Ovaj Buzzy Superfood povećava vašu otpornost i vašu ljepljivu boju

Postoje ti čudotvorni sastojci koji izgledaju kao da dolaze niotkuda, tvrdeći da će se izliječiti - sve prije nego što se razotkriju ili jednostavno blijede s padom i strujom trendova. Ali povremeno dolazi do buzzy superfood koji ne samo da ima znanost, već i povijest kako bi je podržao. Breskva je savršen primjer, a ako već nije na radaru, to će biti.

Dok se tek počinje pojavljivati ​​kao sastojak za njegu kože, zahvaljujući antioksidansima i hidratantnim svojstvima slobodnih radikala, slanica je već stoljećima zdravstveno sredstvo: u osnovi jedna od najranijih verzija sirupa za kašljanje. Osim borbe protiv respiratornih simptoma, to je također imunološki nadražaj koji im pomaže spriječiti ih na prvom mjestu.

Ovo sve dobro za nas dok idemo u sezonu prehlade i suhe kože, ne? Nastavite čitati kako biste točno vidjeli kako uključiti slanutak u svoju rutinu.

1. Čuva simptome prehlade i gripe na zaljevu.

"Ekstremno se koristi u narodnoj medicini stotinama godina diljem Europe, Sjeverne Afrike i dijelova Kine", kaže Keri Glassman, registrirana prehrambena osoba i osnivač Nutritious Life. "Posebna kombinacija polifenola koji se nalaze u starinama je ono što im daje njihovu moć poticanja imuniteta Istraživanja su pokazala da ti spojevi mogu pomoći u liječenju prehlade i pluća pomažući organizmu da se bori protiv virusa i bakterija, čak je i pokazano da se veže na virus H1N1 tako da nije mogla prodrijeti i zaraziti stanice, zaustavljajući infekciju u svojim tragovima. U jednoj studiji, bolesnici koji su uzimali ekstrakt starokutnih vina smanjili su simptome tri do četiri dana ranije od onih koji su uzimali placebo.

Nepotrebno je reći da se mnogi ljubitelji prirodnih ljepota oslanjaju na slanutak da bi imuni sustavi zvučali lijepo, uključujući Amanda Chantal Bacon, utemeljitelja Mjesečevog soka u Los Angelesu, koji u svom dućanu stiže tonik sa slanom uljem kako bi spriječio i borio se protiv prehlade. "To također čini veliku usne, " dodaje ona.

2. Bori se protiv upale.

"Elderberries su pakirani antioksidansima, osobito antocijanima, što im daje tamnu bogatu boju", kaže Glassman. "Ovi spojevi su pokazali da smanjuju upalu, snižavaju krvni tlak i čak pomažu u borbi protiv raka, osim stimuliranja imunološkog sustava".

3. Oni mogu pomoći u šutnji lošeg kašlja.

Osim ubrzavanja procesa ozdravljenja, ova prirodna verzija sirutka protiv kašlja može pomoći ublažavanju grla.

4. Oni mogu pomoći usporiti starenje.

"Koristimo ulje od sorcera jer sadrži visoku razinu esencijalnih masnih kiselina i prirodni je izvor antioksidansa, koji pomaže u sprečavanju štetnih slobodnih radikala koji mogu uzrokovati prerano starenje", kaže Noella Gabriel, izvršni direktor i suosnivač Elemis skincara, I tjelesne prednosti nisu samo korovljene. "Prekomjerno konzumiranje prave hrane bogate antioksidansima pomaže da naše tijelo tijelo na borbu protiv slobodnih radikala", dodaje Glassman. "Ekstremno su posebno dobri načini za dobivanje antocijana, vrste antioksidansa povezanih s ljepšom kožom."

5. Smanjuje i hidratizira kožu.

Borba protiv slobodnih radikala nije jedini način na koji ova superfood potiče mlađu kožu. "Pomaže i hrani kožu i štiti prirodnu barijeru vlage", kaže Gabriel. "Pokazalo se da poboljšava glatkoću kože, čvrstoću i elastičnost."

Izraditi nas da izgledamo i osjećamo se bolje zvuči kao superfood materijal za nas. Što misliš? Jeste li prije pokušali sranjač u bilo kojem svojstvu? Zvuči ispod.