Čini se kao hoax, zar ne? Ne, ne pokušavamo vam prodati trener struka ili neku vrstu Spanxa za vašu midsection kako bi se činilo da je tanka. Umjesto toga, ova "tajna" je stvarna rutina vježbanja koja jača vaše tijelo, ali u tom procesu također pomaže stvoriti dužu, slabiju figuru. Područja u pitanju morate početi s naglaskom na: leđima i ramenima.

Ljubazni glasnogovornik i Jake je novi skladan autor Jennifer Cohen kaže da se usredotočujući se na ova područja tijela pomažu stvoriti "V-shaped" leđa koja stvara iluziju koju ste prolio "10 do 15 funti". Još važnije, izrada ovih područja gradi snagu i tonove gornjeg dijela tijela - nešto što bi ionako trebalo dodati vašoj dnevnoj rutini.



Cohen dodaje da mnoge žene zanemaruju ovo područje tijela jer se usredotočuju na "rade ono što su dobre ili ugodno" ili vježbu koja najviše utječe na područja vidljiva u ogledalu. Izgleda da ćemo početi dodavati "dan za povratak" uz "dnevni dan" i "abs day" u našem tjednom rasporedu.

Da biste saznali kako napraviti neke od Cohenovih omiljenih povratnih poteza, pogledajte ovaj članak na Yahoo Health, i iskoristite Spri Super Band (36 dolara) za vježbanje.

Koje su vaše trikove za izgled slabijeg? Zvuči u komentarima!

Oznake: kosa, šminka, njegu kože, fitness, ljepota, slavna osoba, frizura, kozmetički umjetnik, crveni tepih ljepote, slavne ljepote tajne, lak za nokte, savjeti za ljepotu, ljepotu piste, trendovi ljepote