Sneaky Smoothie Ingredient I Zakune

Ja sam glatka glumica. Kao takav, uvijek tražim načine za inovaciju i poboljšanje moje glatke igre. Prije nekoliko godina došla sam na čarobni sastojak koji je preobrazio glatke kruške - i do danas ga nisam vidio u jednom glasu, nikad, uključujući veganske i vegetarijanske. Umjesto toga, to je uvijek isti "tajni" osumnjičenici: avokado, lan u svim njegovim oblicima, kokosovo meso, kokosovo mlijeko, konoplje, sjemenke konoplje, špinat, bademovo mlijeko, itd. Glatki svijet nedostaje, a zbog svih budućih glatkiša koje napravite kod kuće, ovdje sam da to promijenim. Držite se pomicanja kako biste saznali što je to i poboljšali svoj jutarnji obrok.

Sneaky sastojak? Silken tofu. Mnogi, ako ne i većina, ljudi (osobito ne-vegetarijanci) čak i ne znaju da postoji svilenkasti tofu. To nije ista vrsta tofua koju biste vidjeli u baru za salatu, ili bi to bila opcija bez mesa na jelovniku tajlandske ili azijske hrane. To je meka verzija tofu koji dolazi u vodom pakiran slučaj i je potpuno neukusan. To je u osnovi napravljeno za smoothie (i deserte kao što su pjenušac i pjenušac), jer izgleda poput kremaste teksture mliječnih proizvoda s punim udjelom masti kao samog vrhnja ili jogurta. Osim što ima praktički zanemarive kalorije i masnoće, s tonom proteina.

Uglavnom, svako glatko tijelo postaje više punjiva i čvršća inačica same. Svilenkasta glatka mješavina iznenada uzima konzistentnost mlijeka kada se dodaju svileni tofu. Okus je tako dekadentan i ukusan, osim što je super dobro za vas. To je ljepušan velik dio samo proteina koji se masquerading kao punoj masti krema. To je san - i posve veganski. Nikada neću napraviti glatku bez nje, a kad god budem za goste, uvijek se pitaju što je u njemu. Držite se pomicanja da biste vidjeli moju najdražu vrstu i recept za točno zelenu glatku koja skoro svakog jutra radim.