Jedna hrana Khloé Kardashian, Gisele Bündchen i Megan Fox ne jedu

U pravilu smo više zainteresirani za istraživanje dobrih fitness rutina od njihovih prehrambenih savjeta i trikova, uglavnom zbog toga što ne vjerujemo u prečace za wellness, i to je zabavno raditi i povremeno upuštati u našu omiljenu hranu. Čak i Gwyneth Paltrow priznaje uživanje u "nečemu masnom" (nedavno je zabavljala o Goopu o novom burger spoju u Brooklynu), kada nije detoksirala! U posljednje vrijeme ipak se čini da nastavljamo raspravljati o slavnim osobama koje su odustale od mliječnih proizvoda. Iako mislimo da je sjajno ostati svjestan zdrave prehrane, ne možemo zamisliti život bez čak ni jedne ploče od sira. Ali to je stvarnost za Gisele Bündchen, Khloé Kardashian i Megan Fox. Držite se pomicanja kako biste saznali što tri najljepše holivudske žene vole jesti.

"Opsjednut sam sirom i mlijekom, ali uklanjajući ih iz moje prehrane (postupno sam to napravio) napravio je najveću razliku." - Khloé Kardashian preko New Beauty

Khloéov dnevnik o hrani otkriva da voli matice i povrće i pije tonu vode. No ona redovito odgaja plijen sa svojim trenerom, Gunnarom.

"Osamdeset posto onoga što jedu jest povrće. Kupujem najsvježije povrće. Ako nije organski, ne koristim ga. I cjelovite žitarice: smeđa riža, quinoa, proso, grah. Drugi 20% je lean meat: organski odrezak na travi, svaki put patke i piletina. Što se tiče ribe, uglavnom kuham divlji losos. "- Alan Campbell, osobni kuhar Giseleu Bündchenu i Tomu Bradyju, putem Boston Globea

"Ne jedem mliječni; to je moja najveća tajna. To je stvarno teško na vašim hormonima, i to nije dobro. Ako želite težiti, jedite mliječne proizvode. Ako to ne učinite, nemojte je jesti. "- Megan Fox preko StyleCastera

"Ona jede ugljikohidrate. Samo jede pravo ugljikohidrate. Ona jede tri obroka i dva zalogaja dnevno. Imat će proteina, vlakana i zdrava masti svaki obrok. Svakako živi u životu niskog šećera. "- Harley Pasternak, osobni trener Megan Fox, preko Daily Maila

Uvjerljiv. Ipak, snažno predlažemo da razgovaramo s liječnikom prije nego što odlučite potpuno izrezati bilo koju grupu hrane iz vašeg života. Ako trebate malo inspiracije da počnete ugraditi zdravije hrane u svoju prehranu, preuzmite novu knjigu " Kako ne umrijeti" ( New York Times), najboljeg prodavača dr. Michaela Gregera, kako ne umrijeti (£ 11).

Koje su vaše misli o uklanjanju mliječnih proizvoda? Bi li vrijedan život bez sira? Zvuči u komentarima!