Ako ste poput nas, rezervirajte nedjeljom za malo R & R. Vrijeme je da se odmoriš, pržite na masku lica, (možda) isključite telefon i pokazuj svoju volju i um i tijelo. Određivanje određenog vremena za rituale za samozavaravanje odličan je način za okončanje vikenda - i zauzvrat, započnite tjedan dana unaprijed - koliko god je to moguće.

Iako se ove wellness prakse mogu pojaviti u mnogim oblicima - idu na pješačenje ili dnevnik, na primjer - nikad ne boli da imaju neke proizvode pri ruci kako biste iskoristili svoj dan spa centra. I zato smo u petak poslijepodneva izuzetno zahvalni zbog veličanstvene pogodnosti Amazon Prime. Sada kada smo konačno u vikend razmišljanja, možemo naručiti spomenute proizvode večeras i još uvijek očekujemo da do nedjelje dođu na vrata.



Dakle, u tom TGIF duhu, pomaknite se da biste vidjeli ljepote koje sada naručujemo za #SelfCareSunday.

Morat ćete naći taj pravi prah koji se skriva u ispraznostima od gotovo svakog Byrdie urednika i iz dobrog razloga: Ovaj proizvod s jednim sastojkom nevjerojatno je i maska ​​za duboko čišćenje i tretman spotom, budući da se glina sranje od prljavštine duboko u našim pore. Dodajte je u kadu i imate detoksicijsko, kožu omekšavajući tretman.

Ako još niste pjenuli, nedjelja je sjajno vrijeme za početak. To je besprijekoran način, bez teretana, kako biste proširili svoje mišiće, poboljšali svoje držanje i duboko masažu često ignoriranog vezivnog tkiva koje drži vaše tijelo zajedno. Sve to prevodi u više poravnato, tanko, otežano. (To zapravo oponaša poteze koje biste mogli učiniti na Pilatesovu reformatoru.)

Ako želite dodati malo avanture na pripremu obroka, nemojte gledati dalje od osnivača Mjesečevog soka i prvog kuharica Amanda Chantal Bacon iz cijeloga svijeta. Recepti su eklekticki misli da su slane javor Reishi Granola i kurkuma od jabukovača - ali sve što smo napravili je apsolutno ukusno, i to je siguran način da se svatko izvuče iz kuhanje.

LED svjetlo koje povećava osmijeh za manje od 20 dolara? Nemojte me smetati ako to učinimo.

Uvjetite suhe dijelove i igrajte vic s tragovima travnjaka na vašu cimericu u jednom pokretu. Multitasking!

Koje su vaše spa dnevne osnove? Nazovite ih u komentarima u nastavku.



Oznake: Alicia Beauty UK, vijesti o ljepotama, vijesti, Amazon