Svi znamo osjećaj: idete na svoje prstenje ujutro, ali ne sjećate se da ste to jako radili da biste ih dobili na ruku; to je kao da su vaši prsti rasli dvije veličine preko noći. Posebno ima nešto o jutro, što čini natečene prste uobičajena pojava. Bili smo znatiželjni - zašto se naši prsti poniru i kako možemo spriječiti? Posegnuli smo prema Dawn Tottenhamu, liječniku medicinske pomoći u New Yorku, kako bi je uzela što bi moglo ukazati na natečene prste. Nastavite čitati da biste dobili mišljenje medicinskog stručnjaka o tome što bi moglo biti uzrok tih otečenih znamenki, uz nekoliko jednostavnih načina za smanjenje natečenosti.

uzroci



Idući, još jedan ključni mora-znati o rukama: kako primijeniti svjetlucav noktiju s najvišim svjetlucavima do poljski omjer.

Jeste li primijetili da vaš nakit postaje sve jači kad su temperature u porastu? Tottenham ovo navodi kao jedan od najčešćih razloga za natečene prste. Razlog je jednostavan: toplina uzrokuje širenje krvnih žila. Kako se krvne žile protežu, manja količina tekućine će curiti u okolno mekano tkivo, što dovodi do vidljivog oticanja na područjima poput prsta, ruku, gležnjeva i stopala. To je isti razlog zbog kojeg možete primijetiti natečene ruke i prste nakon vježbanja.

Drugi česti uzrok natečenih prstiju koje dr. Tottenham navodi jest unos soli. Nešto je jednostavno kao jedući slanu večeru večer prije no što može dovesti do zamjetnog oticanja sljedećeg jutra. Ako je manja oteklina uobičajena pojava, razmotrite čuvanje dnevnika prehrane kako biste lakše pratili unos soli. Naravno, natečeni prsti također mogu biti znak veće zdravstvene brige. Tottenham piše: "Drugi uzroci mogu biti ozbiljniji, kao što su infekcija, alergijska reakcija ili drugi upalni ili vaskularni procesi. Bilo koja oteklina prsta koja traje nakon uklanjanja poticajnog faktora ili povezana s drugim simptomima, treba procijeniti zdravstveni djelatnik."



Tretmani

Liječenje natečenih prstiju može varirati ovisno o uzroku. Za sve što sumnjate može imati ozbiljniji temeljni uzrok, potražite mišljenje stručnjaka o najboljem tretmanu.

Ako smatrate da vaš mali oteklina može biti posljedica unosa soli, jednostavan je trik pratiti razinu hidratacije i piti puno vode zajedno s vašim obrokom. Tammy Olsen Utset, MD, specijalist za reumatologiju, izjavio je u intervjuu za Prevention.com: "Vaše tijelo voli zadržati dosljednu ravnotežu između soli i vode. Uzimanje više soli u tijelu nadoknađuje zadržavanje više vode, što objašnjava oticanje. "

Ako sumnjate da je to vrućina koja može uzrokovati da vaše znamenke nabubre, pokušajte zalijevati ruku. Hlađenjem područja, možete pomoći krvnim žilama vratiti na svoju standardnu ​​veličinu, što bi trebalo smanjiti curenje tekućine. Na sličan način, kompresijske rukavice mogu imati pozitivan učinak na smanjenje veličine natečenih prstiju.



Oznake: Alicia Beauty UK, bubrenje, Ruke