Martha Hunt nije model letjeti po noći. Ušla je u više od 180 emisija s pistama; je lice glavnih modnih kampanja poput Miu Miu, Marc Fisher i Ramy Brook; i, naravno, ona je Victoria's Secret Angel, coveted čast samo odabrana skupina VS modeli će imati privilegiju drži. Iako su ove statistike sami odvojili od većine, Hunt je nadvladao i fizičku prepreku koju je profesor cementirao u savršenom položaju, a galaktički stas često ne vidi: scoliosis. Nakon opsežne kirurgije spinalne kirurgije koja ju je ostavila privremeno ne može hodati, Hunt je napravio male, oprezne korake kako bi se vratio u funkcioniranje (sve dok je čudesno udario u cijeli palac i pola više). Jedan način oporavka Lov koji je korišten tijekom ovog prijelaznog razdoblja bio je blaga tjelovježba.



"Zaljubila sam se u jogu s niskim utjecajem i kasnije Pilates", kaže Hunt društvu za istraživanje skolioze. "Postao sam vrlo usredotočen na fitnes, jer sam znao da je to jedina stvar koja bi mi mogla ojačati leđa čak i nakon operacije, a izrada mi je postala moja svakodnevna pukovnija, jer sam osjetila prednosti moje jačane jezgre i leđa i cjelokupnog zdravlja. Važnost izrade i funkcioniranja niskih utjecaja vježba je pravi način za zaštitu zglobova i leđa. Iako sam živio s negativnim stigmom skolioze, pretvorio sam je u pozitivnu stvar u mom životu. snažno tijelo i snažan um. "

Istina je da je za Hunt posao potrebna fizička kondicija, ali s obzirom na to da je postala stručnjak za određene vrste na ovom području, kada smo imali priliku intervjuirati model nedavno, mislili smo da ćemo je pitati kakva joj je trenutna rutina (uz s drugim tajnim ljepotama i fitnesom samo jedan VS Anđeo znao). Njeni odgovori, dolje.



Koja je tvoja ljetna vježba? Koliko dana tjedno i koje vrste treninga želite?

"Volim miješati svoje vježbe jer mislim da je jako važno širiti i postići dobre rezultate, tako da ću uzeti mješavinu barre klase pomiješanu s Pilatesom i jačati vježbe s mojim trenerom. Mislim da je to savršena kombinacija. " Održavanje varijacija unutar vašeg vježbanja znači da vaše tijelo trudi sve napore da ostane u skladu s zahtjevima koji se mijenjaju. To je "pronalaženje načina prilagodbe, bilo da se radi o izgradnji veće i više mišićnih stanica ili regrutiranju više mišićnih motornih jedinica", objašnjava Michael Jonesco, DO, stručnjak za sportsku medicinu na Medicinskom centru Ohio State University Wexner. Ako ste znatiželjni koliko često Hunt radi, to nije lud - tri puta tjedno je sve.

Kako se to razlikuje od vaše zimske rutine (ili je to isto)?



Ispalo Hunt je stvorenje navike. "Za mene, to sve ovisi o mom rasporedu. Možda ću raditi unaprijed znajući da moram biti u bikiniju za pucanje, ali općenito se držim istih vježbanja tijekom cijele godine."

Kakva je tvoja prehrana?

Pridržavanje umjerenog rasporeda vježbanja zahtijeva strog i čist plan svakodnevnog obroka, iako ga je Hunt uspio pojednostaviti. "Pokušavam jesti uravnoteženu prehranu i uživati ​​u svemu u umjerenim količinama. Uobičajeno sam da mogu imati jaja za doručak, sendvič za ručak i losos na žaru za večeru."

Koji proizvodi koristite kako biste pomogli svom tijelu da izgleda najbolje (za događaje ili kada niste na dužnosti)?

"Volim koristiti bronzer da bih sebi prirodno izgledao sjaj", kaže Hunt. "Victoria's Secret ima dvije velike nove mogućnosti za ljeto s Bombshell Body Insta Bronze i Bombshell Body Perfect Tan za gradivu boju. Također sam" manje-više "vrsta djevojke, pa volim nositi neutralnu usnu poput Victoria's Secret Velvet Matte krema za usne mrlja u adored. "

Koje su neke brze trikove za pripremu događaja ako imate samo 24 sata?

Hunt ne koristi nikakve ludi detoksije ili skupe tretmane kako bi bio spreman za događaj. "Ako imate samo 24 sata, predlažem vam da u jutarnjim satima dobijete trening kako biste bili sigurni da se osjećate najbolje mentalno i fizički", kaže nam Hunt. Također je velika zagovornica dobivanja snažnog sna. "Dobra kombinacija dobivanja odmora i izrade je savršena kombinacija."



Za više o tome kakav tipičan fitness i obrok plan izgleda za VS model, pogledajte naše intervjue s Josephine Skriver i Stella Maxwell.

Oznake: kosa, šminka, njegu kože, fitness, ljepota, slavna osoba, frizura, kozmetički umjetnik, crveni tepih ljepote, slavne ljepote tajne, lak za nokte, savjeti za ljepotu, ljepotu piste, trendovi ljepote