji obeshrabruje hladno uzrokujući klica i virusa od postavljanja trgovine i inducing da dreaded "Ja sam uzimajući bolestan" osjećaj. Ovo je osobito presudno u tim prvih nekoliko sati (znaš one o kojima govorimo) kad se osjećate kao da dolazite s nečim.

Do sada ste možda ili možda niste čuli za kombucha i njegove prednosti poboljšanja energetske koristi (zbog procesa fermentacije pića). Smanjena šećerna opcija, ACV se ne razlikuje, jer prolazi isti proces fermentacije, što rezultira kalijevim i enzimima koji mogu pomoći u povećanju vašeg pada.

Primjena tih materija na uljni ten može djelovati kao astringent i dovesti do ravnomjernijeg tena, ali pijenje ACV-a (i svih njegovih prekrasnih antioksidansa) može također smanjiti brzinu kojom vaša koža i ukupni izgled dugoročno padaju. Antioksidansi, uz visoku koncentraciju beta-karotena, kalcija i kalija, navodi se kako bi zaštitili stanice i stoga spriječili oštećenje i promicali promet.

U nastavku kupite nekoliko različitih vrsta jabučnog octa! I recite nam - pijete li jabučni ocat? Ako ne, hoćete li početi?

Za više ACV pogodnosti, kliknite ovdje kako biste saznali 12 načina da ga koristite u svakodnevnoj rutini.