Od njezinog jutarnjeg glatkog receptura do njezina dijetalnog trikera za brzo bloating, najstariji Kardashian sestra nema nedostatak zvjezdanih ljepotica i wellness savjeta - a njezin najnoviji prijem mogao bi biti njezin najudobniji. U nedavnom intervjuu s E !, Kourtney je otkrio da prije nego što svakodnevno stane u tuš, voli odmah 100 tvrditi. "[Onda] neću zaboraviti", objašnjava ona. "Moje je vrijeme."

I vjeruj to ili ne, to nije jedini način na koji se koristi zahod kao improviziranu teretanu. "Ako znam da vrijeme bikini dolazi ili imam putovanje ili imam nešto za što želim biti u formi, učinit ću se na mojoj kadi za moje triceps", kaže ona. "Pokušat ću napraviti tri seta od 25 dana."



Datoteke sve to pod oblicima da se dobijete u formi, a da ne pokušavate previše (ili trošiti previše), samo provjerite je li vaš čučanj oblik na točku da doista iskoristite prednosti. A na toj bilješci, provjerite ludi učinkoviti fitness alat koji možete ostaviti u torbici.

Oznake: Alicia Beauty UK, kourtney kardashian, vježba, ljepote vijesti, vijesti