Ono što vam nokti govore o vašem zdravlju

Slušaj, poljski junkies! Pomisao da vam nokti prignječe od nečistoće može se osjećati jednostavno pogrešno (naši nokti ne bi bili isti bez svoje garderobe sjajnih, matiranih ili sjajnih završetaka), ali možda je vrijeme za preispitivanje. Zašto? Stanje vaših golih noktiju može vam puno reći o svom cjelokupnom zdravlju: piling, greben i krhkost su neugodni, ali može biti i vaše tijelo da plakati za pomoć.

Od problemskih znakova do rješenja, nastavite čitati kako biste saznali sve što trebate znati o noktima!

Piling

Vaše ploče za nokte sastoje se od višestrukih slojeva keratina, ali kada su izloženi suhom zraku ili vodi, ti se zaštitni slojevi počinju guliti. U drugim slučajevima nokte za ljuštenje uzrokuju nedostatak hranjivih tvari pod nazivom linoleinska kiselina. Srećom, to je lako popraviti. Jednostavno ugradite biljna ulja - sojino ulje i suncokretovo ulje - u svoju prehranu.

Uzmite hranu noktiju sa CND-ovim Solar Oil Skin i Nail Conditioner ($ 12) - odobrenje urednika! Baš kao i kod lakiranja noktirajte prstom uljem za učvršćivanje noktiju na noktima i pukotinama vaših kutikula. Vitamin E, slatko bademovo ulje, ulje jojobe i ulje rižinog zrna učinit će vam vidljiva poboljšanja noktima u nekoliko minuta - svaki put radi.

naborano

Zdravi kreveti za nokte trebali bi nalikovati uredno napravljenom hotelskom krevetu, glatkom i bez žljebova ili grebena. Ako vam noktiju izgledaju drukčije, sada imate službeno opravdanje za ukrcaj na vikend. Ekstremni stres može biti krivac za grebene u noktima. Bez obzira što odaberete - praznina, joga, shopping spree - samo povremeno pustite svoje nokte (i sebe) da se odmaknu od poliranja i stresa!

Žuta boja

Jedina boja koju nokti trebaju imati na njima je vaša omiljena lak za nokte. Osim što ponekad ljuljaju tamno poliranje duže vrijeme, nokti mogu biti žuti. Kako biste to spriječili, uvijek nanesite temeljni premaz prije poliranja! Još bolje, skinuti nokte nekoliko dana, a mali dlan će raditi na čarima noktiju.

Općenito, zdravi nokti imaju fer, tonski ton, pa ako primijetite stalni žuti ton, možete dobiti gljivičnu infekciju. Najbolje je da vidite dermatologa. Inače, vaši nokti mogli bi se zgusnuti, ili još gore-raspasti!

plava

Ako nokti imaju plavu boju, to znači da vaše tijelo zove više kisika! Medicinski pojam, cijanoza, također može nastati iz niskih razina hemoglobina, nosača kisika u crvenim krvnim stanicama. Nemojte zanemariti boju i svakako posjetite svog dermatologa za liječnički pregled kako biste utvrdili temeljni uzrok.

lomljiv

Postoje dva glavna uzroka lomljivih noktiju. Prva je suhoća koja dolazi nakon prekomjernog izlaganja iscrpljenosti vode na vaše ljetne zabave. No nemojte se tresti: krema hidratantne krema za ruke, poput L'Occitane's Hand Cream (12 dolara), sve oko vaših ruku i noktiju olakšat će suhoću ni u kojem trenutku. Drugi uzrok krhki nokti mogao bi biti nedostatak željeza. Da biste riješili svoje ne-tako nifty nokte iz ovog stanja, zaliha gore na tamno, lisnatog zelenog povrća, i uzeti u obzir uzimajući unos biotina.