Kako da biste dobili osloboditi od štucanja prije nego što vas pogube ljuti

Svi smo imali štucanje - i vjerojatno su ih pokušali izliječiti jer su se preplašili voljni prijatelji / sestre ili koristili neku drugu tehniku ​​koju smo naučili odrastati. (Na primjer, mama ove urednice piše da pije vodu dok gleda na strop.) No, ono što stvarno liječi štucanje i što ih dovodi u pakao? Da bismo saznali, okrenuli smo se naturopatičnom liječniku i licenciranom akupunkturistu Ralphu Espositu.

"Hiccups još uvijek izgleda kao medicinska tajna, ali sumnjamo da bi to moglo biti disfunkcija dvaju glavnih živaca, vagus i phrenic živaca", kaže Esposito Byrdie. "Hipokrat, otac moderne medicine, osumnjičeni je štucanje uzrokovano upalom jetre. Zapravo, tradicionalna kineska medicina, koja je jedan od najstarijih oblika medicine, smatra da štucanje predstavlja disfunkciju jetre (Jet Qi Stagnation). Možda je otac medicine i drevni kineski medicinski stručnjaci na nešto. "

Želite li odmah znati kako se riješiti vaših štucanja? Naprijed, pronađite tri pokušaja i prave savjete iz Esposita.

PRIJE OVAJ SPOT NA POKRETU SREDNJEG SRCA

"Jedan od mojih najboljih tretmana za štucanje je akupunktura ili akupresura", kaže Esposito o neposrednom liječenju. Njegov ulazak? Točka zvanog "Zhong Kui", koju objašnjava, prevodi na "srednji prst". Kako je objašnjavao, "nalazi se na proksimalnom međufalakusnom zglobu (prvi spoj nakon srednjeg prstiju prstiju). Pritisnite na to čvrsto oko pet minuta za uklanjanje i isključivanje. "

POKUŠAJTE OVAJ DUŽNA TEHNOLOGIJA

"Drugi alat je dijafragmatično disanje", kaže Esposito. "Poučavam svoje pacijente kako napraviti duboko disanje." Tehnika je 5-4-7. Esposito objašnjava da diše pet sekundi, zadrži ga četiri sekunde i diše se sedam sekundi. "To pomaže smirivanju autonomnog živčanog sustava i pomaže smirivanju vagusnog živca".

PRESS I ODRŽAVAJTE OVAJ PRESSURE POINT ispod vašeg pometa

Još jedan pritisak akupunkture koji pomaže ublažavanju štucanja je P6, koji se nalazi ispod širine prstiju ispod zgloba u sredini ruke. "Pritisnite na to nekoliko minuta na svakoj ruci", predlaže Esposito. Napomena: Ova tlačna točka također oslobađa morsku bolest i mučninu.

Javite nam u komentarima ako isprobate bilo koju od ovih tehnika kako biste izliječili vaše štucanje.